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食尚玩家宜蘭礁溪隱藏版在地美食的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦陳志東,許瓊文,游文宏寫的 農村廚房尋味之旅 (附「農村廚房」中英文版精彩影片QR Code)：來去農場玩料理，探索讓人驕傲的寶島美味、原味、鮮味、在地味與人情味，看見台灣超IN農家軟實力! 和肉魯的 說走就走!跟著肉魯衝宜蘭都 可以從中找到所需的評價。
這兩本書分別來自蘋果屋 和平裝本所出版 。
農村廚房尋味之旅 (附「農村廚房」中英文版精彩影片QR Code)：來去農場玩料理，探索讓人驕傲的寶島美味、原味、鮮味、在地味與人情味，看見台灣超IN農家軟實力!
為了解決食尚玩家宜蘭礁溪隱藏版在地美食 的問題，作者陳志東,許瓊文,游文宏 這樣論述：
你採過三星蔥嗎？你抱過鱘龍魚嗎？你看過炭焙桂圓寮嗎？你吃過青黛冰淇淋嗎？…… 「食材旅行」是一種主題旅遊，「農村廚房」是一種生活體驗。 當「全球在地化」成為一種趨勢，「越在地，越國際」就變成一種顯學。 親子作家陳安儀、旅遊玩家肉魯、親子旅遊達人樂爸 大好評推薦 史上第一本玩遍「農村廚房」跨界好書！ 你嚮往走遍千山萬水、繞著地球環遊世界，但你可曾踏進台灣每年接待近三千萬人的「休閒農場」？ 你崇尚頂級名廚品味、追逐米其林星級餐廳，但你可曾細究吸引無數饕客回味再三的「台灣好味」？ 本書不僅從觀光休閒的旅人角度出發，帶你一窺「走在世界最前端」的台灣休閒農業故事， 更從「
食當地、吃當季」的觀點切入，讓你在「一邊玩、一邊吃、一邊學料理」的過程中， 深刻感受台灣最迷人的休閒農場之所在—— 不同於網路上走馬看花的札記，一字一句引領你看見台灣最美的鄉村風景、探索台灣尚青的食物滋味， 用你從來沒有想過的方式，教你重新發現「農場好好玩」的真諦與價值。 現在，就「大手牽小手」，一起準備出發去「農村廚房」旅行吧！ 本書特色 真正的好味道，都與「土地」產生連結； 真正的好味道，更因「人」而深刻豐美。 本書以「在地」為本，無論是一個人旅行，還是一家子旅行， 翻開這本書，都將讓你對「旅遊x生活x飲食x料理」有不一樣的體會。 沒看過
這本書，別說你懂台灣； 沒跟著這本書去玩，更別說你知道什麼叫做令人驕傲的台灣真味！ 【1】全世界第一本以「農村廚房」為主題的旅遊讀本，告訴你台灣最新的旅遊方式就是「餐桌旅行」！ 「從產地到餐桌」、「稻田裡的餐桌」、「騎海牛烤鮮蚵」……這些近年來讓人眼睛一亮的旅遊方式，愛玩的你肯定不陌生，而2020年才出現的「農村廚房」更是「跟著食材去旅行」的進階旗艦版，不需出國、不必跳島，只要走進農場，就能跟電視中的世界名廚一樣，一邊悠閒享受大自然的景致，一邊認識採集最鮮甜的食材，並且在熱情農場主人的帶領下，親自動手做出一道又一道最具在地滋味的絕佳料理！ 【2】精選15家既富品牌口碑又
具創新特質的農場，帶你從「五味」徹底掌握玩得精彩的鄉村之旅！ 台灣的農林漁牧休閒場域數以千計，但具備「農村廚房」創新主題遊程的優質農場，卻是寥寥可數。本書作者再三訪查，從策劃到實地採訪，歷經兩年才精選並完成書中15家農場的深度報導——從「原味」切入農場新貌，從「人情味」側寫主人故事，從「鮮味」介紹特色食材，從「美味」展現農村料理，並從「在地味」分享伴手特產——一書在手，勝過google千百條支離破碎的訊息，讓你不僅能找到台灣最棒的農場，更能從深刻又生動的字裡行間，真切認識它的獨特與美好，從此不再走馬看花！ 【3】全書充滿「看故事」的閱讀趣味，並富含「學旅遊」的應用知識，讓你重新認識
台灣最美的風景！ 對於年輕人來說，旅遊可能是追尋生命的一種方式。對於中年人來說，旅遊可能是凝聚家庭關係的一種管道。對於老年人來說，旅遊則可能是享受人生的一種選擇。而本書多元化的寫作角度，由淺入深，忠實而細緻的描述出每一個旅程的獨到與魅力之處，不同於一般旅遊指南的資訊彙整，而是從這個地方之所以誕生、之所以知名、之所以精彩、之所以值得一去再去的觀點出發，讓每一個想要出發的旅人，都能從中獲得豐足的背景知識。因此，無論是一個人出走，一家人渡假，抑或是三五好友旅行、老伴攜手出遊，本書都將是你最佳的走讀良伴。
食尚玩家宜蘭礁溪隱藏版在地美食進入發燒排行的影片
【本集節目內容為三級警戒前錄製】
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食尚玩家魚肉鄉民，今天帶大家來到台北人心目中的後花園，宜蘭！來到宜蘭當然要來寄生在宜蘭經營已久、深根在地的王仁甫～這集小賴零九要帶大家一起來看仁甫哥推薦，絕對不是一般遊客來宜蘭會吃、而是只有在地人吃的最隱藏名單。一早起來就有超大控肉飯糰、在地人最愛吃的滷肉、廟口的紅糟魷魚、仁甫哥私推的宜蘭先知鴨、來宜蘭必吃的海味、最好一起在仁甫哥的民宿享用仁甫哥的好廚藝，搭配超高級的住宿，愜意舒適的一集，大家一起來跟著魚肉鄉民寄生仁甫哥！
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本集完整店家資訊👉https://supertaste.tvbs.com.tw/review/331764
00:00│美而美早餐店–大飯糰
06:15│獨家絕景秘境
14:03│三民大飯店
20:42│初食軒
30:58│廟口紅糟魷魚（礁溪店）
36:03│PLAY Hotel
40:31│上好味海鮮樓
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魚肉鄉民👉週二晚間7點
2天1夜go👉週三晚間7點
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說走就走!跟著肉魯衝宜蘭
為了解決食尚玩家宜蘭礁溪隱藏版在地美食 的問題，作者肉魯 這樣論述：
12大重點鄉鎮市，完全制霸！ 65家CP值爆表口袋美食，非吃不可！ 80個在地人才知道的私房美景，錯過可惜！ 隨書附贈32家住宿超值優惠券，買到賺到！ 60週年 紀念出版 宜蘭實在太好玩！安排假期出發吧！ ●龜山島做鄰居，無論哪裡都是無敵海景的頭城！ ●探訪礁溪水質一級棒的山中秘密瀑布！ ●休閒花海老少咸宜的員山！ ●壯圍「龐共共」的爌肉飯糰一吃就愛上！ ●三星處處蔥飄香，快來拔蔥洗蔥自製蔥油餅！ ●賞楓賞雪不用人擠人，獨享大同的芬多精秘境！ ●絕對要空著肚子去的美食聚集地羅東！ ●徜徉在宜人的冬山河裡，體驗划船的樂趣！ ●獨
特地形成就獨特美景，小希臘就在蘇澳！ ●恍如海角新樂園的南澳原始海灣，令人心曠神怡！ 名人推薦 【旅遊作家】943、【超人氣部落客】三小a、【作家】吳淡如、【超人氣部落客】咖啡大叔、【宜蘭縣長】林聰賢、【美食作家】徐天麟、【超人氣部落客】野蠻王妃、【超人氣部落客】紫色微笑、【旅遊圖文作家】黑眼包、【超人氣部落客】電腦王阿達、【超人氣部落客】勸吃王大口 玩瘋推薦！●按姓名筆劃序排列 讀者推薦 肉魯，憨厚的外表下有一顆熾熱的心，堅持用最素人的角度，描繪臺灣的美好；以認真的態度，帶領大家發現生活中的隱藏趣味。讓我們跟著他的腳步，走入宜蘭尋幽訪秘，享受道地美食吧！──Ray Yeh
執筆.旅行玩家瘋台灣全體推薦 如果你的心被勾勒出想翹班的痕跡，那一定是肉魯又丟出邪惡的秘境照片。台灣真的很美！跟著肉魯衝宜蘭秘境，說走就走、說蹺班就蹺班……──田戎恩／南投忠實粉絲 愛上旅遊，是自從看過肉魯的旅遊書後開始的。跟著肉魯的腳步走，不論食、住、遊、玩……肉魯都已經幫你規劃好囉！只需帶著一顆好奇的心出發、按圖索驥，包準能找到心中最真的感動哦！──謝小益／高雄忠實粉絲 認識肉魯不過四、五年時間，除了知道他很能吃也很會玩之外，其實他也很怕死，因為真的有危險性的地方，他絕對不去！他總是提醒大家要保持著怕死的心態，就算是習以為常的活動，也要小心謹慎地去面對。就因為他這怕死的個
性，讓大家都很放心地跟他一起出遊，真的是名副其實的安全玩家。──朱朱／台中忠實粉絲＆人氣部落客 隨著生活步調轉變，很多人愈來愈重視休閒旅遊，肉魯的旅遊書介紹許多私房景點與隱藏版美食，每一張照片都是肉魯精心拍攝挑選，讓大家可以享受不一樣的佳餚與體驗大自然。這本介紹宜蘭的新書，想必會讓人產生隨時想去旅遊的衝動。──葉時聿／台中忠實讀者 跟著肉魯旅遊書瘋台灣轉眼也好幾年了，這些年大夥兒都會在拿到肉魯新書的第一時間，就衝往景點打卡拍照。一本本最在地深入的旅遊書，就出自肉魯的筆下。有人問：「肉魯旅遊書特別在哪裡？」我說有著台灣在地濃濃人情味。坊間有很多旅遊書籍可供大家選擇，卻沒有像肉魯一樣，
跟讀者有著如朋友般的深厚情誼。很多人透過肉魯的旅遊書與活動而認識了更多人，也更深入了解台灣這片土地。感謝他這份堅持與努力，寫下一本本感動與在地深耕的故事，就讓我們繼續跟著肉魯瘋台灣吧！──鍾智鈞（標哥）／高雄忠實讀者 認識這彷彿鄰家男孩般的肉魯已經三年多，他的真誠、純真、活力與熱情，怎能讓我們不愛呢？！快點預約假期跟著雨男肉魯……喔不，是陽光肉魯啦！享受工作之餘的玩樂生活吧。這次，出發來去宜蘭！──貞妃／台南忠實粉絲 常跟人提起我認識一個很會玩的朋友，對方總問有多會玩？玩到辭掉工作、出了好幾本旅遊書，而且每一本都上書店的暢銷排行榜，這樣夠厲害、夠會玩吧！這人正是肉魯。在我眼裡，他就
像顆永遠不斷電、隨時等待爆發能量的電池，無時無刻不在探索台灣之美；第六本書他更深入挖掘近來很受歡迎的城市──宜蘭，分享鮮為人知的秘境。你還不跟他一起走嗎？出發吧！保證不會後悔！──Irene＆螞蟻／台北忠實讀者＆人氣部落客 術業有專攻，有關於旅遊的部分，交給肉魯就對啦！身為半個宜蘭人的他，發掘在地人文風景與美食秘境最在行，藉由他的視野看宜蘭，保證能讓你驚呼連連。還等什麼，說走就走，跟著肉魯衝宜蘭吧！──球球／高雄忠實讀者＆人氣部落客 每次走在公司裡，總會有人從後面拍我的肩膀，問說「你們上次去玩的景點在哪裡、要怎麼去？」這些人都是肉魯的粉絲，可見他的人氣多高啊！在半導體產業，每天都會
聽到工程師說想離職、不幹了，卻很少有人有這個勇氣放棄。當初，我的高中麻吉肉魯放棄半導體工程師的高薪工作，跑去追尋夢想出旅遊書，真的是超有Guts的啦！現在看著肉魯四處演講，比天橋下的說書人還厲害，名氣愈來愈，超替他開心的！我們這群朋友很幸福，每次跟肉魯出去旅行，只要人出現就好，吃喝玩樂住宿的行程，都有肉魯通通搞定啦！真正是台灣No.1！──志村（榮鴻）＆家榛／台積電工程師＆高中麻吉 看了肉魯的書之後，才發現足跡是最直接的旅行證明，他改變了我們的視野，讓我們學會用行動鼓勵自己、肯定自己，他讓我們對這片美麗土地充滿了無限感謝。──「腦殘天團」范志明、陳素春、吳銘益、周靜慧 肉魯，一個在
Blog認識的大男孩，自從辭去工程師後，成天吃喝玩樂……不過也以此為業，無時無刻不在發掘新的景點。他花的時間比別人多，跑的比別人勤，因此出了不少的旅遊書；這次他要出一本專門介紹宜蘭的旅遊書，身為宜蘭人的我當然要來推一下。有時候常會覺得他比我還熟宜蘭，比我還像宜蘭人，所以非常期待這本書，肯定會有很多我所不知道美食景點。──葉訪／宜蘭忠實讀者 剛認識肉魯時的我，只是一位努力辛苦工作賺錢的人，生活在現實與打拚經濟的宅女，假日放空是唯一讓自己擁有小確幸的方式。但肉魯卻時常會帶著我們這群朋友上山下海，尋找美麗的人事物！在他的帶領下，這才發現原來生活除了與現實打拚外，也可以那麼多采多姿；在台灣旅遊，
也可以有探險世界的無比驚喜！──小宛、雯婷、榮傑／高雄好友 說宜蘭是肉魯第二家鄉，應該沒有人會反對吧！記得以前到宜蘭只知道一些著名景點，那時超喜歡跟肉魯出遊，他總能帶我們發掘不一樣的在地小吃和特色美麗景點。今天的宜蘭已經變成熱門觀光旅遊區，不想和大家人擠人嗎？就讓我們繼續跟著肉魯的私房秘境，一起爆衝宜蘭吃喝玩樂吧！──Ling／桃園忠實讀者＆人氣部落客