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WOL大聲工作法：最新透明工作術，開放個人經驗，創造共享連結的12週行動指南【隨書贈：WOL大聲工作法12週練習隨身本】

為了解決individual縮寫的問題，作者約翰‧史德普 這樣論述：

唐鳳大聲推崇的工作法 知名企業博世（Bosch）、德鐵、西門子、BMW活化再造 21世紀最具影響力、最適合數位世代的新工作術 一種開放、透明、互連的工作方式，協助個人建立有效人脈、開拓新領域 　　面對職涯或人生，你是否有以下煩惱： 　　現在的工作不是自己的志業，提不起勁 　　想要發展新事業，不知從何開始 　　渴望培養第二專長，卻沒有時間 　　感覺自己的人生卡住了，但好像別無選擇 　　面對工作環境感到窒息，希望改變 　　不知道自己想做什麼，該如何是好 　　試試WOL大聲工作法！ 　　將改變你對工作的看法，重新定義自己的職涯與人生 　　【什麼是WOL？】 　　Working Out Lo

ud（WOL）工作法是由約翰・史德普提出，藉由主動公開自己的工作內容、正在做或學習的事，建立人脈圈，並讓同個人脈圈的所有人都能互相分享及回饋，形成正向循環，將會累積信任、建立與他人的關連，可以幫你實現目標、發展技能、探索新議題、或展開職涯的下一步。如果WOL在組織內推行，也能達到文化變革等正面效益。 　　【WOL運動正在全世界發酵】 　　WOL已席捲超過數十個國家的企業，全球有成千上萬個團隊及個人採用這個方法（現已譯成十幾種語言），世界各地的WOL信徒更自動自發組成「同儕團體」（peer group），成立WOL圈，互助分享並發起WOL大會（WOLCONs）。知名企業如博世（Bosch）、德

鐵、西門子、BMW皆引進WOL，在組織內推行。行政院政務委員唐鳳更多次提及自己推崇WOL工作法。 　　【運用WOL能帶來什麼好處？】 　　更深入瞭解我關心的事情 　　探索新領域的可能性 　　認識志同道合的人 　　精進謀生方式 　　找到新的角色 　　在目前的工作中獲得更多的認可 　　【WOL的五大要素】 　　#有意義的探索 　　針對想做的事、想過的生活，找到連結並開始實驗。 　　#人脈關係 　　建立有人情味的人脈及找到新關係。 　　#大方分享 　　樂於分享、不吝給予，秀出自己的價值。 　　#工作能見度 　　讓大家知道自己正在做什麼，或任何有助於他人的回饋。 　　#成長心態 　　允許犯錯、困難

時求助，一種想要變得更好的心態。 　　【這些人因為WOL而改變……】 　　☉莎賓在德國西門子人力資源部工作二十幾年後，透過WOL展現自己的專長，向外建立新人脈，而成為歐洲最具影響力的人力資源專家之一。 　　☉二十多歲的安雅原本是小公司的秘書，順應公司的數位轉型，運用WOL讓老闆看見自己的能力，不僅被拔擢為社群經理，還主導跨公司的數位交流。 　　☉來自墨西哥、不諳英語且沒有大學學歷的霍迪，因為WOL分享自己的發明與創見，順利成為一家機器人公司的執行長。 　　☉布蘭登是一位失業的債券交易員，藉由WOL持續發展自己的攝影興趣，並回饋他人，三年後成為美國廣受喜愛的攝影師、作家、慈善家。 　　

【12週找回工作與生活的主導權】 　　本書除了介紹WOL的緣起，也會分章詳細說明WOL的五大要素，並為讀者規劃十二週「WOL實踐計畫」，藉由三個關鍵問題，引領你跨出第一步： 　　1.我想完成什麼？ 　　2.誰能幫我實現目標？ 　　3.我如何對他們貢獻一己之長，以加深我們的關係？ 　　依循書中詳細的指引、故事和練習，一步步將WOL工作法引進生活，讓你克服不會成功、抗拒改變的想法。協助你完成WOL探索之旅，獲得更多的自主感、自信與共鳴，將會改變你做的事情，也會改變你對工作的感受，開創更好職涯與新機。 　　★隨書附上【中文版獨家】《WOL大聲工作法12週練習隨身本》，馬上執行專屬於你的WOL工作

法！ 本書特色 　　●豐富的練習題及思考指引，幫助你找到職涯定位及人生方向。 　　●多元的案例故事，具體了解理論如何落實生活之中。 　　●12週WOL訓練，step by step帶你重塑工作、改變習慣、開拓人脈。 各界好評推薦 　　水丰刀／知識型YouTube頻道「閱部客」創辦人 　　瓦基／閱讀前哨站 站長 　　唐鳳／RadicalxChange基金會理事 　　張國洋／大人學共同創辦人 　　劉奕酉／職人簡報與商業思維專家 　　鄭俊德／閱讀人主編 　　蘇書平／為你而讀執行長 　　──共同推薦（依姓名筆畫順序排列） 　　「一本精簡、有力、重要的好書。它可以幫你看到，讓每個人把種種機會交

織在一起以力行大方原則的無形連結。」──賽斯‧高汀（Seth Godin），暢銷書《這才是行銷》（This is Marketing）的作者 　　「這本書使工作變得更人性化。」──麥克‧布萊希特（Michael Brecht），戴姆勒公司（Daimler AG）勞資總會的會長 　　「WOL在博世內傳播的速度與好評令我刮目相看。WOL是這個緊密相連的世界迫切需要的一種思維。」──克里斯多夫‧庫貝爾（Christoph Kubel），博世（Bosch）的人力資源長兼董事 　　「WOL的簡單與人性化令人脫胎換骨。」──費雯‧戴爾（Vivien Dale），幫人類開啟超能力（Helping hu

mans unlock their individual superpowers）

對外漢語課堂用語手冊（中英文及拼音、粵語對照本）

為了解決individual縮寫的問題，作者胡明曉，陳智槨@ style= 這樣論述：

本書囊括了漢語教學中最常見的情景，同時也適用於社會交際的不同場景。第一部分為教學准備；第二部分為課堂教學；第三部分為效果評價，緊扣課堂教學內容與環節；第四部分課外活動則延伸至社會生活，適用於漢語初學者或漢語中高級學習者。胡明曉，女，1980年10月，語言文化副研究員，國家測試員（PSC),在深圳職業技術學院教務處語委辦，負責學校語言文字工作委員會辦公室以及語言文字水平測試中心工作。2004年9月-2005年3月，赴韓國仁川技能大學做訪問學者，擔任漢語教師。2014年3月-9月，赴香港中文大學雅禮中國語文研習所做訪問學者。陳志梁，男，1981年，香港中文大學雅禮中國語文研習所粵語教學組組長。發表

論文多篇，以及參編＜＜粵語速成高級教材＞＞（2013）商務印書館(香港)有限公司。 第一部分 教學准備 2PartⅠTeaching preparation 2一、見面問候Greetings 錯誤！未定義書簽。71.1新學年問候 Greetings for the new school year 21.2新學期問候Greetings for the new semester 10二、自我介紹Self-introduction 22.1教師自我介紹teacher』s slef introduction 22.2學生自我介紹Students』 self introduction

22.3同學相互介紹Introduction between each other 2三、中文名字 Make a Chinese name 23.1中國的姓Chinese surnames 23.2中國的名Chinese given names 23.3人名昵稱Nicknames 2小貼士Tips： 2中國人常見的100個姓氏100 commonly used Chinese surnames 2生肖Chinese horoscope/ zodiac/ animal sign system 2四、遵守紀律Follow classroom disciplines 24.1制訂紀律Clearif

ying disciplines 24.2課堂紀律Classroom disciplines 24.3獎懲措施Punishments 24.4違反紀律Violate discipline 2五、安排座位Arrange Seating 25.1座位表Seating list 25.2擺桌椅Set desks and chairs 2六、 學習資料Distribute learning materials distributed 26.1簽領教材signed collar textbooks 26.2教材介紹Introduction Textbook 26.3多媒體視聽Multi-media Au

dio-visual 2七、教學進度Confirmed the progress of teaching 27.1制定學習計划Make a Study Plan 27.2確定學習時間Determine Learning Time 27.3檢查學習進度Check the Study Progress 2八、學習環境Learning Environment 28.1室內溫度Indoor temperature 28.2安全電源Safe Power Supply 28.3教學設備Teaching Equipment 28.4教室衛生Hygiene of Classroom 2小貼士Tips： 2學校

常用標識School commonly used signs 2交通常用標識Commonly used traffic signs 2第二章 課堂教學 2Part II Classroom Teaching 2九、課程介紹Course Introduction 29.1商務漢語Business Chinese 29.2旅游漢語Tourism Chinese 29.3漢語游學Chinese Study Tour 29.4短期培訓Short-term Training 2十、學普通話Mandarin/Putonghua topics 210.1普通話Mandarin/Putonghua 210.2

方言Dialects 2小貼士： 2常用詞匯和短語 2五度標記法 2發音器官圖 2十一、 漢語拼音 Chinese pinyin 211.1學生學拼音Students learn Pinyin 211.2學生寫拼音Students Lean to Write Pinyin 211.3教學生發音Teach students to pronounce 211.4聲母與韻母Initials and Finals 211.5學習聲調Learn the Tone 2小貼士Tips:： 2常見漢語類考試名稱及縮寫Name and Abbreviation of Common Chinese Languag

e Tests 2十二、 學寫漢字Learn to Write Chinese Characters 212.1漢字教學Teaching of Chinese Characters 212.2漢字筆順Stroke Sequence of Chinese Characters 2小貼士Tips： 2漢字的基本筆畫 Basic Chinese Strokes 2漢字的書寫規則 Rules of stroke-order of Chinese characters 2十三、詞匯指導Guide for vocabulary learning 213.1學習生詞Learn New Phrases 213

.2糾正錯別字Correct the wrongly written characters 213.3近義詞和反義詞Near-synonyms and Antonyms 2十四、綜合訓練Comprehensive Training 214.1聽Listening 214.2說Speaking 214.3讀Reading 214.4寫Writing 2十五、情景學習Situational Study 215.1聽口令做動作Do the actions according to commands 215.2講故事Tell stories 215.3排話劇Play a Drama 215.4配音Du

bbing 2十六、復習舊課Review the Former Lessons 216.1復述Retelling 216.2聯想Association 2第三部分 效果評價 2Part Ⅲ Learning Effect Assessment 2十七、做練習Doing Exercises 217.1布置作業Assigning Homework 217.2課堂練習Exercises in Class 217.3家庭作業Homework 217.4檢查作業Check Homework 2十八、考試Examination 218.1復習備考Review and Study for Examinati

on 218.2考試安排Examination Arrangement 218.3考場紀律Disciplines in Examination Room 218.4考場提示Reminds in the Examination Room 2十九、老師對學生評價The Evaluation of the Teacher to Students 219.1學習態度Learning Attitude 219.2學習方法Learning Method 219.3評價反饋Evaluation and Feedback 2二十、學生對老師評價Evaluation of Students to the Tea

cher 220.1給老師寫評語Writing Comments to Teachers 220.2給老師打分Grade for Teachers 2二十一、表揚與批評Praise or Criticism 221.1表揚Praise 221.2鼓勵Encouragement 221.3協商Negotiation 221.4勸說Persuasion 221.5責問Bring to Account 221.6批評Criticism 2二十二、提問與回答Question and Answer 222.1提問Proposing Questions 222.2回答Answer 222.3請求Reque

st 222.4贊成Approval 222.5反對Opposition 2二十三、表達情感Expressing Emotions 223.1感謝Thanks 223.2高興Happy 223.3抱歉Sorry 223.4遺憾Regret 223.5驚訝Astonishment 223.6悲傷Sorrow 223.7憤怒Anger 2二十四、離別贈言Parting Messages 224.1升級Upgrade Examination 224.2畢業Graduation 2第四部分 課外活動指導 2Part Ⅳ Instructions to Extracurricular Activitie

s 2二十五、個體活動 Individual Work 225.1組織活動Organizing Activities 225.2活動小結Activity Summary 2二十六、分組活動 Group Work 226.1進行分組Activity Grouping 226.2兩人一組Two students for a group 2二十七、社團活動Club Activity 227.1話劇社Drama Club 227.2漢語角Chinese Corner 2二十八、游戲活動Games 228.1課堂游戲Games in Classroom 228.2游戲規則Rules of Game 22

8.3做游戲Play Games 228.4裁判及分數Judge and Score 228.5游戲結果Game Results 228.6找字游戲Character Finding Game 228.7替換句子成分游戲Game of Replacing Sentence Elements 2二十九、選舉活動Electing 229.1確定候選人Identify candidates 229.2投票Voting 229.3宣布結果Announce the result 2三十、主題聊天Theme Chatting 230.1時間Time 230.2天氣Weather 230.3飲食Food a

nd drink 230.4疾病Illness 230.5愛好Hobby 230.6職業Job 230.7假期Holiday 2三十一、面試指導Interview Instructions 231.1入學面試Entrance Interview 231.2求職面試Job Interview 2三十二、文體活動Cultural and Sports Activities 232.1聽音樂Listen to music 232.2去鍛煉Do Exercises 2

調整式XCSR於呼吸資訊辨認不同風險程度之網路遊戲成癮症

為了解決individual縮寫的問題，作者田侑霖 這樣論述：

在網路普及的現代，網路遊戲成癮症(Internet Gaming Disorder, IGD)逐漸成為隱憂，美國精神醫學學會在2013 年將IGD納入《精神疾病診斷與統計手冊第五版》的「需進一步研究對象名單」中。臨床上多採用楊氏網路成癮問卷與陳氏網路成癮量表等回溯性問卷來輔助臨床診斷，然而觀察期長達一年的回溯性問卷可能不利於臨床上即時診斷，除追蹤不易，抑有可能產生記憶混淆。因此利用電腦分析較為客觀的生理訊號方式，藉此輔助判斷高風險IGD(High-risk IGD, HIGD)與低風險IGD (Low-risk IGD, LIGD)相關研究逐漸受到關注，其中觀察IGD遊玩遊戲時的呼吸調控機制

，特別是在時序上的變化尤為引人興趣。為了觀察HIGD與LIGD的呼吸模式在時序上的調控變化，本研究將受測者接受遊戲影片刺激時所截取到的呼吸訊號轉換為不同的呼吸分析資訊(Analytic Signal, AS)包含呼吸訊號之本質模態函數(Intrinsic Mode Function, IMF)、瞬時呼吸頻率(Instantaneous Frequency, IF)以及兩者之比值(IMF/IF)，並且以序列標籤問題模式編碼之，受測者依照問卷填寫之分數分為HIGD與LIGD兩群。然而時間序列的問題處於實數、雜訊、複雜等特性的解答空間，若模型無法分辨相同個體在不同時間的狀態將導致效能下降。雖然傳統擴

展式學習分類器(eXtended Classifier System with continuous Real-coded variables, XCSR)的機器學習方法擁有良好的知識擷取與解讀架構，但無法分辨相同個體在不同時間的狀態與時序間的關聯性。因此本研究引入了帶有時間標籤的擴展式學習分類器(XCSRtimetag)，以時間標籤作為分類器演化方向之指引，幫助系統學習時間序列問題，後續利用重構組件重構訊號，尋找HIGD與LIGD呼吸資訊的調控模式。結果：(1). XCSRtimetag分類時序生理訊號上在影片一與影片二正確率分別達98.74%以及 99.34%； (2). 重構訊號與原編碼

訊號相減之差值訊號，統計分析結果顯示影片刺激事件中，兩組間表現顯著差異； (3). HIGD的差值訊號在主成分分析(Principal Components Analysis, PCA)之二維投影鏈結散佈圖上，在影片一與影片二表現出相反的變化； (4). 系統重構訊號之時間標籤分析中，HIGD在兩部影音刺激事件的時間資訊混用率呈現相反的變化。討論：HIGD在兩部負向情緒刺激的影片中出現相反的變化模態之可能原因，其中遊戲操作提示畫面出現次數在兩部影片差異較大，將其取代為刺激事件後分析，結果表示在特殊事件的刺激下，系統學習到HIGD會出現一致的調控變化。總結而言，本研究將HIGD與LIGD觀看影片

刺激時之呼吸資訊加以編碼、學習。XCSRtimetag學習結果顯示HIGD在對應特殊事件時呼吸變化與LIGD相比有不同的調控模式。