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朝聖尼泊爾：走入蓮師祕境努日

為了解決北部衝浪教學的問題，作者堪布札西徹令仁波切,郭怡青 這樣論述：

自古以來，尼泊爾、印度就是佛教文化的重鎮， 除了佛陀足跡八大聖地之外，還有哪些佛教徒必訪的聖地？ 朝聖與旅遊有什麼差別？到不同的聖地，可以做什麼樣的供養或祈請？ 且隨本書作者的文字影像，走入蓮華生大師聖地一探究竟。     　這是一本圖文並茂的朝聖之書，緣起於2015年4月尼泊爾的一場大地震。 　印度南卓林寺堪布札西徹令仁波切，2000年在故鄉努日興建了寧瑪派白玉傳承分寺，寺院的小喇嘛大多來自窮困人家，有些孩子甚至是舉目無親的孤兒，這座寺院對他們來說不僅是世俗生活的避風港，更是通往菩提路上的要道，然而一場強震卻在短短幾秒中，摧毀了堪布與全體僧眾多年來的努力。 　被崇山峻嶺包圍的努日堪稱與世

隔絕，重建寺院之路迢遙艱辛。2018年札西堪布藉著帶領加德滿都前譯紀念學校學生徒步返鄉努日的機緣，規劃了朝聖之行，期望讓更多佛教徒認識金剛乘最為殊勝的蓮華生大士聖地，以及朝聖的意義。 　隨行兩位作者透過文字和影像，以《普賢行願品》偈頌七支供養來分章節，沿途記錄聖地故事及札西堪布的悲願；驚險路程、壯麗山河在書卷中鋪展開來，是一本淺顯易讀、處處流露悲心願力的好書。

北部衝浪教學進入發燒排行的影片

登山涉入、流暢體驗對幸福感影響之研究- 以竹苗地區為例

為了解決北部衝浪教學的問題，作者徐惠玲 這樣論述：

登山活動可以有效提高個體幸福感受，持續涉入休閒活動，不僅可舒緩生活壓力、減少負面情緒，並且能提高生活品質。登山活動 近年來已成為一股風潮，人們藉由登山活動，挑戰自我達成目標，提升自我成就感進而引發心中的幸福感。本研究探討竹苗地區登山者之登山涉入、流暢體驗與幸福感影響之研究。以問卷調查做為研究工具，SPSS套裝軟體進行分析。實證研究結果重點摘錄如下：一、在登山涉入「重要性」構面的看法方面，年齡越長者認同度高於年齡越年輕者；教育程度越高者對登山涉入「重要性」、「象徵性」二個構面認同度高於教育程度越低者；每年登山花費及登山次數越高者對登山涉入「重要性」、「愉悅性」、「象徵性」等各個構面認同度高於每

年登山花費及登山次數越低者。二、在流暢體驗「清楚的目標」構面的看法方面，年齡越輕者認同度高於年齡越長者；每年登山花費及登山次數越高者對流暢體驗「清楚的目標」、「明確的回饋」、「全神貫注」、「潛在的控制感」、「自成性經驗」等各構面認同度高於每年登山花費及登山次數越低者。三、教育程度越高者對幸福感「自我肯定」、「人際關係」二構面的看法方面，教育程度越高者認同度高於越低者；每年登山花費及登山次數越高者對幸福感「生活滿意」、「人際關係」、「自我肯定」等各構面認同度高於每年登山花費及登山次數越低者。四、登山涉入對流暢體驗有正向顯著影響，其中「愉悅性」和「象徵性」構面對流暢體驗影響比較顯著；登山涉入對幸福

感有正向顯著影響，其中「象徵性」構面對幸福感影響比較顯著；流暢體驗對幸福感有正向顯著影響，其中「潛在控制感」、「自成性經驗」構面對幸福感影響比較顯著。

開始在愛爾蘭自助旅行(最新版)

為了解決北部衝浪教學的問題，作者陳琬蓉 這樣論述：

全面資訊修訂更新！ 機場與市區交通、Leap Card使用詳解 全境、南＆北＆西部主題行程規畫、斯凱利格島登島遊玩攻略 　　本書完整蒐羅愛爾蘭重點地區！ 　　以都柏林市中心為主軸，擴及獨具特色的各城旅遊導覽。 　　｜主題玩樂，最精采｜ 　　帶你探索愛爾蘭最美的綠色魔力！ 　　愛爾蘭式曲棍球賽、衝浪與潛水、遊艇自駕，保證好玩又刺激。 　　擁有眾多的著名史前遺跡、世界遺產、明星級國家公園， 　　喜愛歷史古堡建築的你，絕對要造訪愛爾蘭！ 　　｜多元美食，最驚喜｜ 　　愛式美食大集合，給你最豐富的飲食選擇！ 　　異國料理餐廳、小酒館、咖啡廳、連鎖速食店， 　　還有美味傳統早餐、愛爾蘭燉肉、蘋

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手續、行李打包、如何搭乘各種大眾交通工具、打國際電話、如何選擇入宿，全都預先設想周到，並給予適當的指示和解答。絕對是害怕自助旅遊者的救星，自助旅遊愛好者的好幫手。 　　★玩樂景點分量加倍 　　作者親自導覽，介紹愛爾蘭北部、東部、西部、北愛爾蘭、都柏林市區、都柏林郊區，網羅各區重要景點，並外加在地主題旅遊，讓你一次將愛爾蘭玩透透。 　　★各種票券、指標解析 　　搭機及搭車資訊看板、購票、投幣、按鈕、插孔位置都有拉線指示，跟著本書照著操作，一個人上路也不怕。 　　★實用資訊表格 　　證件哪裡辦、店家、景點怎麼去，相關聯絡資料、各方面查詢管道，條例整理為小BOX，一目了然、方便查詢。 　　★

超好用緊急應變方案 　　證件護照、財物遺失、遭搶被竊、生病受傷、內急等意外狀況都有解決方案；相關急救單位、救命電話全都錄；附贈救命小紙條隨身攜帶。 　　★模擬情境的單字與對話 　　模擬各種場合與情境的單字與對話，即使愛爾蘭文不通，指指點點也能輕鬆暢遊愛爾蘭。

健身俱樂部消費者休閒涉入、休閒利益、幸褔感與 生活品質關係研究

為了解決北部衝浪教學的問題，作者陳彥綱 這樣論述：

本研究目的主要在於分析在健身俱樂部消費者，他們從事健身運動涉入情形，感受的休閒利益與幸褔感，對於生活品質的影響。本研究以健身俱樂部的消費者為研究對象，採Google網路平台的方式進行調查，共計獲得有效問卷344份。所得有效資料經描述統計以及偏最小平方(partial least squares, PLS)的統計方法進行分析後，本研究有以下的發現：1.消費者在健身休閒涉入，最高的是「參與健身運動對我來說很重要」。2.消費者在健身活動感受到的休閒利益，最高的是「可促進新陳代謝」。3.消費者在健身活動感受到的幸褔感，最高的是「我很滿意現在的生活」。4.消費者在從事健身活動感受到的生活品質，最高的

是「我不需要靠醫療輔助便能處理日常生活」。5.健身消費者休閒涉入越高，其休閒利益以及幸褔感就越高。6. 健身消費者休閒涉入並不會直接影響其生活品質，而是透過休閒利益以及幸褔感產生正面的影響。7.健身消費者從事健身活動感受的休閒利益以及幸褔感，對生活品質的提昇有正面的影響。根據上述的結果，本研究不僅對健身俱樂部，提出經營建議之外，亦對未來研究者提出進一步的研究方向。