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【蔥爆雞丁】滑嫩不乾柴!醬香四溢!下飯首選
「雞肉要怎麼炒才不會老?」
「家庭必學下飯料理!」
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🌈白肉雞、土雞比一比🌈
白肉雞和土雞的營養都很豐富,主要的差別在於口感和價格。白肉雞因為生產效率較高,所以售價比土雞親民許多,除了富含優質蛋白質,還含有礦物質鉀及維生素A,CP值自然也高出許多。
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(今日份量:6人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉雞胸肉 550克
👉醬油膏 1大匙
👉醬油 2大匙
👉辣椒 10克
👉薑 10克
👉蔥 45克
👉太白粉 1大匙
👉米酒 1.5大匙
👉蛋 1/3顆
👉胡椒 1/8小匙
👉水 2大匙
👉糖 2/3小匙
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①雞肉加入米酒、蛋液、醬油拌勻
②加入太白粉拌勻後,加入油繼續拌勻
③熱鍋下油,把雞肉兩面煎熟拉起備用
④下蔥、薑炒至香氣出來加後,加入雞肉拌炒
⑤加入米酒、醬油、醬油膏、糖、胡椒粉炒勻
⑥炒勻後灑上蔥、辣椒炒至斷生後即美味完成
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
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#32.月見山秘製雞肉【200公克/包】-蒜味
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關於便利商店雞胸肉dcard 在超商減肥早餐dcard在PTT/mobile01評價與討論- 速食的評價; 關於便利商店雞胸肉dcard 在便利商店即食食物| 冷凍食品推薦dcard | 教育百科-2022年 ... 於 convenience.mediatagtw.com -
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#36.#問即時雞胸肉挑選 - 健身板 | Dcard
住宿地方不能開伙,各位有比較推薦的即食雞胸肉的牌子嗎?目前爬文有看到:UP、野人舒食、台畜、卜蜂、台灣營養,還是說各位有其他CP值更高的選擇呢(或是也可以推薦 ... 於 www.dcard.tw -
#37.請問比較推薦大量購買哪種雞胸肉? - 健身板 - Dcard
因為最近比較常吃雞胸肉,每天去便利商店買太貴了,想說可以一次買多一點囤貨,但是品牌太多不知道該買哪種,想聽聽大家的意見,下面是我比較喜歡吃 ... 於 www.dcard.tw -
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#39.#小七小7哪款雞胸肉才好吃 - 超商板 | Dcard
最近計畫減肥TAT,預計下班後晚上去小7買雞胸肉來吃,想問問看大家平常都會買哪款雞胸肉,我先分享我有吃過的部分,香草雞胸肉,我自己滿愛吃這一款的,吃起來不會乾乾 ... 於 www.dcard.tw -
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... 只吃超商最快~~不過雖然我很常吃超商的食物,但他們的雞胸肉我倒是很少吃, ... 的區域下手於是,想問問大家是否有最推薦的便利商店的雞胸肉哪一個最好吃呀? 於 www.dcard.tw -
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與雞胸肉有關的話題. ... 由於前陣子,開始在運動關係,開始大量瘋狂的吃雞胸肉,所以稍微研究了一點雞胸肉的作法,材料: ... 推薦CP值極高自己在家也能煮的牛排 . 於 www.dcard.tw -
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#53.雞胸肉介紹——大成篇- 美食板 - Dcard
雖然健身一年多快兩年了,但是太愛吃加上有時候犯懶所以身材還沒那麼好,不過這一兩年間也試過了很多幫助健身的食物,其中就是雞胸肉,剛開始只能在全聯買現成煮好的 ... 於 www.dcard.tw -
#54.FamilyMart 全家便利商店
桂花油醋雞肉沙拉. 原價$79元. 熱量158kcal / 個. 【台酒聯名商品】內附特調紅酒桂花釀油醋醬,使用台酒獨家玉泉桂花釀入料... more. 白蘭地檸檬蛋糕. 原價$32元. 於 www.family.com.tw -
#55.#分享那些我吃過的即食雞胸肉 - 美食板 | Dcard
有沒有人跟我一樣超愛吃雞胸肉?不是因為健身或減脂,是真心的愛 ,之前都會去市場買生的回家自己醃,但自從疫情爆發後,我就不敢再去菜市場了,這一個多月以來的糧食 ... 於 www.dcard.tw -
#56.聖德科斯- 健康能量的匯聚地,讓您買得安心、吃得健康
指定優質海鮮、雞胸肉,任2件85折起 ... 傳承來自媽媽的好味道,以老母雞高湯為基底,加上國產豬絞肉與黑木耳絲、香菇絲、蝦米、紅蔥頭等食材,炊粉香Q不乾澀,只要隔 ... 於 www.santacruz.com.tw -
#57.Dcard網友激推!8款超好上手減肥食譜,低卡、低鹽健康又美味
Dcard 最近瘋傳的幾款減肥食譜,燻雞豆腐鹹派、鮪魚法式吐司...不僅熱量低,口感美味, ... Dcard網友推薦減肥食譜4:泡菜乳酪雞肉餅. 減肥餐. 於 www.cosmopolitan.com -
#58.野人的雞胸超難吃! - 美食板 | Dcard
第一次買網購的舒肥雞胸,平常吃只會買超商或全聯的。前陣子因799免運&單包也有特價所以買了約十幾包雞胸+兩個嫩肩牛,我真的不算很挑雞肉會乾, ... 於 www.dcard.tw -
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