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敏感的我，怎麼可以這麼好： 從自控、自癒到自由，最關鍵的7堂「敏感管理」諮商課──給高度敏感、內心有傷仍自帶光芒的你

為了解決失智症電影推薦的問題，作者전홍진 這樣論述：

─────本書寫給敏感帶刺、內心有傷仍閃閃發光的你───── 全面解讀▕ 40型高敏感人格與症狀 實證有效▕ 自我管理敏感的16金律 簡單易行▕ 減壓、降敏感、提升生活品質的日常微目標   從大腦到心靈， 深究記憶、童年經歷、心理創傷…… 找出敏感的問題源頭，瞭解自己是哪種敏感型 練習接納、承受敏感的痛，享受、放大敏感的好   　　★在韓上市一年熱賣突破10萬冊★ 　　★榮獲韓國國務總理、保健福祉部部長公開表彰★ 　　★韓國最大網路書店YES24「2020年度好書」決選★ 　　★「過度負荷」後疫情時代必讀！《BBC》（韓國版）、《韓民族

日報》、《東亞日報》等報章媒體爭相推薦★   　　//敏感，從來都不是壞事，而是成功的能量。 　　重要的是「認同」自己的敏感性格， 　　並在未來的日子裡「好好管理」敏感性格。//   　　韓國憂鬱症權威名醫一路陪你──────── 　　整理自身情緒和人際關係 　　斷開多餘、有害、無用的人事物 　　不再自我壓抑和損耗 　　將敏感從負擔變成優勢 　　────────敏感，可以自我控制、自我療癒，還能自由自在高飛！   　　透過腦科學與精神醫學， 　　透視敏感的本質與成因， 　　全面觀察典型高敏人的40種樣子，

　　停止內在損耗，修復內心的傷。   　　運用「敏感管理」的16個法則， 　　在日常生活中設定簡單好實踐的「微目標」； 　　確實降低敏感程度，好好管理敏感，善加利用敏感， 　　提升生活品質，找回人生平衡！ 　 　　//高敏人眼中的世界，跟不敏感的人所看到的並不相同。 　　高敏人就像內建許多精密程式、裝載高性能相機和麥克風的電腦一樣， 　　他們會看到別人沒注意到的部分、 　　聽出別人忽略的地方、 　　還能想到別人從沒想過的事。 　　但對外在一切都這麼敏感的話， 　　大腦一定無法負荷，很容易壓力過大，大幅提高罹患

憂鬱症的比率。//   　　▎高敏感族最全面的個案解析：找到敏感發生的源頭，從根本解決問題 　　► 個案說明 ►► 醫師建議 ►►► 對應病名定義 ►►►► 個案近況追蹤 　　 　　▷ 賈伯斯、邱吉爾、牛頓、舒曼、老虎伍茲……看頂尖人士怎麼將敏感變成有利條件？ 　　▷ 一看到丈夫的臉就忍不住發火（52歲家庭主婦） 　　▷ 老是懷疑自己生了重病（40歲OL） 　　▷  一心想獲得所有人認可，一看網路惡評就崩潰（22歲偶像練習生） 　　▷ 從不敢直視他人眼睛的重鬱症患者，變身江南人氣名師（35歲男性） 　　▷ 高敏感完美主義者怎麼成為連鎖餐飲

大亨（50歲男性） 　　▷ 擺脫酗酒父親陰影，長期輔導酒癮者的社工師（45歲女性）   　　▎「敏感管理」16金律：管理敏感，善用敏感，停止內在損耗 　　 　　✓ 改善自己的表情和語氣──向美食天王白種元學習 　　✓ 端正姿勢，與敏感大有關係 　　✓ 找到自己的「安全堡壘」 　　✓ 珍惜家人獨特的存在 　　✓ 練習「不那麼在意」──是「他們」的關係，不是「我」的關係 　　✓ 擺脫過去記憶中的情感操控 　　✓ 將「敏感天線」換個方向 　　 　　 ▲特別收錄▲ 　　＃高敏感程度自我檢測表   　　＃憂鬱症自我檢測量表

　　＃4階段憂慮整理清單 　　＃讓你舒服與不舒服的人際關係列表 　　………………檢測自身敏感狀態，幫助你擺脫憂鬱和焦慮，調節能量，整理人際關係   精神科醫師同聲推薦   　　極力推薦給總是被認為非常敏感的你。一直被看作是缺點的敏感心思，其實可以轉化為謹慎、仔細的優點。────河智賢（韓國建國大學附設醫院精神健康醫學科教授、醫師）   　　本書可以讓你拋開對高敏感的偏見。作者的解說一點都不艱深，還安慰了那些因為自身敏感而對生活感到疲憊的人：「沒關係，這沒什麼，高敏感其實不是一件壞事。」並告訴你一些可以立即實踐的改善方法。雖然看起來都很簡單，但

就是因為簡單才能即知即行……作者謙虛又直爽的個性，就像閱讀本書給你的感覺一樣。」────徐天錫（小兒精神科醫師）  

失智症電影推薦進入發燒排行的影片

探討影音人生故事書之背景音樂對輕度失智患者之專注力與情緒感受之影響性

為了解決失智症電影推薦的問題，作者鄭皓澤 這樣論述：

高齡化社會的來臨，老人相關照護儼然成為重要的議題，許多研究顯示人生故事書對失智症患者有一定的治療效果與影響性，人生故事書會使患者回憶過去更輕鬆，能造成愉悅感和自傳體記憶的改善。本研究欲探討若將人生回憶故事書轉換成影音，藉由不同背景音樂的改變，是否會影響觀看影音的專注力與情緒之感受。研究對象為輕度失智患者共5位皆為女性，蒐集每位過去回憶的照片，分別製作成影音人生故事書，背景音樂分別為無、慢節奏、快節奏三種版本，實驗後再以問卷調查法與實驗錄影觀察法進行，探討音樂改變後對專注力與情緒感受之影響。研究觀察結果發現輕度失智患者皆表示非常喜愛影音人生故事書，研究發現受試者在觀看影音時影音人生故事書有足夠

的吸引力使受試者專注力皆為非常集中，導致不同的背景音樂在專注力之影響效果不明顯。情緒感受部分受試者表示不同的背景音樂有些微影響，情緒感受量表與實驗後訪問受試者表示在慢節奏背景音樂能讓情緒較為正向，較有愉快、滿足、輕鬆、興奮的感覺。其中兩位個案在訪談中反映快節奏音樂讓他們有些微分心的感覺，但受測者也表示快節奏可以讓他們忘卻悲傷等不愉快的事。

記憶氣球(精裝)

為了解決失智症電影推薦的問題，作者JessieOliveros 這樣論述：

　　生命就是一代接一代的傳承。所有關於愛的記憶，都會牽引著我們前行，而那些失落的回憶，也會以不同的面貌化為新的力量，幫助生命繼續茁壯！ 　　小詹姆士有好多好多氣球，他將珍貴的回憶保存在自己的氣球裡。 　　爺爺也有好多好多氣球：生日聚會、遙遠的夏日、婚禮，還有特別的露營旅行……氣球裡有許多精彩的故事，小詹姆士很愛聽爺爺說故事。他們都有一顆銀色氣球，裡頭裝的是祖孫倆一起釣魚的歡樂時光。 　　可是有一天，爺爺的氣球出了問題，有的卡在樹上，有的開始飄走，而爺爺根本沒發現。小詹姆士好想抓住這些氣球，卻沒有辦法，他眼睜睜看著爺爺失去他們的銀色氣球。 　　有一天，小詹姆士去探望爺

爺，爺爺已經失去了所有的氣球。正當他感到無比難過時，卻忽然發現，爺爺的氣球已經轉移到了自己手上。現在小詹姆士成為有故事的人──他可以和爺爺分享自己的新氣球。 得獎紀錄 　　★ 美國圖書館協會施耐德家庭圖書獎！ 　　★ 美國金風箏獎最佳童書！ 　　★ 美國肯塔基州藍草獎！ 　　★ 美國威斯康辛州閱讀協會精選書！ 　　★ 美國芝加哥公共圖書館最佳童書！ 　　★ 美國獨立書商協會精選書！ 　　★ 美國黑眼蘇珊圖書獎入圍！ 　　★ 美國密蘇里州秀書獎入圍！ 　　★ 美國南卡羅萊納州圖畫書獎入圍！ 　　★ 美國亞馬遜５顆星滿分好評！ 　　★ 柯克斯書評、出版人週刊、書單 好評不斷！ 好評推薦 　

　「記憶是份禮物，一代一代傳遞下去，雖如氣球般輕巧，卻又能載人飛向遠方。」──宋珮（圖像藝術研究者） 　　「這本圖畫書幫助孩子理解，爺爺奶奶因大腦生病了，逐漸失去記憶，就像一顆顆逐漸飄走的氣球一樣。所以多和爺爺奶奶聊聊快樂氣球的故事，他們臉上的笑容與光芒也會更多哦！這是陪伴長輩很好的方式。」──湯麗玉（社團法人台灣失智症協會祕書長） 　　「記憶的氣球雖然可能隨著衰老逐漸飄散，但是共有的情感卻是真實而永恆的。」──劉清彥（童書作家與兒童節目主持人） 　　「記憶描繪出生命的形狀，也讓我們更認識自己是誰。《記憶氣球》以橢圓氣球象徵承載記憶的腦，色彩投射出那抹記憶的感受，同色氣球則代表著彼此共同

的回憶。當氣球飄散，記憶遠去，或許我們會害怕、會氣憤，但一定有人將你的回憶收攏在他腦中，在你遺忘時，為你訴說，也在未來的每一日，為彼此創造新的回憶，將滿溢幸福色彩的氣球交到你的手中。一本描述失智症最美、最動人的繪本，推薦給您。 」──盧方方（後青春繪本館主編） 　　「獨特的畫面呈現，結合簡單、動人的文字，帶來悲喜交織的複雜情懷。」──出版人週刊（Publishers Weekly） 　　「詹姆斯和爺爺的共同記憶，以及他們充滿愛的家庭的故事閃著動人光芒。這家人的記憶不僅對他們而言是重要的，對讀者也是如此。它提供了一種感人而有意義的陳述方式，來談論許多家庭將會面臨的共同困境。」──柯克斯書評（

Kirkus Review） 　　「作者並不掩飾癡呆症的困難，但年輕的聽眾可能注意到，這個多元種族家庭對爺爺處境的親切理解，以及他們在回溯他的故事時所獲得的歡喜。」──美國書目雜誌（Booklist） 　　「這個感人的主題非常適合一對一分享，但是要隨身攜帶紙巾。」──學校圖書館學報（School Library Journal） 　　※ 國小適讀（有注音）

應用關聯規則探討學生對環境教育設施場所選擇之研究—以桃園市某國小五年級學生為例

為了解決失智症電影推薦的問題，作者江玟燕 這樣論述：

國家認證之環境教育設施場所有益於學生認識生態、環保、文化歷史和環境教育意涵。因此，發掘學生喜好的環境教育設施場所顯為重要。本研究目的為探討學生對環境教育設施場所選擇之研究，以桃園市某國小五年級學生為探討對象，以問卷方式收集資料，再應用資料探勘中的關聯規則，挖掘學生所選擇的環境教育設施場所之間的關聯，以及學生背景與環境教育設施場所之選擇的關聯。研究結果顯示：學生會同時選擇或先後選擇的環境教育設施場所，可作為戶外教學或畢業旅行景點規劃之參考；學生的性別、最喜歡的科目、母親管教態度、平日休閒活動的型態、平日休閒景點的區域、選擇旅行景點的考量因素與環境教育設施場所之選擇有關聯性，教師可以依據學生背景

的殊異，適度調整教學設計與策略運用；有較強關聯性的環境教育設施場所，亦可作為學校規劃戶外教學或畢業旅行景點之行政決策的參考。