無光晚餐的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們查出實價登入價格、格局平面圖和買賣資訊

瘦骨嶙峋的愛

為了解決無光晚餐的問題，作者李豪 這樣論述：

愛之所以消瘦，不是因為心裡沒有 而是因為曾經太渴望了 廢鬱詩人──李豪最新力作 　　在網路傳抄不休、引起上萬讀者共鳴的《自討苦吃的人》後 　　新生代詩人李豪的第二部作品 　　60首全新創作，60個刻劃現代人遍體鱗傷的現場── 　　「愛過一些人，成為他們的影子； 　　被一些人愛過，影子留給了他們……」 　　曾經，我們都用自討苦吃，反覆尋覓一個能讓自身安心的領地。 　　可是生命裡有太多細微的想望，永遠也無法抵達。 　　是對白漏接的時候、關係錯位的時候、或視線背離的時候， 　　明明身在喧囂人群裡，卻意識到彼此之間有一道難以跨越的窄縫。 　　因為太渴望貼近、渴望理解，所以在無數失落的

時刻與角落， 　　我們常常忘記怎麼好好做一個人。 　　而李豪以獨一無二的筆觸，說出屬於這時代的難言之隱： 　　▍可惜的是／後來的我們／誰也沒死／只是看著對方／去了更好的地方活著 　　▍不要愛我／我允許你／可以對我做／壞壞的事情／但壞掉的我／依然／不會愛你 　　▍我還在這裡等你／卻也當然／錯認過許多身影／誤解了所有的經過都有意義／生命的疑惑都有答案 　　▍你知道／你的生活生了病／需要的不是關心／而是解藥 　　▍有時你不願失去的／反而使你失去的更多／有的溫柔／是對自己殘忍 　　▍四季如春的人／看不見／雪還在落／一直地落／沒能停過 　　李豪以更加直面與寬廣的視角，在擁擠的現代社會裡看見絕望與荒

涼， 　　帶我們穿梭在各種形式的情感、關係、現象、價值之間， 　　指向每個人曾經有過、或正在進行的，單薄的愛與恨。 　　藉由詩，讓你不再懼怕去看見一個瘦骨嶙峋的自我。 　　【封面設計概念】 　　本書特別採用「瘦開本」，視覺上比一般書籍常見的25開更為瘦窄， 　　呼應書名瘦骨嶙峋的同時，也象徵在每個群體中始終存在的特殊個體。 　　書衣以一顆瘦弱的心，與周邊纖細的針葉、星宿、骨骼等元素組成， 　　心臟中間隱微浮起針葉，以打凸的特殊加工呈現瘦弱突出的骨頭觸感； 　　這心上開展的針葉狀似縫線，也象徵著瘦骨嶙峋的愛，總在心口留下傷疤。 名人推薦 　　林婉瑜│詩人 　　阿嚕　Kaoru│作家 　　

渺渺│作家 　　楊婕│作家 　　劉冠吟│《小日子》雜誌發行人 　　──刻骨推薦 　　偶像般的外型，卻包藏著細膩蒼老的靈魂。李豪很懂每顆在這個時代，還願意為愛執著的心。──劉冠吟（《小日子》雜誌發行人）

無光晚餐進入發燒排行的影片

蘭嶼達悟族的米食接觸歷程

為了解決無光晚餐的問題，作者李秋雲 這樣論述：

本文聚焦於達悟族如何適應「白米」這個外來食材，取代芋頭成為日常主食。本文分作三個時期進行討論：「不食白米期（1895年以前）」、「米食引入期（1895-1945 年）」以及「米食盛行期（1945 年至今）」。本研究第二章進行地圖分析及歷史資料分析，1895年雖曾有西班牙人、荷蘭人、美國人、漢人、巴丹島人的登島紀錄，但幾乎沒有白米交流的事實，族人仍沒有食用白米，可稱作「不食白米期」。第三章著重於分析日治時期相關史料，1895至1945 年期間日本軍方及學者對蘭嶼展開多項研究，與族人有比較緊密的接觸，除了給予工作者白米作為酬勞，亦將族人帶往臺灣大島進行觀光。這時期雖與白米有接觸但生活中依然沒有依

賴白米，可稱作「米食引入期」。第四章進行多方面的資料統合，因1945 年後大量外移人員及宗教進駐、族人前往臺灣大島工作、現代化發展及國家政策的影響，白米在族人的生活中奠定成為「必需食材」基礎。此時，全島通電、電冰箱的運入、交通運輸便利、餐廳設立更為激烈，白米與族人的關係越加密不可分，可稱作「米食盛行期」。第四章最後一節透過民族誌書寫以呈現現今族人的飲食方式及影響飲食選擇的因素。本研究結論是：大部分達悟族長輩仍以芋頭地瓜為主食，接受長照照護者或年長無法到田裡農務的會隨家人食米。若同住家庭仍種植芋頭，回流的族人縱然依舊懷著旅台時的食米經驗，亦會日常食用芋頭，而家中無種植芋頭或未與原生家庭同住的回流

族人則趨向食用白米飯。本研究發現家庭對食用芋頭支持度較弱，將促使孩童直接選擇食米。學校開發民族教育教導傳統文化之餘，營養午餐亦儘量安排每周一次的食用傳統飲食，以提升孩童恢復食用芋頭。白米造成達悟族的飲食變遷並非一朝一夕所成，需從歷史脈絡去追尋族人的身體經驗，無法單憑檢討現在重不重視芋頭文化來解釋之。達悟族對白米的適應歷程雖不長，但族人食用白米是經過了飲食的選擇，而人口流動對飲食的改變往往超過自然環境所帶來的影響，「以白米為主食」在年輕的達悟族人生活當中早已根深蒂固。

瘦骨嶙峋的愛【限量作者親簽版】

為了解決無光晚餐的問題，作者李豪 這樣論述：

愛之所以消瘦，不是因為心裡沒有 而是因為曾經太渴望了 廢鬱詩人──李豪最新力作 　　在網路傳抄不休、引起上萬讀者共鳴的《自討苦吃的人》後 　　新生代詩人李豪的第二部作品 　　60首全新創作，60個刻劃現代人遍體鱗傷的現場── 　　「愛過一些人，成為他們的影子； 　　被一些人愛過，影子留給了他們……」 　　曾經，我們都用自討苦吃，反覆尋覓一個能讓自身安心的領地。 　　可是生命裡有太多細微的想望，永遠也無法抵達。 　　是對白漏接的時候、關係錯位的時候、或視線背離的時候， 　　明明身在喧囂人群裡，卻意識到彼此之間有一道難以跨越的窄縫。 　　因為太渴望貼近、渴望理解，所以在無數失落的時刻與

角落， 　　我們常常忘記怎麼好好做一個人。 　　而李豪以獨一無二的筆觸，說出屬於這時代的難言之隱： 　　▍可惜的是／後來的我們／誰也沒死／只是看著對方／去了更好的地方活著 　　▍不要愛我／我允許你／可以對我做／壞壞的事情／但壞掉的我／依然／不會愛你 　　▍我還在這裡等你／卻也當然／錯認過許多身影／誤解了所有的經過都有意義／生命的疑惑都有答案 　　▍你知道／你的生活生了病／需要的不是關心／而是解藥 　　▍有時你不願失去的／反而使你失去的更多／有的溫柔／是對自己殘忍 　　▍四季如春的人／看不見／雪還在落／一直地落／沒能停過 　　李豪以更加直面與寬廣的視角，在擁擠的現代社會裡看見絕望與荒涼，

　　帶我們穿梭在各種形式的情感、關係、現象、價值之間， 　　指向每個人曾經有過、或正在進行的，單薄的愛與恨。 　　藉由詩，讓你不再懼怕去看見一個瘦骨嶙峋的自我。 　　【封面設計概念】 　　本書特別採用「瘦開本」，視覺上比一般書籍常見的25開更為瘦窄， 　　呼應書名瘦骨嶙峋的同時，也象徵在每個群體中始終存在的特殊個體。 　　書衣以一顆瘦弱的心，與周邊纖細的針葉、星宿、骨骼等元素組成， 　　心臟中間隱微浮起針葉，以打凸的特殊加工呈現瘦弱突出的骨頭觸感； 　　這心上開展的針葉狀似縫線，也象徵著瘦骨嶙峋的愛，總在心口留下傷疤。 　　【特別收錄──《瘦骨嶙峋的愛》限量親簽微詩集】 　　◆獨一無

二的微詩集：一首詩成為一本詩集 　　◆專屬讀者的隱藏驚喜：收錄李豪額外創作的第61首詩─〈瘦骨嶙峋的愛〉，以詩名呼應詩集，表達作者的獨特心意微詩集自行裁切後，即成為一本珍藏版《瘦骨嶙峋的愛》，最適合收藏、攜帶及閱讀。   　　名人推薦 　　林婉瑜│詩人 　　阿嚕    Kaoru│作家 　　渺渺│作家 　　楊婕│作家 　　劉冠吟│《小日子》雜誌發行人 　　──刻骨推薦 　　好評推薦 　　偶像般的外型，卻包藏著細膩蒼老的靈魂。李豪很懂每顆在這個時代，還願意為愛執著的心。──劉冠吟（《小日子》雜誌發行人） 作者簡介     李豪 　　1989年生，174公分，68公斤，鞋號2

8，中指約長10公分，出生時左腳有六隻腳趾。 　　單眼皮，笑起來有四個梨渦，身上有13處刺青，以及合計60公分長的縫線疤。 　　著有詩集《自討苦吃的人》。 　　Facebook: 李豪，說故事的人 　　Instagram: @lh_storyteller   輯一／Be Patient 影子 還有多少回憶，藏著多少祕密 小房間末日 會不會 社會達爾文 沒有最好 水星逆行 我想愛一個仍然寶貝的人 距離 慶祝節日的戀人 薛丁格的再見 你還在那裡等我嗎 我想留下來陪你生活   輯二／Be Fine 而我也不知道怎麼樣才算愛情 在熟睡的夜晚醒來在陌生的床 愛是噪音 原來寂寞的時候 沒有人快樂的

電影 房子 浴缸 奴隸 習慣 空曠 我安慰我自己 納西瑟斯 愛人機器 燃燒烈愛 我愛你愛你愛我 救贖 我們根本沒能擁有黃昏   輯三／Be Balanced 你是有光的人 非誠勿擾 當光照在我身上我只想退到黑暗 航行指南 海市蜃樓 習得性無助 如臨深淵的愛 來不及 就只是在等時間殺了我 接受 一筆勾消 你說你已經睡了 好好做一個人 電影   輯四／Be Kind 重生 無光晚餐 共用 病態 閹割焦慮 殘酷劇場 黑暗之光 沉沒成本謬誤 糾結 盛夏光年 有些事等你長大就會知道 吃飯不要談政治 只有自己能夠決定自己的樣子 初雪 等霧散盡   後記 後記 　　完成《自討苦吃的人》之後，就像盡了一

場儀式，和過去的鬼魂告別，一切平平淡淡，回歸到規律且穩定的生活，也擱筆了很長一段時間。可能是過於忙碌，也可能是還沒準備好新的篇章想要說些什麼。 　　請允許我再花點篇幅談談前作，一是補完詩集裡的概念，二是如果你沒有讀過，或許我又可以多賣出幾本。怕被片面解讀，自討苦吃是一種顧影自憐、一種責怪勒索，其實不是，我認為自討苦吃的人最終代表的是衣帶漸寬終不悔，在於甘願做歡喜受。社會上有太多軟性的暴力來自虛偽的奉獻，其實是自私地投射了個人的期待在他人身上，一旦與現實出現落差，慾望超過自己所能控制的，痛苦便隨之而來。 　　不要想著一切的吃苦終將有價值，苦盡甘來完全是不合邏輯的謬論，要懂得栽並不是為了收穫，

如同卡繆筆下的薛西弗斯，終於不再執著要將巨石留在山頂、不再拘泥浪費的那些時間，而是專注在岩塊剝落的每一粒沙、山間日光夜色的變化。在日復一日的徒勞無功中找到樂趣，正視這一切的荒謬，所有的意義就在當下。所以自討苦吃的人是誰？正是我們每個人。因為活著本身就是一個巨大的，自討苦吃的歷程。 　　當我們討論憂鬱 　　總說那是一種心情 　　但為什麼沒有身體的憂鬱 　　渴望一個人而只能擁有她的背影 　　眼睛和雙手都知道不可以 　　於是感覺到自己的多餘 　　——節錄自葉青〈當我們討論憂鬱〉 　 　　如果《自討苦吃的人》談論的是「心境的悲歡」與「苦戀」，那《瘦骨嶙峋的愛》就是關於「身體的憂鬱」與「畸戀」。一向不

喜歡舊調重彈，我想說的前人們都說過了，如果一直談論自身，靈感難免有枯竭之時，如何將關心擴大到關係、社會、土地，這是每個創作者都會遇到的命題。《自》書可以說是非常自剖的作品，像是一個人在台上的喃喃獨語，隨著戲終人散，放下布幕。《瘦骨嶙峋的愛》不再那麼地感傷主義，也實驗了許多新的嘗試。我開始觀察、捕捉在關係裡細微的悲哀，也關於性、關於性別。當然某些身份我並不能完全地感同身受，只能竭力做功課，避免自己身處優勢階級的凝視，希望此書不只是販賣憐憫，能夠真的幫助讀者試著同理這些幽微的處境，或者培養力量，而非旁觀他人之痛苦。 　　在詩裡有時會出現她和他，並不代表這是專屬於異性戀的故事，或者某個性別占據了有

利位置。這裡的「他」可能是「他或她」，「她」也亦然，沒有固定的性別或性向，我只是想區分在這首詩裡同時存在兩個人，都是第三人稱。 　　書名《瘦骨嶙峋的愛》，脫胎自美國民謠樂團Bon Iver的一首歌〈Skinny Love〉，這首歌陪伴過我一些荒蕪的時光，幾年前他們來台灣演唱時終於有幸能親耳聆聽，而後我也將這首歌的歌詞刺青在手指上。 　　Be Patient　要有耐心 　　Be Fine　要好好的 　　Be Balanced　要身心平衡 　　Be Kind　要保持良善 　　這本書獻給我的母親張金蓮。 /影子——致　我愛且傷過者 「當時的我太年輕了，甚至不懂得如何去愛。」——安東尼‧聖修

伯里《小王子》 愛過一些人成為他們的影子被一些人愛過影子留給了他們 後來我就一直在這像是各有各的旅程而我是迷路的孩子不知所措將一切怪罪於丟失我的人 偶爾坐上車去看看曾聽說過而我未能抵達他的家鄉 不知道那人是否安好傷還會隱隱作痛嗎。 用一個句號結束因為答案是什麼並不重要現在的我什麼也無法彌補 但是問題本身很重要像一面隨身的鏡子或者一個縈繞的幽靈在每一個夢醒時提醒我當下做的每一個決定不一定清醒。 謝謝你看見我那是我看不見的樣子謝謝你教會我愛的方式不只一種若得到的不如預期並不代表那不是全心全意謝謝你的光你的風你的雨 謝謝你曾愛過儘管是這樣的我。 /小房間末日 你睡醒說剛和我去了好多城市有威尼斯、巴黎

和東京我沒說話只是抱著你不厭其煩地數你身上的痣 那時候多麼單純這個小房間彷彿我們的全世界即使明天就是末日也甘願一整天都在床上浪費 可惜的是後來的我們誰也沒死只是看著對方去了更好的地方活著。 /浴缸 你把塞子拔了出來然後不發一言走去陽台赤裸地抽菸 我只是躺著看你像一座浴缸感覺身體裡的水漸漸地漏光 /奴隸 只能把身體借給你這是唯一能夠見到你的方法你填滿我 我又漏空了自己反正你從未想要補好我裂了縫的夢對你來說我的每一次徒勞都代表你永遠不會失去我

服務設計導入資訊視覺化之研究：以溯源餐廳數位菜單為例

為了解決無光晚餐的問題，作者陳葦凌 這樣論述：

　　近年來台灣民眾對食品溯源的意識逐漸提高，政府也開始推動溯源餐廳計畫，業者也紛紛響應成為溯源餐廳，但消費者無法直接搜尋食品溯源資訊，本研究針對消費者在餐廳使用菜單點菜或用餐時，彙整溯源餐點的資訊需求，從而轉變成可直接查看溯源資訊的數位菜單。導入新的科技後，餐廳業者面臨著餐廳服務運作上的缺口。服務設計是一種改善和建立一套完整服務的設計方法，並以人為本為目的，從而導入溯源資訊的數位菜單來進行服務流程優化，透過新科技的導入來滿足民眾食品溯源的需求，形成新的服務創新。 本研究以雙鑽石設計流程（Double Diamond Design Process）之探索、定義、發展、傳遞進行研究設計。以

參與觀察法和深度訪談法，訪談業者與消費者，探索消費者端對於溯源數位菜單期望資訊項目，定義人物誌，確認主要消費族群，繪製顧客旅程地圖視覺化痛點，並使用個案分析法，擬定溯源數位菜單設計原則，從而設計溯源餐廳數位菜單之雛型，並透過雛型再進行專家深度訪談，彙整專家的想法與回饋，進行服務設計和雛形的修正建議，最後提出新的顧客旅程地圖、服務藍圖與溯源數位菜單之資訊視覺化設計原則。　　本研究提出消費者之溯源資訊需求、溯源數位菜單之資訊視覺化設計原則與服務設計流程。研究發現，透過資訊視覺化呈現溯源數位菜單雛型設計，並使用服務設計導入研究中，能有效分析目前溯源餐廳之痛點，針對痛點進行科技導入進行修正，使後續設計

者快速了解餐廳服務環節，方便未來數位菜單的應用，日後推出實際服務，也利於溯源餐廳的服務設計實施與評估。研究貢獻，本研究將溯源結合數位菜單，使消費者快速得知溯源資訊，增加觀看便利性；服務設計導入溯源資訊視覺化，透過服務設計，有效解決痛點，業者也可以快速理解改善前後的變化。