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談判力就是你的超能力：從工作到生活，結合理論與實務，精闢解析談判五大元素，一次學會20個談判致勝關鍵，現學現賣，即學即用

為了解決板橋高爾夫教練的問題，作者鄭立德 這樣論述：

談判力，就是你的超能力！ 讓您：專業精進，增加自信；解決問題，提升業績！ 幫您：打開僵局，化險為夷；得到更多，創造雙贏！     不了解人性，就等著ＧＧ！ 不懂得談判，只能說遺憾！   從應徵面試、要求加(減)薪，到裁員或跳槽， 從解決消費爭議，到面對客訴處理， 從爭取保險理賠，到公共意外怎賠，談判，無所不在！ 從諸葛亮赤壁之戰，吳蜀生死結盟談判，古今多少事， 到司馬懿關公之死，吳魏分化結盟談判，盡付談判中！ 戰場、商場、職場、家庭， 無論工作或生活，人生無處不談判！     專文推薦 劉必榮／東吳大學政治系教授、和風談判學院創辦人 朱幸兒／世邦魏理仕（CBRE）臺灣董事總

經理 陳怡君／愛爾達電視創辦人暨董事長 蘇晉川／欣台保經董事長     本書十大特色 1.化繁為簡，生動有趣，易懂實用，具說服力！ 2.提綱挈領、省時省力，輕鬆幫您的談判能力加速升級！ 3.文筆流暢，說理敘事，案例詳實，現學現賣，即學即用！ 4.協助您：勇於上桌談判，笑著成交離開！ 5.看電影學談判，「那些電影教我的談判人生」！ 6.結合生活及工作上的真實談判案例分析！ 7.談判理論與實務的結合與運用！ 8.精闢解析談判五大元素，將20個談判致勝關鍵點，無縫接軌在現實生活中！ 9.不只教授談判技巧，更要傳達正確的談判心態及談判價值觀！ 10.不求全拿，但得更多，越談越有利！     本書四大目

標 懂得談判：了解什麼是談判，如何準備談判，增強自己的談判能力！ 知彼知己：了解談判性格，採取更有效的方法，爭取更多利益！ 有效說服：學習同理與傾聽，具備談判說服力，達成雙贏的終極目標！ 創造雙贏：建立正確的談判心態及觀念，創造最大價值的協議！

健身八段錦【肌肉解剖透視版】：傳統氣功拳法X4D徒手健身，少林傳人教你每天10分鐘強肌健骨、舒筋活血防百病(附示範影片QRcode)

為了解決板橋高爾夫教練的問題，作者林勝傑（延勝） 這樣論述：

──睽違六年，少林傳人林勝傑全新力作── 史上第一本結合「肌肉透視圖」的氣功八段錦 舒筋活血、強健肌力、消除痠痛，一次搞定！ 　　你可能知道，「八段錦」是流傳千年的養生氣功， 　　練了讓你氣血暢通、提升免疫，遠離慢性病和文明病的威脅； 　　但你可能不知道，八段錦也能讓你變年輕有型，擁有人人稱羨的理想體態， 　　還能搭配平時喜愛的運動，選招健身，大大提升運動表現！ 　　▌為什麼要學「八段錦」？ 　　現代人在高壓生活下，經常有免疫力差、腰痠背痛、肩頸僵硬等毛病。即使看了病吃了藥，效果還是有限。之所以會有這些病痛，很大的原因在於：現代人普遍「氣虛血滯」、「代謝不佳」、「肌力不足」，然而

，這並不是單純看病吃藥就能解決的。 　　本書所介紹的八段錦，原名「崩斷金」，相傳為宋朝名將岳飛為擊退金族所創立的拳法，目的原是用來強兵健身。傳進武學聖殿少林寺之後，最終發展為古傳千年的養生氣功。全套八段錦以「呼吸調息」導引全身肢體做出8組簡單動作，一天只需3～10分鐘，就能達到舒筋活血、增強肌力、促進代謝、增強免疫，抗老祛病、延年益壽等多種功效！讓你從此甩掉肥肉、老態，擺脫肌力不足、肩頸僵硬等困擾，全身筋骨保持在最佳狀態，每天都身強體壯、活力滿滿！ 　　▌全新設計！搭配「肌肉解剖圖」的「4D徒手健身」氣功書 　　為滿足現代人需求，本書特別將八段錦與現代運動科學結合，獨創「4D徒手健身法」，

並於重點動作上設計「肌肉透視插畫」，讓你快速了解鍛鍊部位，有助提升肌力，達到強肌塑身的效果。 　　☆「4D徒手健身」的八段錦，特點有三： 　　一、從暖身、單招到各種套路，都能依養生、健身或運動等各種需求做彈性安排。 　　二、由「呼吸」導引肢體全方向運動，搭配肌肉透視圖，精準掌握筋肉部位、方向和力度。 　　三、以「意念」主導做操過程，達成主體與時空環境的協調整合，每次都有全新的體驗。 　　以觀影經驗比喻的話，很類似近年流行的4D電影院，不但有3D立體聲光效果，而且隨著劇情發展，椅子會震動或橫移，甚至還有香氣噴灑和閃光等效果，讓觀眾徹底融入電影中；而八段錦的4D設計，也並不只是簡單的物理性動作

的重覆，每個動作雖然是3D動作的組成（肢體的上下、左右、前後活動），卻有做操者的意念在主導整個過程體驗，讓做操者徹底進入八段錦的世界中，意氣身兼修、禪武醫相融，身心素質大提升！ 　　▌全台唯一！少林傳人親授，想做對招式，就要跟對老師！ 　　本書作者林勝傑，曾遠赴河南嵩山少林寺習武，是台灣唯一正宗少林派弟子傳人。在本書中，林教練以多年的武學經歷和教學經驗，針對學員練功、運動、健身、減重、治痠痛等需求，提供最實用、最有效的全方位健身計畫。 　　書中所有動作皆由作者親自示範，從正統少林內功的調息呼吸法，到「關節拉筋操」、「少林拳」，循序漸進貫通你全身的氣場、做好暖身；再正式進入「八段錦」的8招分

解說明、重點提醒；最後再進行整體演練。八招分別是（1）雙手托天理三焦（2）左右開弓似射鵰（3）調理脾胃單舉手（4）搖頭擺尾去心火（5）五癆七傷往後瞧（6）雙手攀足護腎腰（7）轉拳怒目增力氣（8）背後起點舊病消。 本書特色 　　◤獨創！史上第一本搭配「肌肉解剖圖」的氣功書 　　本書最特別之處是邀請到知名插畫師湯翔麟，為所有重要動作繪製肌肉解剖全彩圖，不論練功或健身，都能快速了解鍛鍊部位，做操時一邊看圖對照、一邊感受是否練到正確的肌肉位置，以發揮最大成效！ 　　◤正宗！台灣唯一少林傳人，親自傳授最正統功法 　　林勝傑教練為少林寺第34代傳人，教學10多年，學員更是普及各界。從醫療界的吳明珠中

醫師、謝宜芳營養師、簡文仁物理治療師，媒體人謝哲青、林青蓉、鄭凱云等，到學術界的中央大學張榮森教授，都曾親自見證他的「功力」，大力為他推薦！ 　　◤實用！養生、健身、運動，一次滿足你所有需求 　　八段錦除了為人熟知的養生功效，更符合現代人的健身需求，能夠讓你練出令人羨慕的理想體格，此外還針對籃球、拳擊、單車、高爾夫、跑步、飛輪等運動，提供對應的八段錦招式進行輔助訓練，讓你增進平時喜愛運動的表現！ 　　◤完整！從呼吸、暖身到全套八招，步驟詳實易懂 　　八段錦的8個動作皆可依需求自組或練單招，只要3分鐘就有效；整套練習的話，從調息、暖身操到全套八段錦，更是完整的4D徒手健身計畫，舉凡鍛鍊肌群、

氣行經脈、動作序位、調息方式等，均一一清楚標示，讓你天天強化肌力、清除壞細胞，打造不痠不痛、不老不胖的好體魄。 　　◤有效！各年齡族群全適用，對症應用、見招拆招 　　如果你屬於以下族群，別擔心，讓少林名師教你用八段錦掃除所有症狀，感受健身氣功的妙用。不需天賦、不必苦練，不用道具，徒手、隨時隨地就能練，是阿公、阿嬤到小朋友都能天天做的「輕武術」！ 　　‧壓力龐大、久坐用腦的「事業族」→ 練八段錦 → 活化循環思緒、紓解顱壓腰痛 　　‧埋首3C 、沉迷宅我的「電腦族」→ 練八段錦 → 搶救僵硬手眼、遠離無病猝死 　　‧疲勞婦孺、熬夜晚睡的「夜貓族」→ 練八段錦 → 導正機能運行、提升排毒免疫

　　‧肉浮體胖、偏食少動的「肥胖族」→ 練八段錦 → 擺脫三高中風、喚回性徵魅力 　　‧弱肌早衰、圖法強身的「健身族」→ 練八段錦 → 隨時補充動能、強肌塑身年輕 　　‧體態歪斜、痠痛多病的「復健族」→ 練八段錦 → 拉筋紓緩痠痛、穩固脊柱內臟 　　‧初老銀髮、體力衰退的「年長族」→ 練八段錦 → 自在防病慢老、活出生命質量 名人推薦 　　◆各界名人，強力推薦！ 　　羅德尼•杜克（Rodney Duke）│紐西蘭Briscoes集團執行長 　　李陽泉│知名作家‧出版人 　　周家寅│台北地區公證人公會理事長

特殊教育教師休閒運動參與動機、阻礙因素及休閒效益之研究

為了解決板橋高爾夫教練的問題，作者宋勁漢 這樣論述：

本研究目的在於瞭解全國特殊教育教師休閒運動參與動機、阻礙因素及休閒效益之研究各因素間差異情形，以任教於全國一般學校(國中、高中職)及特殊教育學校特殊教育教師，作為取樣，共計發放400份問卷，回收351份問卷，回收率88.00％，無效問卷19份，有效問卷亦為83.00％。並採用SPSS for windows 22.0版統計套裝軟體進行分析。透過自編之「特殊教育教師休閒運動參與動機、休閒運動阻礙因素及休閒運動效益調查問卷」為工具實施調查，有效樣本數為332。以描述性統計、獨立樣本t考驗及皮而遜積差相關等等統計方法進行資料處理。本研究假設如下： 一、不同背景變項之特教教師在「休閒運動參與動機」上

有顯著差異。 二、不同背景變項之特教教師在「休閒運動阻礙因素」上有顯著差異。 三、不同背景變項之特殊教育教師在「休閒效益」上有顯著差異。 四、「休閒運動參與動機」與「休閒運動阻礙因素」有顯著負相關。 五、「休閒運動參與動機」與「休閒效益」有顯著正相關。 六、「休閒運動阻礙因素」與「休閒效益」有顯著負相關。