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大學個人申請入學及四技二專甄選金榜必勝手冊

為了解決我要去哪裡的問題，作者呂宗昕 這樣論述：

──108課綱高中參考用書── 學長姊留下的準備方法，還可行嗎？ 如何打造神人級黃金書審資料，快速抓住審查委員眼球？ 從「學習歷程檔案」、「課程學習成果報告」、「專題實作」到口試，有哪些失分地雷、加分亮點、得分關鍵？ 台大甄試審查教授現身說法，提供第一手資訊，教你如何面對108課綱，申請上理想志願！ 普通型高中、技術型高中、綜合型高中 適用 大學申請入學、四技二專甄選 ◆高一、高二建立基石 ◆高三衝刺大補帖 ◆學測後救命丹 四大特色，無痛征服大學個人申請入學、四技二專甄選 ★第一線的第一手資料 作者為台大108課綱第一屆審查教授，從審查端的角度，解答高中學生、老師與家長的困惑

，提供最實用的指南。 ★適用各類型高中生升學 普通型高中、綜合型高中、技術型高中的同學，皆可使用這本手冊，內容不只包含大學申請撇步，還有專屬四技二專甄選的介紹。從上高中的那一刻，至高三衝刺期，各個階段都能帶來助益。 ★申請流程全方位完整說明 高中時期該怎麼安排上傳與撰寫資料的進度？最關鍵的「六大黃金必備書審資料」是什麼，又該如何做好準備？口試時怎麼讓教授們留下好印象？書中不只各階段逐項說明，更濃縮成「加分亮點」、「得分關鍵」、「失分地雷」，重點不遺漏。 ★資訊視覺化、Checklist反覆確認 因應新課綱申請時的變化，將知名大學、科大，不同類科系審查的書審重點，以圖表、數據列出，一目了然

。搭配Checklist，從前期資料準備到後期申請面試，隨時都能自我檢視各項細節。 七大方向，快速掌握新課綱申請重點 ◎你的必勝策略是什麼？ 驚喜上榜VS意外落榜，是發生什麼事？大學及四技二專升學管道，以及甄試所需準備的備審資料，一次報給你知。 ◎如何收集及分析必備書審資料？ 書審成績對甄試結果有多重要？千萬要儘早準備好「六大黃金必備書審資料」，以及能從甄選勝出的「三大法寶」。 ◎大學教授如何評量高中修課成績？ 解析書面資料審查的程序、大學教授評分備審資料方式。千萬別小看高中修課成績的重要性，它會左右申請結果！ ◎大學教授如何評量高中課程學習成果報告？ 「學習成果報告」到底對書審成

績有什麼影響，寫的時候要注意什麼？揭開大學教授對「學習成果報告」的審查重點，以及常見學生誤踩的失分地雷。 ◎如何寫出可獲高分的「學習歷程自述」及「多元表現綜整心得」？ 公開「學習歷程自述」如何替自己加分，同時解說各類「多元表現」對書審成績的影響力，每一環節皆不可輕忽，應掌握每一項取分的機會。 ◎如何為口試做準備？ 面對易有變數的口試，你可以先做好各種準備，並打好應試心理建設，善用口試考場中的「得分秘訣」，回答切中要點，抓住教授們耳朵。 ◎給高一、高二及高三同學的建議 針對高一及高二同學，說明如何積極提前做好準備；另特別針對高三同學，給予最後衝刺階段的重點提醒！ 在這本必勝手冊中，作者

整理出大方向與大原則，助學生一臂之力，高效展現高中學習的成果，順利進入心目中理想的大學科系，完成人生進階的學習目標。

我要去哪裡進入發燒排行的影片

蚌若要開-學習愛與理解自己的敘說探究

為了解決我要去哪裡的問題，作者王立柔 這樣論述：

雖然外在的我看似三十多歲，但內在的我在寫敘說探究前並沒有跟隨外在長大。我看待原生家庭的視角似乎停留在覺得受傷的年齡，我一直感覺自己沒被愛夠、充滿委屈和壓抑著憤怒，就這樣彆扭著。透過敘說探究的研究方法，我整理出自己的生命歷程中影響我最深、也傷我最重的三個事件。透過不斷敘寫和在敘說團體中敘說，我從敘說團體的夥伴的回饋，以及回觀自己的書寫的歷程中，發現自己的框架與限制。原來在我沒有覺察前，我感受到的只是事件的表層，在表層中感受感受，也被感受制約行動。當我浸泡在彼此敘說的書寫、聆聽和回饋的歷程中，我漸漸能夠看見較為深層的面向，看見事件角色中每一個人的生存條件，看見自己內在的渴望，看見沒有人不願意成為

理想中的模樣。我漸漸能夠接納過去的總總傷痛，也漸漸學會陪伴與照顧自己。透過挖掘自己的記憶、感受，批判自己難以轉移的思考模式，試著與自己對話、與事件對話、與他人對話，我漸漸找到心裡的傷的位置、發覺傷的狀態，再學習呵護它。可以把傷痛說出來就是療傷的第一步，不需要掩蓋、不需要害怕、不需要逞強。我怎麼了？我還好嗎？我逐漸願意真實地看見自己，願意疼惜不完美但很努力的自己。我的眼光漸漸不再只是在自己裡面，我彷彿能夠站起來，彷彿能夠擦乾自己的淚水向外看，看見在關係裡別人的苦，看見事件不再只是加害者和受害者，看見每一個人的不容易。我想，我的情感在寫敘說探究的這三年中成長也成熟不少，心滿足了，也就願意長大了。我

透過聆聽不同的夥伴的敘說，也透過夥伴聆聽我的敘說，回饋別人也得到別人的回饋，我得到充分的溫暖和支持的力量。我的故事也是大家的故事，大家的故事中也有我的影子。我們在撰寫自己，但我們也在說每一個人都有可能有所共鳴的內在經驗。希望這份論文幫助到正在閱讀的你，也希望我曾經歷過的成長軌跡，能使你覺得溫暖，更有愛自己的力量。

越吃越瘦雙書套組：《越吃越瘦的快速新陳代謝飲食》+《越吃越瘦在地廚房》【隨書附贈FMD執行手帳】

為了解決我要去哪裡的問題，作者HayliePomroy 這樣論述：

　　《越吃越瘦的快速新陳代謝飲食》 　　這本書是為了最後一次進行減肥的人而寫！ 　　甫出版即躍登《紐約時報》暢銷書TOP1 　　告訴你如何正確吃喝 　　快速啟動新陳代謝，燃燒體內脂肪 　　同時又能享用美味、有滿足感的真食物 　　不用忍飢挨餓，4週就能達到瘦9公斤的健康減重目標 　　本書作者海莉．潘洛依曾幫助數千人在4週內減重達9公斤——全憑食物燃燒脂肪的能力。她被譽為「能與新陳代謝溝通的靈媒」，以畜產學背景研究食物與肌肉的轉化關係，悟出人體也能靠食物激發遲緩、失調的新陳代謝，把身體變成燃燒脂肪的火爐。 　　海莉的「快速新陳代謝飲食」建議每週的飲食內容，只要依循簡單易行、證實有效的計劃，

28天內輪替4次，即可誘發確切生理轉變，點燃代謝之火，迅速燃燒脂肪。 　　‧第一階段（星期一、二）：吃大量碳水化合物和水果，紓解壓力、安撫腎上腺 　　‧第二階段（星期三、四）：吃大量蛋白質和蔬菜，解鎖脂肪、建構肌肉 　　‧第三階段（星期五、六、日）：吃上述各類食物與健康的脂肪，啟動燃燒 　　透過這套精心安排的方法，體內新陳代謝一直維持在「猜測」狀態，因而更勤快地運作，除了符合醫學，更在於切實可行，順利減重的同時，身體也更加健康。多位好萊塢大明星如珍妮佛洛佩茲、瑞絲薇斯朋、雪兒、拉蔻兒薇芝、小勞勃道尼等，都曾遵循這套飲食計劃，快速達成健康減重的目標。 　　《越吃越瘦在地廚房》 　　營養師海

莉．潘洛依（Haylie Pomroy）在她的暢銷書《越吃越瘦的快速新陳代謝飲食》中，設計出有別於市面上的減肥方法：制定每週飲食計劃，整個減重時期不用挨餓，利用食物的力量，來重啟身體裡失衡的新陳代謝能力。 　　由於其效果卓著，本書在台灣出版後引起一陣風潮。本書的五位作者更在臉書經營「新陳代謝飲食，一起來變瘦！」社團，推廣快速新陳代謝飲食（FMD）。經過長期執行這套飲食方法，他們發現，FMD除了減重的效果外，還有排毒的功能。當身體內在環境變得乾淨，人的精神、體態和皮膚也會全面改善。 　　海莉所介紹的FMD料理，許多食材在台灣難以取得，或因仰賴進口，價錢昂貴；另一方面，台灣有許多歐美所無的在地

好食材，中式烹飪法也大不相同。因此，社團成員為了讓本地食材與FMD結合，多年來與海莉團隊密切溝通，逐一確認，在海莉提出的原則上，建立起本土的實踐方法，累積豐富資訊，期能用台灣人最熟悉、便利、符合口味的方式實行FMD 　　本書匯集其中精華，從FMD的原理開始，逐步介紹本土食材怎麼執行運用、如何選購符合標準的食物，並且依FMD三階段原則設計一週菜單，搭配食譜教學。即使是FMD新手，或者不擅長料理的人，只要一步一步跟著本書指引，也能進入FMD旅程，不但順利減重，也變得更健康自信！ 本書特色 　　★從FMD原理、備料、菜單、執行一步步指引，將複雜的規則，系統地分單元介紹，讓新手也能快速入門。

　　★整理在地的FMD食材清單，輔以表格呈現，讓各階段的食材、份量一目了然，方便好查找。 　　★提示選購合格產品的要領，避開不合格食物，有效率地採買當週食材。 　　★計劃一週菜單，並搭配食譜教學，廚房初學者可先從「簡單版一週菜單」練習，再挑戰「進階版一週菜單」，靈活變化菜色。 　　★整理社團多年執行FMD最常遇到的問題、困境，以QA方式進行答疑，並收錄團友的成功經驗談，希望成為您FMD路上的陪伴。  

「被」向光的我－從理所當然中回觀自己的敘說研究

為了解決我要去哪裡的問題，作者王品宜 這樣論述：

這是一份書寫自己的敘說研究，關於一個在成長過程中凡事順遂的孩子，在幸福的家庭、順利的求學歷程中，如何成為與自己疏離的人，然而在無法為自己發聲的狀態下，又遭遇自我定位的困惑，經歷對生命故事的省視後，看見自己的脆弱、無助，以及過去不願承認的自己。透過自我敘說的過程中，梳理自己的樣貌，回觀自我的不同面向，最後邁向整合自我的道路，拾回自己的責任。