2房2衛的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦PeteWalker寫的 第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經+如果不能怪罪你,我要如何原諒你?+心靈自由球(創傷療癒套組) 和漂亮家居編輯部的 防漏除壁癌終極全書【暢銷改版】:先斷絕水源,再確實做好防水,成因、工法、材料、價格全部有解都 可以從中找到所需的評價。
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這兩本書分別來自柿子文化 和麥浩斯所出版 。
國防醫學院 醫學科學研究所 高啟雯所指導 謝慧玲的 以疾病不確定感理論發展整合性心動健康網路照顧模式提升心房顫動病人因應策略之成效探討 (2021),提出2房2衛關鍵因素是什麼,來自於整合性照顧、移動健康醫療、心房顫動、疾病不確定感、因應策略。
而第二篇論文國立陽明交通大學 工學院工程技術與管理學程 王維志所指導 葉上菁的 BIM應用於科技廠房設施維護管理之案例探討 (2021),提出因為有 科技廠房設施、儲存環館、建築資訊模型、地理資訊系統、開口合約的重點而找出了 2房2衛的解答。
最後網站為什麼2房2廳1衛才是最好的黃金戶型? - 每日頭條則補充:3房2衛2廳往往會是一家5口住的。平方面積會在130-160左右:一個這樣的房子看似非常的美好,解決了一家人的住房問題,但是真正住進去之後,你會發現 ...
第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經+如果不能怪罪你,我要如何原諒你?+心靈自由球(創傷療癒套組)
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為了解決2房2衛 的問題,作者PeteWalker 這樣論述:
真實療癒你的內在創傷 90%心理創傷皆可療癒 有效可行的恐懼與壓力減輕方案 《心靈自由球》 十三個實用步驟,可幫助你撫平自我的壓力與創傷, 管理情緒重現,藉以達到心靈真正的自由。 你可以將「心靈自由球」擺在桌案邊、身旁, 隨時觀看,時時閱覽其上的管理步驟;尤其在自我感覺不好時, 這是可以迅速自我解決的方案,也是最佳的心靈安撫工具! 《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》 ★★★這是第一本針對複雜性創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書★★★ 創傷如何被製造?創傷如何來分解? 當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上時, 該如何讓
一顆受傷的心獲得真正的自由? 這本書要特別給— 有過不快樂的童年、與父母關係欠佳、 人際關係經常不良、反覆出現親密關係困難、 或長期以來人生觀黑暗的你! ★美國亞馬遜網路書店CPTSD相關議題暢銷Top1 ★亞馬遜網路書店讀者4.8顆星好評支持 ★全面性的分類與說解,直接點破會輕易忽略的心理創傷 ★提供有效可行的恐懼與壓力減輕方案 ★世界衛生組織於2019年首度將CPTSD納入了疾病分類標準中 ★理論教科書之外,值得細細研讀、反覆內省的第二本教科書等級的書 你以為自己的不夠好、不被愛、沒價值、不安全、不被傾聽, 就是醫師所診斷的憂鬱症、成
癮者、焦慮失眠患者…… 但其實,根源是來自你童年所受的傷害:虐待、貶抑、忽視、責打辱罵、沒有愛…… 以致你的「情緒調節」出了問題,讓你—— 擁有一顆易破碎的玻璃心、常為了別人的一句話而喪失信心、 覺得事情沒有自己來就很容易失敗、總覺得朋友都不是真心待己、 成為別人眼中的暴躁公主、情緒王子…… ◎不搞錯病症,對症治療才有效 複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD)很容易被誤解為一般的創傷後壓力症候群,甚至被誤診為邊緣性人格障礙、自戀型人格障礙、焦慮症、憂鬱症、解離性障礙,以致採用不當療癒方法措施,造成治標不治本,或是誤診誤治的狀況。 本書是第一本針對複雜性
創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書,作者在書中多次強調多元取向的治療方式(非單一性的治療方式),才是對CPTSD 有效的療法。同時,也以精闢詳細的說解,讓讀者得以正確地了解並確認複雜性創傷後壓力症候群,而非其他的常見錯誤標籤,進一步來幫助當事人更正確地了解自己,並且擺脫種種錯誤標籤和無效治療的自卑感或挫折感。 ◎或許你忘了來自童年的傷 複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD)是後天因素所造成,多數是在虐待或忽略的家庭中成長,遭受長期創傷經驗所致,而這創傷經驗,可以發生在語言、情緒、心靈或身體的層面。 孩子因為試圖努力與人親近或得到接納,但最後卻徒勞無功,所以只能在被遺棄
所帶來的絕望中受苦。而一些父母更會透過體罰與輕蔑,來加深遺棄性的創傷。 父母的拒絕,放大了孩子的恐懼,再鍍上一層羞恥感,而隨著時間的進展,就演變成有毒的內在找碴鬼(惡性的自我批判),直到孩子長大後,都還在承擔著父母的拋棄,最終變成自己最糟糕的敵人,落入了CPTSD的深淵。 有太多的人因為忽略了這樣的創傷或情緒,造成了莫名的人際關係障礙、情感關係不協調…… 「我為了自己所說所做的每件事而感到懷疑、羞恥,並因此感到痛苦。」 「我知道我對自己很嚴苛,但是如果我不時常督促自己,我會比現在更失敗。」 「人生爛透了,而我甚至更爛!我甚至連挑母親節卡片這麼簡單的事都做不到。」
「看看我,沒有什麼嚇得了我,我這麼放鬆,連在椅子上都坐不直了。」 「你以為我會被那虛假的微笑給騙走嗎?」 「我真是個失敗者!我什麼都做不好!你一定對我很厭煩了。」 「我覺得好像要死了,我的背痛大概是腫瘤吧?我這個月瘦了將近一公斤,我就知道我有癌症!我真希望我趕快死了算了。」 ◎來自自身有深度創傷的資深心理治療師建言 本書作者是美國資深心理治療師,也曾有嚴重的複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD),但在這本書裡,他以充滿慈悲和同理心的角度,完整地協助讀者理解複雜性創傷後壓力症候群的種種複雜層面,尤其是情緒面的惡性循環與死胡同。 這樣完整性、系統性的理解,使
得倖存者(從創傷中復原者)能夠更看清自己的狀況、突破盲點,也能更有動機、採用更好的角度來幫助自己。 在同類型的書籍中,被推崇是複雜性創傷後壓力症候群倖存者的療癒聖經,更在創傷倖存者社群中受到了極高的評價與推薦,同時也是被心理助人工作者所採用的寶貴工具。 ◎你受傷了嗎?——5個常見的創傷症候 1.情緒重現(emotional flashbacks)。症狀是突發的,而且常有一段時間的退化現象,排山倒海地感受到童年受虐或受遺棄時的感覺,包括壓倒性的恐懼、羞恥、孤立、暴怒、哀慟或憂鬱。 2.毒性羞恥(toxic shame)。倖存者壓倒性地覺得自己醜陋、愚蠢、令人厭惡或
爛得要命,於是消滅了受創者的自尊。毒性羞恥也可能來自於父母持續的忽略和拒絕。 3.自我拋棄(self-abandonment)。這是指嚴重失去了健康的自我意識。 4.惡性的內在批判(vicious inner critic,或稱內在找碴鬼)。自我羞辱和責備,感覺自己不夠好。 5.社交焦慮(social anxiety)。對社交非常不自在,變得不願向他人尋求支持,並且不得不把「靠自己」當作求生的策略。 ◎明白你受傷的心——4種創傷類型 童年虐待或遺棄的模式、出生排行、基因等差異,會導致受創的孩子偏向4F求生策略中的其中一種(或合併兩種以上),而小時候之所以
會這麼做,是為了預防、逃離或改善更多的創傷。 「戰」(fight)類型會發展出一種像是自戀性的防衛反應,突然用有攻擊性的反應去對待威脅。 「逃」(flight)類型會發展出一種類似強迫症的防衛反應,如逃跑,或象徵式地過度活躍。 「僵」(freeze)類型會發展出一種像是解離的防衛反映,如放棄、麻木、進入解離或崩潰,像是接受注定會受傷一樣的反應。 「討好」(fawn)類型則會發展出類似關係依賴的防衛反應,用取悅或提供幫助的方式,企圖緩和或阻止對方。 ◎13個實用步驟,幫你管理情緒重現 1.對自己說:「我正在經歷情緒重現。」 2.提醒自己:「我感
到害怕,但我沒有危險!我現在很安全。」 3.承認自己有界線的權利和需求。 4.安慰鼓勵地對內在小孩說話。 5.破解永恆的想法。 6.提醒自己現在是處於成人的身體中。 7.重回你的身體。 8.抗拒內在找碴鬼的誇大和災難化。 9.允許自己哀悼。 10.培養安全的關係和尋求支持。 11.學習辨識會引起情緒重現的誘發因子。 12.搞清楚情緒重現的經歷是什麼。 13.對緩慢的復原過程要有耐心。 《如果不能怪罪你,我要如何原諒你?》 《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》進階指南 創傷療癒大師彼得‧沃克全新深度療癒力作! 父母、心理
諮商師、醫師、社工、教育工作者, 以及每一個受過創傷和時常壓抑情緒的人都需要 過往的傷就藏在情緒裡, 當你從情緒的磨難中釋放出來,就能真正的獲得愛與尊重! 當一個人懂得將責任歸咎於應怪罪的地方, 並感到憤怒和失去時,寬恕才會發生…… 情緒創傷所導致的具毀滅性的結果,是一種性格組成,其中包含著極糟糕的低自尊、無法享樂、超級負責任或超級不負責任、害怕被遺棄。 而來自不快樂家庭的數千萬成人小孩的悲劇性結果,是他們不知道自己是誰,不知道如何照顧自己的需求,以及如何對自己感覺良好,也不會享受親密。這千百萬人總是陷入災難性的關係、衝動行為、無情地論斷自己,並且一直尋
求認可和安全感。 所以…… 如果你習慣在面對人生諸多情況有不良情緒反應時,會怪罪與羞辱自己; 如果你會無緣無故地感到「情緒低落」或無法解釋的焦慮,並且找不出任何原因; 如果會為了偶發的破壞性想法和行為而苦苦掙扎…… 那麼,你的「內在小孩」可能受傷了! 真正的自由來自真正的自我認知── ‧對於在童年被嚴重傷害的人來說,真心原諒父母的感覺,極少在他們以哀悼抽乾痛苦之池以前出現。然而,真正的原諒始於自我。 ‧真正的原諒,有賴成年小孩清楚記得父母施虐和忽略的細節。 ‧若要真心地對父母感恩,我們必須先認清童年傷害,並達到顯著的療癒。 ‧更深度的心理健康
,只存在於有情緒傷害時仍能保持自我憐憫和自我尊重的人。 ‧創傷倖存者絕對需要哀悼,因為他們的個體性和表達性可能在童年時期就被殺死或消失了。 ‧自我憐憫會從哀悼中誕生,並且讓我們清楚地知道,遭受惡劣對待,以及由惡劣對待引起的情緒重現,並不是我們自己造成的。 本書所提供的實用建議將幫助你── ‧打破無意識的、自我破壞的習慣 ‧復原全然感受自我情緒之能力 ‧增進情緒智力 ‧為失能家庭的倖存者修復情緒本質在童年時受到的傷害 ‧以安全且具療癒性的方式,把淚水轉為自我憐憫,把憤怒轉為健康的自我保護與存活在世的安全感。 來自讀者的真實感受 ►50 年來,我第一
次真正高興地活著。非常感謝這本書。 ►這是我讀過的唯一一本完全理解人是什麼,並教導如何醒來和活著的書。 ►我讀過關於支持自己的最好的書! ►地球上的每個人都應該擁有這本書。 ►這本書不僅改變了生活,而且改變了世界! ►它既富有洞察力又具有變革性。很多書都是關於診斷的,但卻未能為讀者提供改變的工具,但這本書兩者兼而有之。 ►我確實覺得這本書是為我而寫的。 ►強烈推薦給任何懷疑能夠克服(情感)創傷和虐待的人。 ►這本書我已經讀了兩遍,目前打算讀第三遍,每次它讓我更深入地了解我的真實身份。 ►彼得.沃克如此準確地描述了童年創傷的情況,就好像他能讀懂我的心思一樣。他
以這樣一種方式描述複雜性創傷後壓力症候群,不僅明確地解釋了兒童在虐待和忽視中生活的感覺,而且我認為這種方式對試圖從中恢復的人很有幫助。 如果不接納並體驗全面的人類感覺, 我們就無法當個健康的人類。 我們的情緒健康狀態,經常反映了我們處於各種情緒之中時,有多麼愛及尊重自己和他人。 真正的自尊以及與他人的親密感,無論當事人的感覺體驗是愉快或不愉快,都是基於充滿愛地與自己和他人同在的能力。 如果我們不去接觸那些比較不開心的感覺,就會被剝奪了去注意不公、虐待或忽略等狀況的根本能力。那些不能感覺到自我悲傷的人,常常不知道自己被不公地排擠了;而那些不能對虐待感受到正常的
憤怒或恐懼反應的人,則經常會有受到虐待的風險。 因此,如果我們要重新獲得愛人的天生能力,就必須先學會愛自己的各種情緒狀態。 ☆正確認識情緒 ‧「感覺」和「情緒」都不是那種因為被忽略就神奇消散的能量狀態,許多不必要的情緒痛苦,就是因為不釋放那些情緒能量而造成的。 ‧當小孩不被允許體驗悲傷、憤怒、失落和挫折的感覺,他們真實的感覺就會變得神經質且扭曲;成年後,這些小孩會無意識地安排人生去重複相同的情緒壓抑。 ‧願意全然感受情緒,將會贈與我們釋放情緒的彈性。允許自己感覺很糟,反而能化解這些感覺,並且更快恢復到良好的感覺。 ‧更深度的心理健康,只存在於有情緒傷
害時仍能保持自我憐憫和自我尊重的人。 ‧當我們不願意去感覺情緒,就會出現情緒無意識地「發作」的風險,像是挖苦、找麻煩、慣性遲到和「忘記」承諾,都是常見的無意識憤怒表現。 ‧我們可以學會以良性的方式處在情緒之中,可以擁有情緒而不死守它們。 ‧我們對自己的感覺所能做,並非只有「自動壓抑」這個唯一的壞選擇。 ‧當我們試著直接體驗自己的感覺時,最終會發現「臣服於它們」是最有效率的回應方式,而且是長期來說最不痛苦的。 ‧哀悼是人類最有效的壓力釋放機制,是內在情緒壓力鍋的安全且健康的釋放閥。 ☆童年創傷與原諒 ‧對於在童年被嚴重傷害的人來說,真心原諒父母
的感覺,極少在他們以哀悼抽乾痛苦之池以前出現。然而,真正的原諒始於自我。 ‧真正的原諒,有賴成年小孩清楚記得父母施虐和忽略的細節。 ‧若要真心地對父母感恩,我們必須先認清童年傷害,並達到顯著的療癒。 ‧當孩子不被允許怪罪父母的壞行為時,通常會轉為責怪他人和(或)自己。 ‧那些不被允許怪罪父母之壞行為的孩子,常常會變成無法保護自己免於虐待的成人。 ‧怪罪的感覺可以用安全且沒有虐待性的方式表達,而我們的父母也不必在場。 ‧若能去挑戰並推翻那些關於原諒、怪罪和情緒的虛假且具破壞性的信仰,對成年小孩是有益的。 ‧當我們選擇原諒的方式是吞下對於父母之不公作為的憤怒時,就會落入
否認的心理迷霧中。 ‧當我們不去挑戰否認,就會繼續麻痺地被禁錮在舊傷痛裡,盲目地對自己童年的創傷與失落感到無所謂。 ‧「不成熟的原諒」是在我們還沒有徹底體悟父母對我們的傷害有多嚴重時,就決定原諒他們。 無論有多麼可怕又悲慘的失落經驗, 哀悼都可以修復對人生的熱情。 「哀悼」是自古以來人類用來表達關於受傷和失落的悲傷及憤怒的健康歷程,也是心理以自然的方式釋放我們失去所重視的人、事、物時的痛苦。哀悼對於情緒健康的必要性,就如同大小便之於生理健康,其移除心理傷害與痛苦的情緒能量,就像排泄的生理功能會移除身體中的毒素。 創傷倖存者絕對需要哀悼,因為他們的個體性和表
達性可能在童年時期就被殺死或消失了。 ☆哀悼與童年創傷 ‧童年時期沒有遭受長期身體虐待的人,最可能忽視自己童年所受到的不良影響。 ‧成人之苦,大多根源於童年時期的非肉體虐待與忽略,最普遍的特徵就是「自我仇恨」,而這個仇恨最常見的焦點就是我們的感覺。 ‧不帶羞恥地或不帶自我仇恨地全然感受童年深深的悲傷時,心會美好地渴望重拾失去的自我,並以這樣的渴望來打開心房。 ‧哀悼的憤怒是溫暖的,特別有助於讓恐懼解凍,並溶出被恐懼冰凍的內在小孩。 ‧有效的憤怒工作,經常自然地喚醒我們基本的自我保護本能。 ‧長期受虐的倖存者經常出現「情緒重現」的現象。情緒重
現是突然地或持續地退化到童年創傷時的情緒狀態,而這些情緒狀態是過去的恐懼、憂鬱、自我仇恨和羞恥的強烈痛苦體驗。 ‧憤怒是解決當下情緒重現的強大工具。每當過去的恐嚇再度出現,而我們允許自己對此感到生氣,就會提醒自己,我們不再是無助的小孩,而是有力量的成人,擁有自我保護的能力。 ‧自我憐憫會從哀悼中誕生,並且讓我們清楚地知道,遭受惡劣對待,以及由惡劣對待引起的情緒重現,並不是我們自己造成的。自我憐憫幫助我們把情緒重現詮釋為父母有錯的證明,而不是我們有錯;並且幫助我們了解,我們感到痛苦,是因為我們受傷了,而不是因為我們很差勁。 ‧好好地哭一場所帶來的平靜,與透過放鬆技巧或冥想所得到
的平靜相當不同,而是最踏實、最有身體感覺的平靜。 ‧沒被哭出來的眼淚,以及往內的憤怒,會把恐懼與羞恥困在我們內心。而哀悼會自然地療癒這種情況。有效的哀悼會使我們從恐懼和羞恥的死亡之握中重生,從而擁有安全感和自尊感。 ☆哀悼的歷程 ‧哀悼要完全有效,除了哭泣之外,也必須包括「發怒」、言語抒發和感覺的歷程。 ‧主動解決情緒痛苦,是透過哭泣、發怒和談論它。 ‧被動解決情緒痛苦,是單純聚焦並感覺儲存在我們體內的舊傷痛。 ‧哭泣:把自怨自哀升級為自我憐憫,療癒災難化和誇大化。 ‧發怒:發怒會建立信心;暫時分裂到憤怒之中,有助於復原。 ‧言語抒發:以說出或寫出痛苦的方
式來釋放痛苦。 ‧完全表達情緒:當我們同時哭泣又發怒又言語宣洩時,對於過去有最強大的療癒力。 ‧感受情緒:允許倖存者以靜態方式處理童年痛苦的哀悼歷程,刻意地鬆懈抗拒並聚焦在痛苦上,於是痛苦可以通過並離開身體。 ☆哀悼帶來的禮物 ‧重拾童年之失落 ‧在哀悼中復原的情緒,會加強意向性 ‧哀悼會喚醒自我憐憫 ‧哀悼會增強自我保護的本能 ‧哀悼能安撫情緒重現的情況 ‧哀悼會減少身體化 ‧哀悼會開啟通往平靜和解脫的大門 ‧哀悼會修復能夠去愛的心 ‧哀悼會減少否認和貶低的情況 ‧哀悼會除去恐懼和羞恥 本書特色 ★來自資深心理治療師的個人掙
扎體驗與20年問診的療癒經驗 ★是情緒傷害獲得完全解脫、自由與自在的必備指南 ★作者《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》在臺銷售超過30,000本的肯定 名人推薦&好評 白麗芳 兒童福利聯盟執行長 吳若權 作家/廣播主持/企管顧問 吳雅雯 李政洋身心診所及開心生活診所駐診精神科醫師、英國藝術治療師與創傷諮商師 呂伯杰 盼心理諮商所所長 李崇建 作家、親子作家、台灣青少年教育協進會前理事長 周志建 資深心理師、故事療癒作家 周慕姿 心曦心理諮商所諮商心理師 林耕新 耕心療癒診所院長 留佩萱 美國諮商教育博士、美
國執業心理諮商師 張景然博士 國立彰化師範大學諮輔系系主任 陳志恆 諮商心理師、作家 陳雅慧 親子天下媒體中心總編輯 陳儀安 諮商心理師 葉國偉 林口長庚醫院兒少保護中心主任 盧蘇偉 世紀領袖教育基金會執行長 謝文宜 實踐大學家庭諮商與輔導碩士班教授
2房2衛進入發燒排行的影片
#除了運動黑媽還有隱藏技能 #五分鐘深蹲減脂運動
今天我想來點減脂運動!5分鐘間歇訓練,
一起來完成這套▸高效深蹲燃脂運動◂,
用8個動作打擊下半身腫腫的困擾。
不過今天的運動場景不是黑媽家,
我要帶大家一邊賞屋一邊運動喔!
怎麼會突然跑去看房子,黑媽要搬新家了?
還是我要回歸新聞圈了呢?🤫
其實都不是~黑媽以前是房地產記者,
看房子一直是我的興趣和專業😂
這次我去看的新建案是位在五股的▸春城韻◂。
大樓外觀設計是我喜歡的流線型,
分AB兩棟,每棟13層樓,
單層5戶光是邊間就有4戶,
二樓全是全露台戶整個打中我,
因為在露台拍運動影片,
採光好通風佳非常適合🤩
黑媽現在住的社區是20多年的老社區,
公設比也超過30%,可是機能跟新建案不能比,
#老社區沒有健身房和兒童閱覽室
像▸春城韻◂的公設就很符合我的生活方式,
有瑜伽教室、健身房,完全是在呼喊我🙆♀️
假日有一堆朋友來拜訪的時候,
或是家人聚餐慶生的時候,
還可以去社區的派對包廂唱歌吃飯,
花錢買的公設都是我會用到的👍
▸春城韻◂有3種坪數可以選擇,
主打退休族或小家庭,住戶相對單純,
格局中有我很喜歡的開放格局,
裝潢不用再花錢打牆。
聽我說了這麼多,不能只聽我喜歡的,
看房子最重要的關鍵是,
▛自己親自走一趟才會更有感覺。▟
趕快預約看屋吧!
#黑面蔡媽媽 #和你一起運動的好朋友 #五股 #春城韻
#單層5戶 #33坪2房2衛 #44坪3房大陽台
以疾病不確定感理論發展整合性心動健康網路照顧模式提升心房顫動病人因應策略之成效探討
為了解決2房2衛 的問題,作者謝慧玲 這樣論述:
正文目錄正文目錄『表』目錄 IV『圖』目錄 V『附錄』目錄 VII中文摘要 VIII英文摘要 X第一章 緒論 1 第一節 研究背景、動機及重要性 1 第二節 研究目的 7第二章 文獻查證 8 第一節 心房顫動疾病簡介 8 第二節 疾病不確定感理論 15 第三節 疾病不確定感相關研究 22 第四節 整合性健康網路照顧模式的發展及運用 31第三章 研究架構與假設 36 第一節 研究架構 36 第二節 研究假設 37 第三節 名詞界定 38第四章 研究方法與過程 43 第一節 研究設計 43 第二節 研究對象及場所 45 第三節 研究工具 46
第四節 研究工具之信效度檢定 52 第五節 研究過程 59 第六節 研究倫量 63 第七節 資料處理與統計分析 64第五章 研究結果 66 第一節 心房顫動病人的基本屬性68 第二節 心房顫動病人的症狀困擾、疾病知識、社會支持、疾病不確定感、因應策略及心理困擾之前後測情形 76 第三節 介入「整合性心動健康網路照顧模式」對於心房顫動病人症狀困擾、疾病知識、社會支持、疾病不確定感、因應策略及心理困擾之成效 85第六章 討論 107 第一節 心房顫動病人的基本屬性現況分析 108 第二節 介入「整合性心動健康網路照顧模式」對於改善心房顫動病人症狀困擾之成效 111
第三節 介入「整合性心動健康網路照顧模式」對於改善心房顫動病人疾病知識之成效 113 第四節 介入「整合性心動健康網路照顧模式」對於改善心房顫動病人社會支持之成效 115 第五節 介入「整合性心動健康網路照顧模式」對於改善心房顫動病人疾病不確定感之成效 117 第六節 介入「整合性心動健康網路照顧模式」對於改善心房顫動病人因應策略之成效 119 第七節 介入「整合性心動健康網路照顧模式」對於改善心房顫動病人心理困擾之成效 121 第八節 研究限制 124第七章 結論與建議 125 第一節 結論 125 第二節 建議 127參考文獻 129附錄 141『表』目錄表1. 資料處理
與分析 65表2. 心房顫動病人之人口基本屬性 70表3. 心房顫動病人的疾病特性 74表4. 心房顫動病人症狀困擾、疾病知識、社會支持、疾病不確定感、因應策略及心理困擾之前測與後測結果 83表5. 以 GEE 方法探討整合性心動健康網路照顧模式於心房顫動病人症狀困擾改變之成效 86表6. 以 GEE 方法探討整合性心動健康網路照顧模式於心房顫動病人疾病知識改變之成效 89表7. 以GEE方法探討整合性心動健康網路照顧模式於心房顫動病人社會支持改變之成效 92表8. 以GEE方法探討整合性心動健康網路照顧模式對於心房顫動病人疾病不確定感之改變成效 95表9. 以GEE方法探討整合性心動健康網路
照顧模式對於心房顫動病人因應策略改變之成效 98表10. 以GEE方法探討整合性心動健康網路照顧模式對於心房顫動病人心理困擾改變之成效 103『圖』目錄圖1. 不確定感理論架構 21圖2. 研究架構圖 36圖3. 研究設計 44圖4. 流程圖 67圖5. 兩組在第三版症狀頻率-嚴重程度評估量表之症狀頻率次量表平均分數於前測、後測第一個月、第三個月與第六個月的變化 87圖6. 兩組在心房顫動知識量表平均分數於前測、後測第一個月、第三個月與第六個月的變化 90圖7. 兩組在醫療社會支持量表平均分數於前測、後測第一個月、第三個月與第六個月的變化 93圖8. 兩組在中文版Mishel疾病不確定感量表平
均分數於前測、後測第一個月、第三個月與第六個月的變化 96圖9. 兩組在簡易因應量表之應對因應策略次量表平均分數於前測、後測第一個月、第三個月與第六個月的變化 99圖10. 兩組在簡易因應量表之迴避因應策略次量表平均分數於前測、後測第一個月、第三個月與第六個月的變化 100圖11. 兩組在醫院焦慮憂鬱量表平均分數於前測、後測第一個月、第三個月與第六個月的變化 104圖12. 兩組在醫院焦慮憂鬱量表之焦慮次量表平均分數於前測、後測第一個月、第三個月與第六個月的變化 105圖13. 兩組在醫院焦慮憂鬱量表之憂鬱次量表平均分數於前測、後測第一個月、第三個月與第六個月的變化 106『附錄』目錄附錄一
心房顫動病人基本屬性量表 附錄一附錄二 第三版症狀頻率-嚴重程度評估量表之症狀頻率次量表 附錄二附錄三 心房顫動知識量表 附錄三附錄四 醫療社會支持量表 附錄四附錄五 中文版Mishel疾病不確定感量表 附錄五附錄六 簡易因應量表 附錄六附錄七 醫院憂鬱焦慮量表 附錄七
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為了解決2房2衛 的問題,作者漂亮家居編輯部 這樣論述:
第一本徹底解析居家漏水壁癌問題的終極全書!暢銷新封面改版 折磨你的漏水症頭全部有解,打造舒適生活的健康好宅 不論新房或舊屋, 「漏水」「壁癌」是台灣住宅常有的現象, 不但會破壞居家的裝潢、毀損傢具,嚴重更會影響結構安全! 壁癌除了不雅觀,更藏有黴菌, 可能影響呼吸道系統,甚至導致異位性皮膚炎及過敏性鼻炎等。 本書剖析房屋容易發生漏水壁癌的區域: 「屋頂、外牆」‧「陽台」‧「門窗」‧「廚衛」‧「無水源也漏水」 諮詢擅長處理老房子裝修的設計師及專業防水抓漏團隊, 彙整專業知識及多年累積經驗, 從成因教你如何抓漏,然後先斷絕水源、確實做好防水, 並說明每種防水作法的「保固期限
」,前期對症下藥,後續定期維護, 更提供自行除壁癌的材料方法及施作說明, 完整解答,用對方法,漏水壁癌不再來! 根據內政部地政司從2011年至2016年的房地產糾紛調查,房屋漏水問題年年都在排行前三名之內,加上台灣地震多、多雨潮濕的氣候特色,其實許多消費者也一直深受漏水、壁癌的困擾,因此,本書從消費者最常有的防水、抓漏迷思開始,並將所有漏水、壁癌的形成原因與價格、工法、材料、驗收、糾紛等等作全面性的解析,搭配插畫作解說,所有漏水、壁癌問題都能迎刃而解。
BIM應用於科技廠房設施維護管理之案例探討
為了解決2房2衛 的問題,作者葉上菁 這樣論述:
科技廠房設施的營運管理與一般建築設施並不相同,本研究乃針對一個具有儲存環館的科技廠房設施為研究案例,該設施提供世界上亮度最高的光源以供國內外相關研究用戶前來實驗,而在要求實驗數據的高品質、高精度前提下,該設施必須無時無刻維持最佳的營運環境狀況。然而該設施目前的營運管理模式大都採被動式管理,新完成的儲存環館建築量體龐大且為環狀,進而使得此特殊廠房之設施維護管理更加複雜。為嘗試不同做法,本研究探討應用建築資訊模型(Building Information Model或BIM)技術於該設施有關建築物維護管理及新實驗站建置之可行性。本研究嘗試應用BIM於四種情境,包括(1)應用於機電土木小組之設施維
護管理、(2)應用於跨部門之共同作業設施維護管理、(3)應用於實驗站之空間模擬與碰撞檢討,以及(4)應用BIM與GPS於環狀建築之座標測量。研究結果顯示應用於四種情境皆具可行性。第一,將5年期間建築消防維修紀錄,全部鍵入BIM模型資料庫,經彙出明細表整理出同性質的維修項目,可與廠商簽訂年度開口合約議價,透過長期合作以量制價應可減少維修成本。另外藉由BIM圖層色塊清楚可顯示出週期性的待維修或換修,將更有效率改被動為定期主動式維護換修。第二,透過應用BIM共同作業於拆牆合併辦公室的情境,應可減少約15%工作天及減少約10%工程費。第三,將光束線實驗站建置於BIM模型上,可做空間模擬與碰撞檢討,也可
出圖作高精準度的放樣,且透過修改參數即可自動連結更新圖面。第四,在此大型環狀科技廠,利用GPS測量儀器於各出口位置測量,將數據儲存於BIM資料庫,並在各出入口標示BIM 3D模型圖結合GPS座標值,應可應用於緊急事故發生時救護車與消防車可迅速準確到達正確廠房的位置進行搶救。
2房2衛的網路口碑排行榜
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#1.不換屋!家的重生改造計畫:9~30坪原地改造必看,小住宅超坪效進化術
1 3 2 不換屋!家的重生改造計畫彈性格局空間規劃要訣 CASE 04 坪數 16坪格局 2房2廳2衛居住成員 2人設計團隊寓子設計圖片提供簡約中聞得到自然芳香,善用畸零坪花語宅 ... 於 books.google.com.tw -
#2.富宇富好專任2房2衛TB02033465 - 台灣房屋
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#3.2房1廳2衛的價格推薦- 2021年11月| 比價比個夠BigGo
2房 1廳2衛價格推薦共32筆商品。還有2房1廳帳篷、S212。現貨推薦與歷史價格一站比價,最低價格都在BigGo! 於 biggo.com.tw -
#4.為什麼2房2廳1衛才是最好的黃金戶型? - 每日頭條
3房2衛2廳往往會是一家5口住的。平方面積會在130-160左右:一個這樣的房子看似非常的美好,解決了一家人的住房問題,但是真正住進去之後,你會發現 ... 於 kknews.cc -
#5.大順家樂福新成屋大樓2房2衛平移車位-House-Info房屋資訊網
房屋基本資料. 案名, 大順家樂福新成屋大樓2房2衛+平移車位, 案號. 地址. 高雄市三民區順昌街. 銷售狀態, 帶看中, 售價. 售758萬售738萬. 於 www.house-info.com.tw -
#6.買房1衛更夯?內行選它:優勢難超越 - Yahoo奇摩新聞
財經中心/鍾惠宇報導買房學問大,日前有網友在PTT指出,受限資金,因此只能選擇兩房的房型,他也好奇「2房2廳2衛浴或2房2廳1衛浴,你們會想買哪一種 ... 於 tw.news.yahoo.com -
#7.專約-市場大地坪店住00101
建物/ 30.85 坪型態/ 透天社區/ -- · 主建物/ -- 坪格局/ 5房2廳2衛車位/ 無車位 · 土地/ 23.15 坪樓層/ 2 / 2 樓屋齡/ -- 年 ... 於 buy.houseprice.tw -
#8.【近市場】- 台北市全區房屋物件
台北市北投區致遠二路24.9年華廈. 建坪44.74主+ 陽30.63房2廳2衛3樓/7樓. 有裝潢有景觀前後陽台近三個月點擊人次1214. 23%. 5,000萬3,850萬. 加入最愛. 於 www.sinyi.com.tw -
#9.2房、3房,到底該買幾坪的房子才夠用? - 財訊
如標題所言,本篇談的是你實際會使用的坪數。首先,我們得先對「坪」有概念,很多人會說1坪就是兩塊榻榻米的大小,老實說,這可能還是比較模糊一點, ... 於 www.wealth.com.tw -
#10.2房配「2套完整衛浴」浪費空間?內行人2優點狂推|東森新聞
近年來的新建案以小坪數「小宅」盛行,低總價好入手的特性,吸引許多年輕首購族。不過卻有網友抱怨,2房格局坪數就已經不太,還有建商硬要塞「2套完整 ... 於 news.ebc.net.tw -
#11.2 房2 衛「買2房一定要1.5↑衛浴?」 - QPIL
25坪,少子化趨勢,市區2房1衛單身女選哪好? 網提2關鍵選這 · 原PO在臉書「買房知識家(Q你的A)」寫道未來還沒有結婚生子的打算,價格在1000萬出頭,30坪4房2廳2衛 ... 於 www.slcukkafe.co -
#12.主題專區- 影音賞屋 - 太平洋房屋
新北市三峽區大雅路. 坪數126.45坪/7房2廳7衛/有車位/屋齡:6年6個月 · 宏普文華居大氣庭院豪邸三房雙車位. 5580萬. 新北市新莊區昌德街. 坪數90.52坪/4房2廳2衛/無 ... 於 www.pacific.com.tw -
#13.住家三房差在哪? 大三房小三房2+1房哪個好?優缺點有哪些?
適合未來有生育計畫的首購夫妻、夫妻有1 或2 位年幼子女的家庭。 為了符合坪數需求,「小三房」大部分採【 3 房2 廳1 衛】或是【 3 房 ... 於 www.stockfeel.com.tw -
#14.溫州公園二房@2衛@全新裝潢- HouseWeb(HW)房屋網
出售|桃園市桃園區|電梯大樓|20坪|2房2廳2衛|溫州公園二房高樓層採光好全新裝潢免整理超大二房雙衛浴公園學校近藝文特區樓下就是美聯社超市萊爾 ... 於 www.houseweb.com.tw -
#15.2房夯? 沒注意這些就虧大了 - 新聞
小宅當道!有民眾詢問,如果手頭預算僅能在當地買2房的房子,挑選格局該注意什麼? 於 news.591.com.tw -
#16.小房型1衛好還是2衛好?專家揭一重點 - 工商時報
有網友在PTT論壇上的Home-Sale版發文表示,「因為資金有限,選擇兩房的房型,但目前在考慮兩房兩廳兩衛或兩房兩廳一衛,其中一衛的格局是採光比較好,所以 ... 於 ctee.com.tw -
#17.[請益] 大家會選兩房兩衛還是兩房一衛浴? - 看板home-sale
推marx0126: 兩衛09/08 19:48. 推f860506: 採光吧09/08 19:49. → f860506: 採光差的超難賣09/08 19:49. 推premacy: 市場上目前同坪數大致上分2房2衛1 ... 於 www.ptt.cc -
#18.高雄房屋,高雄不動產(yes319房屋市集會員) - 168吉屋網
1.小資高樓層景觀兩房投資自住首選 2.飯店式管理豪華公設超齊全 3.近台鐵三塊厝站..(詳細資料). 地址, 高雄市三民區十全三路, 坪數, 23.86坪. 格局, 2房2廳1衛2陽台 ... 於 www.07finder.com -
#19.坪數有限卻多蓋浴室?他問「2房2衛」誰買網曝隱藏客源
多數小家庭買房會選擇兩房一衛,不過近期有網友在網路上看到「兩房兩衛」的物件,讓他納悶為何在坪數有限的情況下,還多出一間浴室,或者何不多補預算 ... 於 www.setn.com -
#20.就是愛住生活感的家,揮別樣板設計:跳脫風格框架,讓家更Cozy!
... 門戶開設牙醫診所,男主人則是長年外派至日本、韓國兩地工作常駐。 095 096 CH4 生活感居家從這裡開始! Data 成員 2大人、3隻毛小孩坪數約38坪格局 2房2廳2衛1廚房. 於 books.google.com.tw -
#21.2房2廳2衛租屋資訊- MixRent|2021年11月最新出租物件推薦
2房2 廳2衛租屋情報及租金行情,共有170筆關於2房2廳2衛的出租相關結果。全台灣最完整的租屋搜尋引擎,助您輕鬆找到理想好房。 於 tw.mixrent.com -
#23.搶廁所吵不完!他好奇為何2房1衛很多人買眾人直指這一原因
還有人建議可以當房東,買來出租投資,「2房1衛可以租人8000元啊」、「你可以跟學區房東一樣把一層樓改成5間獨立套房」、「一房自住、一房租人8000收租金 ... 於 house.udn.com -
#24.防疫新主張_衛浴不共用『雲集』2房1.5衛大受歡迎 - 新浪新聞
【網路地產王/綜合報導】面對嚴峻的疫情,建築設計規劃跟著因應改變,建商提出「防疫新主張」的概念,將”多衛”設計融入規劃中,改變2房1衛的舊思維, ... 於 news.sina.com.tw -
#25.2房一廳一衛~根本是垃圾 - Mobile01
2房 一廳一衛~根本是垃圾老實說~我常常這麼覺得....1個人住的話~套房夠了要成家的話~至少3房~畢竟生個小孩~你家成員至少會達到3人~能維持一人一間才是 ... 於 www.mobile01.com -
#26.大順家樂福新成屋大樓2房2衛平移車位 - 889法拍屋網
房屋資料. 案名, 大順家樂福新成屋大樓2房2衛+平移車位, 案號. 地址, 高雄市三民區順昌街. 銷售狀態, 帶看中, 售價. 售758萬售738萬. 於 www.xn--889-yz0f900ahupq01a.tw -
#27.文青小品淺酌|18坪|2房、2廳、2衛| 幸福空間 - LINE TODAY
房屋坪數:18 (室內) 設計風格:休閒多元 房屋類型:小坪數 房屋狀況:毛胚屋 圖片提供:雲頂室內裝修設計工程有限公司 空間格局:2房、2廳、2衛 於 today.line.me -
#28.該買幾坪的房子?一坪多大?購房坪數預測試算方法、得房率
2 房 、3 房,到底該買幾坪的房子?購房該懂的試算方法、得房率. 35 線上賞屋主持人Ted. 於 www.managertoday.com.tw -
#29.新北市土城區電梯2房的中古屋新屋共有83 筆出售中
新增日期:2021-11-15. 34.81坪, 1,388萬. 永慶-幸福成家電梯四房,成功座標,近捷運頂埔站,近捷運頂埔站(施工中),住宅大樓新上架. 新北市土城區金安街. 4房2廳2衛. 於 www.housebe.net -
#30.時尚家居 House Style 86期 - 第 72 頁 - Google 圖書結果
空間坪數: 30 坪室內格局: 2 房、 2 廳、 2 衛、書房、更衣室主要建材:大理石、烤漆、實木、黑玻、茶鏡、鐵件開敞印象與場域機能的定義空間,不該被狹隘的設定區域機能, ... 於 books.google.com.tw -
#31.京城鳳翔- 【2房2衛雙主臥,兩人空間大自由!】 >>> https://bit ...
2房2衛 雙主臥,兩人空間大自由!】 >>> https://bit.ly/33lfqHm 就算住一起,也想要有自己的空間, 甜而不膩的感覺,是屬於我們的大自由 一宅2房2衛浴,主臥、次臥間 ... 於 m.facebook.com -
#32.【德行東路!整層住家2房2廳2衛1陽台】 - 尊尚租屋顧問
出租#租屋#套房#雅房#店面#家庭式. #台灣人租屋#廣東話服務#外籍人士租屋. #EnglishService #RentHouseInTaiwan. ◇ 房型:2房2廳2衛1陽台. 於 prestigeoic.com -
#33.[閒聊] 兩房兩衛的房子客群? - home-sale | PTT職涯區
17 F 推alanbread: 2房2衛難賣,1.5套好賣 05/31 21:07. 18 F 推EarlyInMay: 客用啊 05/31 21:12. 19 F 推Nightu05: 2+1有兩衛很棒至少三人使用 05/31 21:12. 於 pttcareer.com -
#34.17坪日式風2房2廰2衛新成屋裝修效果圖- 沐青 - 100室內設計
擅长:現代風、北歐風、混搭風、日式風. 3.1w. 設計費:4000元/坪. 發布於2019.06.21. 作品訊息. 風格. 日式風. 格局. 2房. 坪數. 17坪. 地區. 新北市. 更多推薦. 於 www.100.com.tw -
#35.小坪數奇蹟設計!10坪套房可住5人?2房1陽台極致空間運用
台北微豪宅!10坪小空間套房可住5人?2房 玄關處除了有鞋櫃可收納鞋子,設計師還特意保留下方的空間放置常穿的鞋。(圖/翻攝「加拿大留學日常艾弟龍 ... 於 www.ftvnews.com.tw -
#36.高雄市前金區400-799萬的房子| 好房網買屋-吳淡如推薦
32.86坪 3房(室)2廳2衛 3/5樓. 2小時前刷新 永慶不動產 經紀人值班人員 優質降價. 單價16.37萬/坪,比實價便宜0.3萬/坪! 5.3% 568萬 538萬 ... 於 buy.housefun.com.tw -
#37.北市2.5坪雅房不能洗澡兩個月? 房東:已修好 - 台視新聞網
低於行情又鄰近學區2間已租出1間. 房屋管理人還說,原價6000元的雅房,前一個租客租了八年剛退租,現在還因為疫情特別減租到4500元,雖然從大馬路走5 ... 於 news.ttv.com.tw -
#39.森成大院|現代風|35坪|2房、2廳、2衛 - MSN
森成大院|現代風|35坪|2房、2廳、2衛. 2021/9/15. 讚. 作者:幸福空間. 圖片提供:木象室內設計有限公司. 本案屋主自行創業,從事咖啡相關產業,年紀約35歲的他, ... 於 www.msn.com -
#40.地表最強!省錢裝潢中古、老屋全攻略 終極版
... 其他像是屋內的採光通風、室內動線、家庭成員的需求也必須全盤考量進去,才能在不動格局下,進行基礎工程,否則2房變3房、1衛變2衛,將會多出泥作費用,容易超出預算。 於 books.google.com.tw -
#41.【2房建案】2房預售屋、2房新成屋 - 桃園房地王
桃園房地王提供2房最新建案資訊查詢,包含桃園2房新屋、新成屋、預售屋的價格、地址、電話等,想了解2房熱門建案推薦及建案評價就來桃園房地王. 於 taoyuan.housetube.tw -
#42.臺北市買屋,購屋,買房子-在地房地產專家-中信房屋網
... 主+陽:28.08坪; 3房2廳2衛; 樓層:6樓/共7樓. 總價3,750萬 3,980萬. 屋齡:39年; 坪數:37.51坪; 格局:3房2廳2衛. 預約看屋 取消收藏 環景看屋 影片賞屋. 於 buy.cthouse.com.tw -
#43.森成大院|現代風|35坪|2房、2廳、2衛 - 幸福空間
森成大院|現代風|35坪|2房、2廳、2衛. 2021-09-03| 人氣:302. 本案屋主自行創業,從事咖啡相關產業,年紀約35歲的他,時常出國進修咖啡相關 ... 於 hhh.com.tw -
#44.[請益] 2房2衛格局詢問| home-sale 看板| MyPTT 網頁版
*update 4/25進度非常感謝大家的建議,今天終於下手簽完約了本來約今天簽約,但是昨晚突然焦慮了起來感謝鄉民給我信心,幾個月看下來看了幾個建案,心 ... 於 myptt.cc -
#45.漂亮家居 01月號/2017 第191期 - 第 117 頁 - Google 圖書結果
至於在 2 樓的住宅家區,為 2 房 2 聽 2 衛的格局形式,因可用空間僅單層,設計者選擇將公共區域集中在一塊,將更多的空間留給臥房、衛浴,使用起來能更舒適。 於 books.google.com.tw -
#46.台北市房屋出售,2房2衛大樓/華廈,買房、買屋 - 樂屋網
台北市房屋出售2房2衛大樓/華廈、房屋資訊就看樂屋網。樂屋網提供台北市房價成交行情及房市最新資訊,看更多更新買賣房屋物件,快上樂屋網。 於 www.rakuya.com.tw -
#47.17坪小宅竟然擁有2+1房又2廳?! - - 智邦不動產
作者_幸福空間. 屋齡約40年的房子,座落在狹窄、陰暗的老式公寓中,為了給寶寶一個安全又清爽的成長環境,新婚夫妻決定求助雲司國際設計,將老屋徹底改造,而在致力於 ... 於 home.url.com.tw -
#48.[淡水新市鎮]新市一丁目,3房2衛含平面大車位,總價998萬起!
新市一丁目位於淡海新市鎮內,推出3房2衛含平面大車位總價998萬起。加上擁有輕軌濱海沙崙站及聯外交通新要點淡江大橋,將大幅縮短淡水到市區的時間及距離, ... 於 www.leju.com.tw -
#49.台南哥問「兩房兩衛」成小家庭主流? 網卻回效益太差
「2房2衛效益有點差,加一點坪數就上3房2衛了。」「3房2廳2衛才是主流,台北市是因為總價高才會洗你2房主流。」 ▻生火 ... 於 house.ettoday.net -
#50.小住宅格局改造100例: 公寓 套房 挑高 格局動線收納全有解,好窄變豪宅住得超舒服
Part2 單層 CASESTUIDY 2 人/ 2 房 2 廳/ 142 坪鼻町 1LL / 4 杉口山口 n 言主訂影小木屋造型天花創造暖調氛圍。觀漢 YDY 口引圖多目*陽含板移動式傢具展現高機能調度, ... 於 books.google.com.tw -
#51.高雄市總價500萬以下建坪20坪~40坪房屋第2頁。買屋、購屋
電梯大樓; 38.8年; 4 ~ 4 / 12樓; 土地3.29坪; 主28.11坪; 建物34.80坪; 3房(室)1廳2衛. 新上 白金漢宮 近捷運市議會站 近捷運美麗島站 台慶不動產. 498 萬. 追蹤物件. 於 buy.yungching.com.tw -
#52.「2房2衛2停車位」海景公寓10萬元成交以為撿到便宜恐倒貼
擁有一間海景房是許多人的夢想,但海景房的高房價總讓人「望屋興嘆」。不過紐西蘭奧克蘭(Auckland)卻有間2房、2衛、2停車位的海景公寓以5000紐西蘭 ... 於 www.mirrormedia.mg -
#53.房地___与管理__模_ - 第 266 頁 - Google 圖書結果
置业顾问:联系电话: 4价目表价格策略制定后要制作价目表(见表7-3),使每套房屋的 ... 表7-3 某楼盘价目表楼栋 1# 2#房型户型户型户型户型 2室2厅1卫 3室2厅2卫 2室2厅1 ... 於 books.google.com.tw -
#54.高雄小宅當道2房2衛下波主流| 蘋果新聞網| 蘋果日報
【林佩萱/高雄報導】高雄近年吹起小宅風,推出迎合單身族、商務客、剛成家夫妻的小坪數產品,甚至有建商規劃20坪以下的2房極端小宅。 於 tw.appledaily.com