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0～2歲的寶寶遊戲圖鑑：玩出好情緒、集中力！

為了解決鞋子買大還是買小的問題，作者波多野名奈 這樣論述：

全書刊載能實際感受到孩子的成長和發育的遊戲！ 還有培育身體的戶外遊戲、培育心靈的自製玩具！ 　　0～2歲可說是寶寶的黃金成長期，這時他們開始學會翻身、爬行、走路、說話，同時也是培養認知能力的重要階段。如果能透過和父母互動、一起遊戲，就可以讓寶寶的身心獲得平衡發展，訓練出好腦力、好情緒與專注力。 　　「陪孩子玩」其實是一門看似簡單、實則深奧的學問，不過爸爸媽媽們也不用太過緊張，不需要購買大量的益智玩具，只要在日常生活中加入一點「玩心」，就可以讓寶寶和爸媽都玩得很開心。 　　本書以圖解方式介紹0～2歲寶寶的成長階段，包括各個時期的成長重點、身心方面要注意的地方，以及可以和寶寶進行的遊戲，同

時還會列出每個遊戲的重點、能夠訓練寶寶的哪些能力，相信可以為新手爸媽的育兒之路帶來許多幫助。 本書特色 　　★0～2歲分階段介紹，寶寶發育重點一目了然 　　附0、1、2歲的發展能力參考表，讓爸媽清楚知道寶寶各階段的身心成長狀況，絕不錯過孩子發展的關鍵時期。 　　★搭配大量插畫並標出各遊戲重點，讓爸媽也能成為遊戲達人 　　書中介紹的遊戲，大多運用手腳和家中現有的東西就能進行，不一定要買玩具或花費心思想要怎麼跟寶寶玩，轉瓶蓋、撕報紙等簡單的遊戲，也能訓練寶寶手眼協調的動作。 名人推薦 　　兒童職能治療師 吳姿盈 　　星願樹職能治療所院長 陳宜男 　　馬偕兒童醫院主治醫師 黃瑽寧 　　南臺

科技大學幼保系助理教授 楊淑娥．魏欣儀   作者簡介     波多野名奈（Hatano nana）／監修 　　千葉經濟大學短期大學部兒童學科副教授。 　　東京大學大學院教育學研究科　博士課程期滿退學。教育學碩士。 　　取得幼教師資格後，目前在以嬰幼兒為對象的東京都內托育機構工作。著有《嬰幼兒保育指南（コンパス乳児保育）》（建帛社，合著）等書。 繪者簡介 モチコ（Mochico） 　　每天吐槽女兒（2014.3生）和兒子（2017.2生）過日的關西人主婦。在社群網站發表四格漫畫育兒日記。著有《育兒是這麼有趣的事啊！（育児ってこんなに笑えるんや！）》（PIA）。 　　部落格

「傻瓜家族～育兒四格漫畫圖畫日記」（かぞくばか〜子育て4コマ絵日記～） 　　Instagram @mochicodiary 前言…2 0、1、2歲的發展能力參考表…8 在和孩子一起玩遊戲之前 希望大人能先了解的心理準備…10   0歲 一直在睡覺的時期…16 湊近臉蛋微笑…18 大風，吹過來！…19 床邊吊飾晃啊晃…20 全部握緊緊…21 用高音調說話…22 換尿布按摩…23 嘰啾搗米歌…24 學寶寶發音…25 抱抱搖一搖…26 玩具在哪裡？…27 搖過來晃過去…28 一里二里三里…29 享受戶外空氣…30 溫柔碰一碰…31   脖子變硬的時期…32 握緊張開，咚隆咚隆…3

4 趴趴玩遊戲…35 大大的抱枕…36 葉子的沙沙聲…37 抓住玩具，玩拔河…38 用手手大口大口吃…39 發出聲音的玩具…40 180度的世界…41 玩具靠過來囉…42 趴在肚子晃啊晃…43 外出散步…44 各式各樣的觸感…45   會翻身的時期…46 飛機，咻～…48 小小芋蟲滾來滾去…49 摸得到玩具嗎？…50 小鳥，到這裡來…51 從腿上跳起來…52 自己拿拿看！…53 學寶寶聲音的對話…54 踢腳鈴鈴鈴…55 沒有人沒有人，哇～…56 對鏡子微笑…57 握住手，啪！…58 呼叫名字回頭看…59 小花花…60 拍手拍手啊哇哇…61   會坐的時期…62 衛生紙的替代品…64 模仿表情…

65 一圈一圈旋轉…66 沒有？有？…67 葉子拔河…68 咚咚大鼓…69 爬行遊戲…70 追趕遊戲…71 用四肢爬行，GO！…72 1、2、跳！…73 馬兒啊達嘶達嘶…74 咚～推倒積木…75 扭蛋球…76 爬呀爬呀過山洞…77 控控互敲，啪啪拍手…78 自製沙鈴…79   會扶站的時期…80 嘿喲，移動箱子…82 玩具在哪一邊？…83 膝蓋上上下下…84 水瓶遊戲…85 來～過山洞…86 學習打招呼…87 往下拉，出現了…88 球球滾滾…89 撲通掉進洞裡！…90 請給我，請拿去…91 捉迷藏，哇～…92 抓～住手指頭…93   還有還有！0歲的遊戲…94 吐舌頭…94 浴巾吊床晃呀晃…9

4 來看相同景色吧！…94 換尿布時的橋梁遊戲…95 窸窸窣窣，嗶嗶剝剝…95 家中探險隊！…95 爸爸媽媽的演唱會…96 聽聽繪本的聲音…96 對肚子吹氣噗噗噗～…96   1歲 1歲的時期…98 會站的時期 穿鞋子外出，Go～…100 嗨，擊掌！…101 起砰翹翹板…102 走到這裡來…103 落葉遊戲…104 穿過繩子…105 積木堆高高…106 拼貼白板…107 瓶蓋轉轉轉…108 報紙撕碎碎…109 蠟筆畫圈圈…110 好多好多臉…111 拿出來，放進去…112 打電話喂喂喂…113   搖搖晃晃走路的時期 紙盒帽子…114 腳丫、腳丫、小鴨鴨…115 百寶袋…116 模仿動物…11

7 砰砰敲樹幹…118 用水桶裝水…119 請拿○○…120 橡果沙鈴…121 滾球扔球…122 捏開曬衣夾…123 一個個並排…124 鑲嵌拼圖…125 拍拍玩貼紙…126 棉被坡道…127   會獨自 小步快走的時期 小幫手遊戲…128 釦子電車連起來…129 上揚眼，下垂眼…130 這是什～麼呢？…131 香蕉手帕…132 舀得起來嗎？…133 穿過手或腳！…134 毛巾泡泡…135 練習跳跳…136 換衣服繪本…137 沙坑裡的小山…138 努力爬坡！…139 用手走路…140 跳下高低差…141   還有還有！ 1歲的遊戲…142 拉著紙箱走，GO！…142 假裝出門的遊戲…142

祕密基地…142 換尿布的小幫手…143 咚咚紙相撲…143 影子遊戲…143 平常的道路變叢林…144 嗶哩嗶哩～撕開魔鬼氈…144 爸爸．媽媽控制器…144   2歲 2歲的時期…146 自己完成的事情 變多的時期 模擬商店遊戲…148 長蛇扭來扭去…149 倒退走路…150 麵粉黏土…151 抓尾巴遊戲…152 用想像力堆積木…153 越過矮牆…154 團子蟲賽跑…155 相撲比賽勝負未定！…156 今天的故事…157 保齡球遊戲…158 我是妖怪～！…159 會走走跳跳的時期 想哭呢？想飛呢？…160 拔河比賽…161 飯糰捏捏捏…162 盆栽蔬菜…163 學動物跳躍…164 紙箱電車

…165 單腳跳、跳，咻～…166 用彩色水開果汁店…167 吊單槓…168 舉高高，扔出去…169 螞蟻先生，你好…170 小媽媽…171   還有還有！ 2歲的遊戲…172 石頭彩繪…172 踩得到影子嗎？…172 猜拳咕嘰咕嘰…172 什麼時候很開心呢？…173 光滑的泥土丸子…173 在戶外喝茶的遊戲…173 自序 致拿起本書閱讀的您 　　與寶寶兩個人一起共度的午後時光。怎麼度過比較好呢？和寶寶玩些什麼好呢？是否覺得不知該如何是好？ 　　情緒不佳、從早上就一直哭的寶寶，要怎麼樣才能讓他破涕為笑？想到這裡是否也變得好想哭呢？ 　　本書正是為這樣的新手媽媽、新手爸爸編寫的加油書

。 　　書中沒有刊載神奇的遊戲，也沒有鮮為人知的罕見遊戲。 　　不過，「這樣子也可以變成遊戲啊！」這類的發現卻處處可見。不要太過逞強，認為「非跟寶寶玩遊戲不可」。我的目標是編寫出這樣的一本書。 　　這本書中所提出的想法是「改變觀點」。在每天不經意的照顧工作中，或不經意的散步時，如果也能從中發現「快樂的嫩芽」，那就是很棒的遊戲。不勉強去做什麼特別的事也沒關係。 　　對寶寶來說，並非因為是特別的遊戲所以覺得開心。是因為媽媽和爸爸以快樂的心情發送出「好開心唷」、「開心吧」這樣的訊息，寶寶也才覺得開心。換句話說，也就演變成遊戲的內容是什麼都可以。 　　雖說如此，但是把大人的快樂強加在寶寶身上

的話，終究還是跟對寶寶置之不理沒兩樣。寶寶的認知能力、身體能力、心理機能，與大人相當不同。請充分了解這個特性，試著享受與寶寶共處的時光。 　　說著「很想做這本書！」的企劃編輯，還有為我繪製溫馨療癒插圖的插畫家，都是正處於照顧稚子時期的育兒媽媽。我自己也以懷念的心情稍微回憶起往事，執筆為文。 　　期許這本書能幫助大家度過快樂又燦爛的育兒生活。   波多野　名奈 在和孩子一起玩遊戲之前希望大人能先了解的心理準備 大人放鬆心情樂在其中很重要與孩子一起玩的時候，最重要的就是大人要放鬆心情。不是一切都要配合孩子，不妨嘗試將自己本身有興趣的事納入遊戲之中。喜歡音樂的話，就和孩子一起欣賞音樂。喜歡

畫圖的話可以試著坐在一起畫圖，喜歡料理的話可以試著與孩子一起進行他做得到的簡單步驟也不錯喔。爸爸和媽媽能樂在其中的事，對孩子來說也會變成很有趣的遊戲。但也並不是做什麼都可以，請注意接下來要介紹的重點，與孩子一起開心地玩樂吧。 與孩子玩樂的7個重點 1避開刺激強烈的東西舒服輕鬆地玩樂孩子很怕強烈的刺激。請避開音量很大的音樂、太快的節奏、閃爍的光線，或太過刺鼻的香氣。也許有很多大人對於手機或個人電腦片刻不離手，但是不停變動的畫面或影片，對孩子的刺激太過強烈。如果大人看手機或電腦只是為了消遣時間，就先不要再看了。 2不要追求成果，而是一起同樂對孩子來說，與爸爸媽媽一起做某件事的過程才是快樂的泉源。可

以完成什麼樣的作品，或是做不到什麼樣的事之類的，不要去追求這種成果或評論高下。遊戲不是訓練或用功讀書，「為什麼做不到呢？」「雖然年紀還小卻做得到這種事真是太厲害了！」比起這些想法，「與孩子一起同樂」最為重要。 3不想玩的時候不要太逞強對於剛出生的小寶寶來說，並不是因為「遊戲」所以感到開心。而是因為看到爸爸媽媽等最喜歡的人的臉孔，聽到他們的聲音，被他們抱在懷裡、輕輕拍撫，被他們重視，所以感到開心。因此，不需要逞強地認為「非跟孩子玩遊戲不可」。與小寶寶愉快地互動，就是最棒的遊戲了。 4不要插手，在旁守護也很重要孩子漸漸長大之後，有時會把心思全放在「遊戲」這件事上，專注在自己的世界裡。因為孩子想要試

試自己的能力，想利用想像力建構世界，或是想弄清楚有疑問的事情。這個時候，請大人稍微退開一步，在旁守護孩子吧。在孩子發出求救信號時可以立刻回應，像這樣保持恰當的距離感。 5打造一個讓孩子感興趣的環境在旁守護很重要，但不是只在旁邊看著就夠了。準備一個讓孩子覺得「好像很有趣」、「想要摸摸看」這樣能把他逗得很開心的環境，是大人重要的任務。孩子對於太難和太簡單的事物都不會動心。仔細觀察這個孩子的成長狀況，為現在的他準備最適合的玩具或遊戲內容吧。

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