自我決定論量表的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦池上文雄,加藤光敏,河野博,三浦理代,山本謙治,池上文雄,樫村亞希子,加藤智弘,川俣貴一,松田早苗寫的 日本NHK年度暢銷雙套書【二冊套書】(來自日本NHK 打造健康身體的食材大全+來自日本NHK 從日常飲食調理體質的身體大全全彩圖解) 和AaronHorschig的 重訓傷害預防與修復全書:透過物理治療視角,認識肌肉骨骼功能障礙與疼痛、重建基礎肌力、提升運動表現都 可以從中找到所需的評價。
另外網站尋找真正的幸福?或許只是陷入了一個概念謬誤 - 今天頭條也說明:... 幸福的定義引起網友的討論:心理學有一種途徑叫做「自我決定論」, ... 當談到測量尤迪曼式幸福時,大多數研究者傾向於使用多維度心理健康量表。
這兩本書分別來自方舟文化 和三采所出版 。
輔英科技大學 護理系碩士班 陳淑銘、張曉雲所指導 毛佩玲的 運用醫病共享決策於血糖控制不佳之 第二型糖尿病人的成效探討 (2021),提出自我決定論量表關鍵因素是什麼,來自於醫病共享決策、血糖控制不佳、第二型糖尿病。
而第二篇論文輔仁大學 兒童與家庭學系碩士在職專班 利翠珊所指導 陳淑雅的 中年再婚女性婚姻關係中的自主與親密 (2021),提出因為有 中年再婚女性、繼親家庭、自主、親密、正向思考的重點而找出了 自我決定論量表的解答。
最後網站超普通心理学/動機與情緒 - 维基教科书則補充:本章節「動機與情緒」探討在外在行為表現之前,決定行為的內在心理過程。
日本NHK年度暢銷雙套書【二冊套書】(來自日本NHK 打造健康身體的食材大全+來自日本NHK 從日常飲食調理體質的身體大全全彩圖解)
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為了解決自我決定論量表 的問題,作者池上文雄,加藤光敏,河野博,三浦理代,山本謙治,池上文雄,樫村亞希子,加藤智弘,川俣貴一,松田早苗 這樣論述:
◤ BOOK 1來自日本NHK 打造健康身體的食材大全◢ 最具公信力的日本放送協會,《NHK今日料理》月刊60週年紀念大作, 完整收錄超過1000種食材&營養素情報!知識滿載,健康滿點! ★ 日本知名營養師、藥劑師、醫學、農學博士、飲食記者聯手出擊。 ★ 全彩印刷、條目清晰、快速易查,現代家庭必備的食材百科! ★ 從蔬菜、水果、穀物.豆類、肉.蛋.乳製品、海鮮……無所不包。 ★ 完整介紹食材選購、保存法、營養素等,讀完不禁驚呼:「原來如此!」 ★ 超值附錄食材產季、烹調搭配法、對症功效、保健專欄,一冊就讀懂! 一日三餐是日常所需,但在繁忙的現代生活中,
每次外食前,你是否留意過,店家究竟使用了何種食材? 偶爾自己煮,除了比量、比價、比新鮮之外,你還能如何選購? 購買生鮮蔬果,你可曾好奇高麗菜、番茄等,究竟對身體有什麼好處? 上館子吃牛排,沙朗、菲力、肋眼是指哪些部位?何以價差會這麼大? 晚餐想吃魚,但你分得出青背魚、紅肉魚、白肉魚的差別嗎? 想降低精緻澱粉攝取,主食中的大麥與白米比例怎樣搭配最健康? 本書由全日本最具公信力的NHK出版策畫, 更是《NHK今日料理》月刊創刊60週年紀念大作; 聯合知名營養師、藥劑師、醫學、農學博士、飲食記者等權威, 以深入淺出的筆法,告訴你每天吃下肚的食物,究竟藏有
什麼祕密? 以及各類食材該怎麼選購、烹煮、保存,才能吃得美味又健康? 自古有云:「醫食同源」,意即食物本身就擁有改變身體的能力, 人吃下了什麼,就會逐步決定身體的樣貌。 想要延命養壽,除了培養良好的生活型態,日常飲食更是重要關鍵, 只要掌握基礎知識,任何人都能攝取均衡的營養、打造健康的身體。 下列這些關於生活中常見食材的大哉問,你能清楚回答嗎? ▍番茄也能當藥材?而且風味越酸,藥效越好?為什麼? ▍被公認為美容聖品的小黃瓜,熟食的功效竟比生吃還強? ▍毛豆竟有類似女性賀爾蒙的激素,可回春、抗氧化、預防骨質疏鬆? ▍奇異果有助肉類消化,但怎麼吃
最營養?答案令人大呼意外! ▍西瓜籽竟然有助降低膽固醇?東南亞地區還會特地煎來吃? ▍牡丹、楓葉、櫻花……竟是日料點餐時的肉類暗語? ▍雞肉好吃與否竟有方程式可循?最大關鍵在於飼養期? ▍為何「熟成牛肉」比一般牛肉還好吃?兩者原來差在這裡! ▍鮪魚罐頭裡竟然沒有鮪魚?那……裡頭裝的是什麼? ▍常用於火鍋湯頭的昆布,為何會被日本人當成訂婚賀禮? ▍埃及豔后的養顏絕招竟是芝麻?除了內服還能外用? ▍風行日本的萬用鹽麴,在家就能輕鬆做,原料200g,夠你用兩週! ◤ BOOK 2來自日本NHK 從日常飲食調理體質的身體大全全彩圖解◢ 日本最具公信力的
NHK精心策畫 「零赤字」最高人體健康目標達成計畫 召集日本知名醫師、藥學博士、營養師聯手編纂 以「營養醫學」為根基,結合全方位的「居家護理自療法」 精準對策易懂易學,適合各種體質,忙人懶人都能輕鬆上手 ●日本知名醫師、藥學博士、營養師聯手打造,最具公信力的健康大百科。 ●身體機能、常見症狀完全圖解,迅速找出身體不適的可能原因和因應方法。 ●最符合現代人需求的整合醫學,西醫健檢、中醫診斷、漢方藥草同時參照。 ●130道美味食譜,步驟簡便不麻煩,懶人和新手都能輕鬆上菜。 ■ 身體結構與小零件,能養護、訓練到多強大? 沒看過這本書,別說你了解自己的身
體! 本書堪稱史上資訊最完整、解說最詳實、療法最全方位的身體自我護理指南,大量圖片清楚講述人體的每一個結構、臟器、神經和血管網絡,以及肉眼看不見的各種體內運作機轉、人體與外在環境的感應與交遞,讓我們對自己的身體能夠知其然更知其所以然。 專業醫師、藥學博士和營養學家等權威專家,對每一處人體部位都提出相應的食療補養建議、常見疾病徵兆的觀測、健康檢查的數值提醒;對於輕微不適感、未病階段的小病痛鼓勵大家積極自療,多種配套方法如中醫漢方、微汗運動、穴位按摩、適當藥品與保養品的輔助等,讓各種體質的人都能找到自己的最佳保護與建設方案,養出復元快速、不易生病的好體質。 人體醫學尚未落
實於科普通識,多數人對自己的身體其實認識很少,除了顯見的肌骨結構和臟腑器官,其實還有許多精巧的零件和運轉機制牽動著健康,身體處處充滿奧妙,隱藏著健康密碼,一起來看看你了解多少: ☉「晨型人」或「夜貓子」由基因決定? 生理時鐘位於腦部的下視丘,而控制這個生理時鐘的基因數量,會決定你是「晨型人」或「夜貓子」。然而生理時鐘也是可以被馴化的,經由生活習慣的改變,你可以把目前不太健康的作息調整過來,早睡早起、睡好睡飽是比較健康的作法。 ☉女性為什麼比男性容易便祕? 女性普遍來說腹肌力較差,大腸推擠糞便的力道較弱。尤其女性在生理前或懷孕初期特別容易便祕,因為黃體荷爾蒙發出指令,讓水
分或鹽分留在體內,腸壁吸收水分後,糞便就會變硬。可藉由攝取足量纖維質、多喝水和加強腹部運動來改善。 ☉睡到一半為何會「鬼壓床」? 壓力大、不規律的生活或時差等,都是「鬼壓床」的主因。鬼壓床是人體睡覺時動眼期出現「睡眠麻痺」的現象,因脊髓神經受到壓迫,肌肉動不了,身體才無法移動,睡覺前要先讓自己好好放鬆再上床。 書中還有許多有趣的知識點,例如:你知道什麼是「幽靈血管」?肚子咕咕就是餓了嗎?唾液能夠治療蛀牙?大腦裡藏著麻醉劑?人體還有「另一個胃」?「耳石」脫落是掉到哪裡了?喉嚨也有味蕾?「肝累了」你有感覺到嗎?……豐富精彩的重要人體冷知識,絕對讓你大開眼界,讀完本書,保證你從吸
進一口氣到放出一個屁,不管是這裡痠還是那裡痛,都會感到安心有靠,豁然開朗:「哇,原來身體是這樣運作的 !」「我知道可以用○○方法來舒緩身體。」 [健康御守]身體再小的環節,都可能是健康的破口。 ■ 做自己的健康管理師 超前養護:體力、自癒力、免疫力一次備齊 本書提出四大類實用有效的健康知識應援,並由專家一一詳解,破除各種流傳的迷思懸念,讓你從此能聽得懂、看得出、感覺得到自己的身體正在發出的吶喊和求救訊號: 1. 好吃有效的專業營養療法 抗病、抗老、抗憂鬱,打造不生病體質!完美打底 九成疾病是吃出來的,吃對食物比吃飽更重要。本書由日本知名營養師對人體各
部結構提出專屬的營養建議,也對現代人常見通病如:肥胖、三高、過敏、貧血、失智、憂鬱症、手腳冰冷、骨質疏鬆、肌肉量缺乏等現象,精心設計了 130 道步驟簡單、新手也能輕鬆上菜的營養食譜。 ☉節食要以「減少體脂肪」為目標,而非「減少體重」 每餐應攝取足夠的優質蛋白質與膳食纖維,盡量將醣類食物換成不易讓血糖上升的食物,例如把白飯換成糙米或雜糧飯,巧克力等甜食換成地瓜。 ☉預防3C惡視力,舒緩眼睛疲勞的食材救星 除了適當控制使用電子產品和凝視螢幕的時間,可多攝取富含花青素的藍莓、黑莓果、桑葚、黑豆,富含類胡蘿蔔素或維生素A的胡蘿蔔、青花椰菜、油菜、鰻魚、豬肝,富含葉黃素的甜玉米
、金盞花,這些都是保護眼睛的好食材。 ☉強化肝功能、避免便祕,牛蒡和蒲公英茶可幫忙 牛蒡以「膳食纖維寶庫」聞名,除了可清炒、煮湯,也有做成乾燥牛蒡茶的產品,方便隨時飲用,也可攝取到菊糖和黏液成分。蒲公英根製作的茶包也含菊糖或黏液成分,跟牛蒡一樣可以緩瀉,還能改善肝功能。 [健康御守]以健康為基礎的美味,才是最好的食物。 2. 「微汗運動」與「內臟按摩」 瘦身、健身其實不用那麼累!活血排廢 善用呼吸、按摩、穴道按壓的正確技巧,顧健康很簡單!想要擁有好氣色、好體力、甩掉皮下肥油和內臟脂肪,可以利用零碎時間做一些和緩運動,產生漸進式的燃脂效果,微微流汗、一點點喘,
就能達到促進血循、訓練肌力和瘦身的效果,書中推薦走路、健行、登梯、拉筋、伸展操、瑜珈、折返跑、慢跑、游泳、騎腳踏車等很容易實踐的運動,另外還可以幫內臟做按摩,透過腹式呼吸、靜坐調息、身體按摩、穴位按壓,就有很好的排毒、順氣、舒緩神經、活絡血循的效果。樂於去做,能堅持得下去,就是對你效果最好的運動。 ☉按摩臉部,刺激唾液分泌 唾液不但可保護口腔黏膜、沖刷食物殘渣,還能抑制口腔細菌增殖,是預防牙周病、口內炎、口腔潰爛最初的防護武器。但隨著年齡增長,人的唾液腺分泌唾液的能力會變差,可藉由兩頰輕柔的按摩來刺激唾液分泌。另外表情肌的訓練法也可以多多練習,能讓你更容光煥發,顏值加分。
☉刺激穴位,增強免疫力 若身體出現違和感,相關的穴位也會加以反映,像是出現皮膚失去彈性、皮膚觸感變硬或一壓就痛等症狀,刺激相對應的穴位可促進氣的流通,改善不適感。本書推薦37個身體重要穴位點,如治療頭痛的百會穴、改善胃痛的率谷穴、放鬆肩頸僵硬的眼點穴、改善眼睛各種症狀和舒緩緊張不安的攢竹穴、心悸胸悶時可以按壓舒緩的內關穴、雙腳浮腫可多多按壓的三陰交穴位等。 ☉活化腸道,要常做腹式呼吸 腹部是人體免疫力重鎮,也稱為人體的第二大腦區。腸道的活動,要靠腹肌運動或橫膈膜上下移動才會活絡。要改善腸道環境,最簡單的方法就是多做腹式呼吸,不要急著算次數,深而緩速的吐納才有健康效果。
[健康御守]柔和乃長壽之道,不用過度重訓並避免運動傷害。 3. 「中醫漢方」與「自療調理」 不適感癥兆與對應緩解方法 消除病灶 人體生病會有過程,在初露癥兆時最好就能積極緩解,斬草除根,避免日後累積成嚴重疾病,造成治療更為困難,除了要養成健康的生活作息和飲食習慣,本書還介紹多種中西醫公認有效的養護方法,如漢方藥草、天然油保養、香氛療法等可放鬆身心,這些方法多屬溫和,可多做嘗試。 ☉中醫漢方的散、丸、湯、膏、藥草 漢方皆以天然植物(少量動物性)為材料,製劑樣式多元化,像是改善牙痛可用立效散、牙齦神經痛用葛根湯、腹部滿脹用當歸湯、手腳冰冷適用桂枝茯苓丸、痔瘡名藥為乙字湯
、慢性胃腸炎用人參湯;藥草類如腹脹時用茴香子、百里香可殺菌、甘草有消炎作用、腹瀉時適用覆盆子葉、緩瀉可用蘆薈;外用紫雲膏可治療肛裂、手腳龜裂、凍傷、燙傷等,各種症狀各有對症解方。 ☉天然保養油按摩可適用全身 天然保養油加上輕柔的按摩,可以改善荷爾蒙分泌失調、老化或清潔過度造成的皮膚乾燥粗大,基本上天然保養油都可以塗抹全身,常見種類如橄欖油、荷荷芭油、甜杏仁油、茶花油、馬油、乳木果油等。使用時避開眼周等敏感部位即可,若本身為敏感膚質,可先諮詢皮膚科醫生再做選擇。 ☉香氛療法可舒緩更年期與月經失調 嗅覺神經可直接傳遞到控制情緒的大腦邊緣系統,人聞到植物的香氣會覺得很放鬆,
是因為處於緊繃狀態的腦部放鬆了,荷爾蒙和自律神經獲得平衡的緣故。容易緊張、焦慮的人可嘗試芳香療法,芳香療法也有助改善更年期的不適,有報告特別指出玫瑰或天竺葵精油,有助緩解更年期特有的自律神經失調;伊蘭油可增加雌激素分泌量;鼠尾草油可改善月經失調、經前症候群。 [健康御守]預防勝於治療,及早消除病灶,無病時積極強身。 4. 西醫健康檢查定期做 健檢重點項目與數值追蹤 積極預防 多關心自己的身體,常與身體進行注目對話。在家自我健檢時可觀察身體外形、顏色、腫脹、疼痛、疹子、氣味等,症狀輕微的「未病」階段,可運用本書各種調理方式緩解改善,若症狀變重則需要就醫。 另外,養
成定期到醫院做健檢的習慣,如唾液檢測、牙周病檢查、肺功能檢測、消化道內視鏡、肝功能、呼吸功能、血壓測量、血液檢查、心電圖、骨量檢測、胃鏡、大腸鏡、糞便潛血、胰澱粉酶、尿酸值、甲狀腺、頭部電腦斷層掃描、癌症篩檢等,要注意各部位檢驗報告的數值,超標時要積極尋找對策改善。 [健康御守]借助精密設備與科學量表,可避免重大疾病發生。 ■ 聽醫師的話,不輕信網路流言 破解冷知識、偽醫訊與商業噱頭 你聽過以下這些說法嗎:什麼是「腹冷」?什麼是「肌肉疙瘩」?智齒沒用最好拔掉?盲腸和脾臟沒什麼用處都可以割掉?「宿便」排毒只是生技藥商的噱頭?男人好像沒有更年期?「氧氣膠囊」可以消除疲勞
和抗老?禿頭的基因是天生的?多吃藍莓和葉黃素能抵擋 3C 藍光? 各種似是而非的混淆說法,請參照本書專家的正解,別讓健康輸在偽醫訊。 ☉清宿便排毒只是商人噱頭 有些廣告裡號稱只要清除宿便,人就會變美變健康。事實上,所謂的「宿便」並不存在,因為腸道每天都會新陳代謝,老化的腸道不斷剝落排出,糞便不可能一直積在腸道,預防便秘才是務實的做法。 ☉「高濃度氧氣」無法消除疲勞 「氧氣膠囊」號稱在高壓的空間裡吸取高濃度氧氣,可達到消除疲勞或抗老的效果,這並沒有科學實證。疲勞跟血中氧氣濃度幾乎無關,若過度提升血氧濃度,會增加「活性氧」,反而會提高疾病或老化的風險。 ☉膠原蛋白不
是吃下肚就吸收 身體所攝取的膠原蛋白被分解為胺基酸後,需借助維生素於體內合成,並非一吃下去就能吸收。均衡攝取含胺基酸或維生素的食物,從體內改善體質,才能有效預防鬆弛或皺紋。 [健康御守]錯誤的醫療資訊,反而會造成疾病與傷害。 ■ 藥學博士幫你把關 家庭醫護箱常備藥品都OK嗎? 居家常備、藥局常見、自療常用的藥品和保養品,到底安不安全,有沒有效? 像是胃藥、退燒藥、止痛劑、整腸劑、便祕藥、止瀉劑、痔瘡藥膏、喉痛糖錠、雌激素保養品、化妝水、防曬乳 SPF 和 PA等,你買對了嗎?用對了嗎? ☉胃藥常見有五大類 胃藥是很多現代人居家甚至隨身的藥品,常
見的制酸劑可中和過多胃酸,消化劑為促進消化功能,健胃劑可用來增加胃液分泌,組織胺阻斷劑是為了抑制胃酸分泌,保護劑則用來修護胃部受損的黏膜,可諮詢藥師確定你買對了,但不可誤當成保養品而經常、過度的使用。 ☉整腸劑的功效 整腸劑是利用乳酸菌或酪酸等活菌製造而成,主要為了調整腸道環境,也能改善腹瀉或便秘,像比菲德氏菌、糞腸球菌、納豆菌、酪酸菌等菌種,還會加入消脹氣的藥物緩解胃脹感,甚至搭配當藥或牻牛兒苗等生藥。 ☉低劑量避孕藥 一般常作為避孕藥的低劑量口服避孕藥(OC,oral contraceptives),據說也有改善停經前期或更年期症狀的效果,主要成分為雌激素和黃體素,
一經服用,荷爾蒙分泌速度會變慢,也可改善焦慮、肌膚粗乾或水腫等問題。但它有增加血栓的風險,服用者必須戒菸。 [健康御守]養成諮詢醫師、藥師安全用藥的好習慣。 ■ 書中還有更多超值情報: > 慢走也能越走越瘦的姿勢 > 讓血管變年輕的伸展操 > 舒緩不適症狀的穴位按摩法 > 40 歲後的肌膚保養祕訣 > 避免更年期障礙的 5 個養護法 > 芳香療法怎麼玩才紓壓 > 改善失眠憂鬱的深層睡眠 > 營養素與漢方生藥的超級食力 > 病毒細菌、過敏源檢疫站 中文版審定 臺北醫學大學食品安全學系副教授/楊惠婷 藥學博士、台北醫學大學
藥學系名譽教授/楊玲玲 專業推薦 台灣營養學會榮譽理事長/王進崑 台大營養學博士/吳映蓉 人氣營養師/高敏敏 型男主廚/詹姆士 《健康2.0》主持人/鄭凱云 朝暉中醫診所院長/陳仲豪 義守大學學士後中醫學系講座教授/陳旺全 郭世芳中醫診所院長/郭世芳 前彰化基督教醫院國際癌症e院院長/蔡松彥
自我決定論量表進入發燒排行的影片
【不喜歡自己的工作?不滿意現在的生活?我來教你靠長期投資來改變生活!】
你喜歡自己現在的生活嗎?
你滿意自己的工作嗎?
你是不是在勉強自己做不喜歡的事?
而自己喜歡的工作薪水卻又很少呢?
你是不是很想脫離枯燥又沒錢的生活
過自己想要的生活
做自己喜歡的事呢?
我曾經也和你們一樣
是一個普通的打工族
每天重複同樣的工作
每個月領著固定的薪水
但是我現在的生活已經完全不一樣了
而且我在坐著自己喜歡的事
想知道我改變生活的秘訣嗎?
其實很簡單
就是「穩定的長期投資」
我說的長期投資除了有資產投資
如股神巴菲特所說的
買入生產性資產讓它複利
還有更重要的是「投資自己」
提升自己的價值
增加自己的購買力
在實踐長期投資之前
只要你懂得自我決定論(Self-determination theory)
那你離自己的理想生活不遠了
想知道怎麼可以脫離枯燥有沒錢的生活嗎?
那就點擊影片我來教你怎麼做!
影片概括:
0:00 Start
0:15 改變生活的定義是什麼?
1:08 如何達到幸福快樂的生活?
6:55 怎樣提升自己的能力透過做自己喜歡做的事來賺錢的境界過著幸福快樂的生活?
7:55 怎樣投資自己來提升能力?
9:42 什麼是生產性資產?
13:58 如何買入生產性資產最好的作法?
15:20 總結
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運用醫病共享決策於血糖控制不佳之 第二型糖尿病人的成效探討
為了解決自我決定論量表 的問題,作者毛佩玲 這樣論述:
研究背景:血糖控制不佳會增加大小血管併發症的發生及死亡風險,而糖尿病人自我健康照護行為是影響血糖好壞的關鍵因素,藉由醫病共享決策以病人為中心之照護方式,由醫護人員和病人共同參與治療決策達成共識,可激發病人成為健康參與者的能力,實現治療目標。研究目的:運用以自我效能理論為基礎之醫病共享決策實施模式,探討血糖控制不佳之第二型糖尿病人的自我效能、健康促進行為及疾病控制改變之成效。研究方法:本研究為類實驗之前驅研究,採兩組前後測之研究設計,研究對象為某區教學醫院門診有參與糖尿病共同照護方案且血糖控制不佳之第二型糖尿病人為樣本,進行隨機分派至實驗組或對照組,病人無法得知分配組別,共收案60人,每組各3
0人。研究期間為2021年4月14日至2021年9月14日,實驗組接受醫病共享決策照護模式含選擇性會談、可能性會談及決定性會談,實驗組於介入後一週及一個月各進行電訪追蹤行為遵從度。對照組則接受常規衛教。研究工具為人口學資本資料、糖尿病健康識能中文評估量表、糖尿病控制自我效能及健康促進行為量表、醫病共享決策推廣計畫成效評估調查問卷、決策後悔量表。利用SPSS22.0套裝軟體進行統計分析,包括以描述性統計方法進行人口學特性分析,推論性統計以獨立樣本t檢定(Independent Sample t- test)及卡方檢定(Chi-Square Test)檢視兩組之人口學基本資料的差異,以配對t檢定(
paired t-test)及廣義估計方程式(generalized estimating equations, GEE)分析兩組介入前後數值差異及兩組組內、組間差異。研究結果:針對血糖控制不佳之第二型糖尿病人,經由醫病共享決策衛教介入發現:實驗組相對於對照組之結果,在健康識能平均增加0.9±0.29分(p
重訓傷害預防與修復全書:透過物理治療視角,認識肌肉骨骼功能障礙與疼痛、重建基礎肌力、提升運動表現
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為了解決自我決定論量表 的問題,作者AaronHorschig 這樣論述:
★美國國家級物理治療師/肌力與體能教練,傾畢生實務經驗和研究集大成! ★6大常見傷害好發位置 X 80張全彩肌骨解剖圖 X 240招動作示範, 深入淺出講解傷害成因與根治方法,破除諸多復健和訓練迷思! ★無論是物理治療師、復健科醫師、醫療保健人員、肌力與體能教練、運動員、舉重/健力/健美選手, 或是一般重訓愛好者,此書都有你需要的知識! 作者亞倫.霍什格曾是奧運舉重運動員,深深了解疼痛和受傷帶來的痛苦和沮喪。在書中,他分享了自己在訓練運動員時,專門設計及解決傷痛的良方。透過簡單的測試和診斷,能發現自己疼痛的根源所在和問題,再協助建立個人化的康復計畫,並就每個過程提供詳盡描述
,讓熱愛運動的人最終能消除疼痛,健康地回到運動中。 本書提出的概念,可能會有違你對疼痛處理方式的認知,例如磁振造影中的「異常之處」不一定就是造成病人疼痛的根源;超音波對於感到疼痛或軟組織有傷害的病患僅有安慰劑效果;被動治療長期下來並沒有實質幫助;冰敷雖然有利於控制疼痛但不會加速痊癒過程等等。 本書每章內容都針對一個特定部位:肩膀、下背部、肘部、臀部、膝關節、踝關節,敘述各種疼痛的具體原因;也提供簡單的檢測方式,來評估自己的強項和弱點。只要發現疼痛的確切原因,就能立刻在訓練中應用建議的動作和策略來減輕疼痛,並替未來的運動表現打下扎實的基礎。 無論是遭遇瓶頸的世界級健力選手
,或是已經35歲但還是充滿熱情,想和朋友一起訓練的 CrossFit 運動員,本書將為所有熱愛運動的人們指出正確的方向,發揮出最高水準。 我們開始吧! 給熱愛運動的朋友 預防勝於治療,此書能幫助一般健身愛好者建立正確的訓練觀念,避免受傷。有症狀或是已經受傷的人則能及早發現問題、了解成因以及如何恢復功能、消除疼痛,同時做為尋求醫療協助的參考。 給積極訓練的運動員 運動員因長期暴露在高強度訓練之中以突破自身極限,長期下來累積大量身體損耗,如未仔細照顧保養,很可能造成嚴重傷害,並直到傷害發生時才真正意識到問題以及其嚴重性。此書能夠幫助你了解潛在問題和傷害成因,正確了解
肌骨構造功能與使用方式,最後透過簡單的測試和診斷,發現你疼痛的根源問題再建立個人化的康復計畫。 給相關專業人士們 結合最新科學研究發現和精美專業的肌骨解剖圖,對於醫療保健專業人員、肌力與體能教練都有所幫助。 本書特色 • 從成因 、預防 、診斷 、治療 、復健,全面通盤分析病症及問題,對症下藥。 • 詳細的人體肌骨構造說明、提供運動傷害的預防及診斷治療方法,適合於治療與復健期的運動。 • 介紹最新科學研究發現,輔以大量精緻、專業的肌骨解剖圖以及完整詳盡的動作示範,有助於觀念導正和提升知識。 名人推薦 【掛名推薦】 史考特 醫師/一
分鐘健身教室 李恆儒 臺灣運動傷害防護學會理事長 吳肇基 醫師/臉書粉絲專頁「大夫訓練」編輯/骨科專科 邱個 SBD Taiwan/節目製作/導演/記者 陳彥志 醫師/光田醫院運動醫學科/悍草教育訓練總監 陳姿逸 啾c物理治療師 蔡孟婷 物理治療師/手護健康運動中心院長 蔡維鴻 Just Well運動物理治療團隊執行長
Hunter 物理治療師/THERAFIT動知物理治療所創辦人 (按姓名筆畫順序) 「非常喜歡書名的涵義,身為運動醫學科醫師,讓運動員能夠重回賽場上大概就是執業頭號的目標之一,如何能夠藉由各種不同的治療以及訓練達到這樣的成果則是我一直想要努力的。書中囊括了身體大關節的評估以及訓練方式。在腰椎的部分引用並延伸了大量McGill的精神以及實作,並在其他章節結合了關節活動度評估、肌力測試、以及實用的矯正訓練。這本書十分適合對訓練動作熟悉的一般人、專項學生運動員、剛入行的想要結合運動恢復訓練到工作中的防護員以及體適能教練。有些動作甚至是我們從業人員早已知道但卻很
少使用的,也非常推薦再次從這本書的整理中快速複習一次。」──光田運動醫學科/悍草訓練教育總監 陳彥志醫師 「現代運動訓練是科學與美學互相作用的成果展現,但當人們陷入運動傷害的疼痛迴圈之中,本書提供一個喘息平台讓我們得以站上並跟著書中指引去「看」到疼痛的可能原因、釐清疼痛迷思、感受觀察身體回饋,最後用科學的方式解除疼痛,再次盡情享受自己熱愛的運動訓練!」──手護健康運動中心院長 蔡孟婷物理治療師 「作者在書中提到許多常見的重訓疼痛的原因,並提供詳細的姿勢評估、動作分析與動作重建的方法。作者所介紹的觀念與介入,也與我臨床上的介入不謀而合。甚至作者也有探討到平常的訓練或日常動作是否也常出
現會產生疼痛的相似動作,讓讀者可以針對疼痛的問題思考到更多的面向,非常推薦給重訓愛好者與專業人士閱讀!」──THERAFIT動知物理治療所創辦人 Hunter物理治療師 【專文推薦】 王啟安 國立臺灣大學外文系講師 何立安 怪獸肌力及體能訓練中心總教練 阮彥鈞 明水物理治療所副院長 蔡奇儒 教官/醫適能特殊族群訓練創辦人 James 物理治療師/瞻恒物理治療創辦人 (節錄)(按姓名筆畫順序) 「本書可說是霍什格博士的集大成之作,他將多年來知識與經驗的結晶,以最深入淺出的方式呈現。除了圖文並茂、資訊清晰以外,本書的編排方式也讓人一目瞭然。
讀者只需要大致掃過目錄,就能先從自己最需要或最好奇的章節開始閱讀;當然也可以從頭開始,以讀小說的方式輕鬆閱讀,相信也能得到很多寶貴的知識。」──國立臺灣大學外文系講師 王啟安 「這本書內容豐富,並且呈現了許多關鍵性的知識和技術,對於無論運動員、教練、醫療從業人員,或是任何想要藉由肌力訓練改善身體狀況的人,這都是一本不可多得的好書。」──怪獸肌力及體能訓練中心總教練 何立安 「本書如同一本重量訓練傷害的百科全書,內容深入淺出,並且搭配精美的示範照片,閱讀時不必擔心專業知識過於晦澀,十分推薦給重量訓練愛好者、肌力與體能教練、競技專項教練、或臨床醫療人員等,希望大家都能安全的執行重量
訓練,減少運動傷害的發生,也能追求更高的運動表現。」──明水物理治療所副院長 阮彥鈞 「無論你是為了健美(肌肥大)、健力(最大肌力),或是單純為了健康及體適能而練,我認為此書是所有健身愛好者都應該珍藏的一本自我保健全書。作者亞倫是國際知名物理治療師、運動員以及肌力體能教練,我們真的很幸運能夠有這本書,讓所有人能夠更長久健康的練下去!」──醫適能特殊族群訓練創辦人 蔡奇儒教官 「如果你是剛踏入健身舉重領域的愛好者,閱讀此書必定會更了解身體的奧妙。如果你是醫療保健相關從業人員,此書會幫助你找到對傷害疼痛的答案,協助你更精準快速的做出決定、解決疼痛的問題。此書蘊藏豐富的運動傷害知識,對
這方面有興趣的朋友,馬上翻開第一章吧!」──瞻恒物理治療創辦人James物理治療師 【國際推薦】 「這是一本不可多得的好書,呈現了扎實的內容和典範轉移。亞倫博士將對於解決複雜的疼痛與運動功能障礙的熱情與成功經驗分享給大家。」──凱利.史塔雷(Kelly Starrett),《靈活如豹》作者 「亞倫博士淵博的知識基礎和對於人體的扎實了解,大大地幫助,提升我的表現。從幫助我保持健康到進階技巧和訓練祕訣,他是任何運動員夢寐以求的資源幫助。」──布萊恩.薩姆納(Blaine Sumner),世界健力冠軍 「亞倫博士有著強烈的熱忱幫助任何人發展出最大的潛能。他的內容簡單易懂
和應用。身為一位運動員、教練和專業人士,我個人受惠於亞倫博士的作品。我堅信你也會!」──查德.范恩(Chad Vaughn),兩屆奧運舉重運動員和奧運舉重教練 「經過四屆世界大力士比賽並於2019年得到冠軍,我的身體不堪負荷了。亞倫幫助我找到肌肉上的問題及失衡的因素,並建立一套動作幫助我恢復健康進而提升力量表現。亞倫的幫助遠遠超過其他我試過的任何方法,我由衷感激他。」──馬丁.里西斯(Martins Licis),世界大力士冠軍 【審訂】 瞻恒物理治療團隊 結合物理治療及運動訓練,以迎合每位病人不同的需求,透過運動讓你遠離疼痛,做你所愛的事情。
中年再婚女性婚姻關係中的自主與親密
為了解決自我決定論量表 的問題,作者陳淑雅 這樣論述:
本研究旨在了解中年再婚女性在婚姻關係中,如何展現自主並保有緊密的親密關係,邀請三位中年再婚女性參與研究,並以深度訪談法進行資料蒐集,根據研究結果提供家庭輔導工作者、再婚女性及其伴侶以及未來相關研究者參考。研究結果發現中年再婚女性對再次的婚姻生活,期待能得到另一半的支持與配合,並認為在婚姻關係中劃出清楚界線,並非拒絕溝通,而是讓對方知道如何對待自己,此舉對婚姻有正面的幫助。面對繼親教養的歧異上,表示需藉由不斷的相互對話,了解彼此的想法有助夫妻間的情感增溫。中年再婚女性若能同理或接住另一半的感受,且接納對方和自己的不同,將降低婚姻衝突的頻率,當中年再婚女性能向內覺察自己,也能向外觀照另一半時,夫
妻間的親密關係就能輕鬆自在的發展,也是夫妻關係更親密且自主的關鍵。
自我決定論量表的網路口碑排行榜
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#1.國中生使用逃避策略相關因素徑路模式之檢驗,ERICDATA高等 ...
施淑慎,智力內隱理論,自主支持,自我決定論,逃避策略,implicit theories of intelligence,autonomy support ... 下一篇, 臺灣民眾對老人的態度:量表發展與信效度初探 ... 於 ericdata.com -
#2.第一節自我決策及教學
自編評量表、ARC 自我決策量表(Arc's Self-Determination Scale) 和自我決策能力評量表,. 以生活中心生涯課程為架構,教導學生自我覺察、自信、選擇與做決定、獨立之 ... 於 www-ws.gov.taipei -
#3.尋找真正的幸福?或許只是陷入了一個概念謬誤 - 今天頭條
... 幸福的定義引起網友的討論:心理學有一種途徑叫做「自我決定論」, ... 當談到測量尤迪曼式幸福時,大多數研究者傾向於使用多維度心理健康量表。 於 twgreatdaily.com -
#4.超普通心理学/動機與情緒 - 维基教科书
本章節「動機與情緒」探討在外在行為表現之前,決定行為的內在心理過程。 於 zh.m.wikibooks.org -
#5.學習動機、運動阻礙與學習滿意度之關係研究
阻礙與學習滿意度等量表為工具,經採描述性統計、獨立樣本t 檢定及多元逐步迴歸分析等統計 ... 在動機、自我決定外在動機、非自我決定外在動機及無動機。 於 ir.lib.kuas.edu.tw -
#6.比較心流構面與路徑之差異
正先前心流體驗量表缺乏共同探索心流構面與路徑的缺點,因此本研究除了想解答 ... 由Deci 與Ryan(1985)提出自我決定論(self-determination theory,SDT)探討參賽. 於 irlib.ntunhs.edu.tw -
#7.外在動機內化健身運動基本心理需求量表的發展 - Fvilb
根據自我決定程度不同,動機可分內在動機(intrinsic motivation),外在動機(extrinsic motivation),和缺動機(amotivation)。 7個組件3個案例,這篇文章幫你徹底搞懂 ... 於 www.ussvalkyre.co -
#8.科技部補助專題研究計畫成果報告期末報告 - 嘉南藥理大學
中文關鍵詞:自我健康管理、健康妙管家、自我決定理論、科技接受、健康信念 ... 應用SDT 理論發展人際行為評估量表來測量需要支持和需要挫敗的人際關. 係行為。 於 ir.cnu.edu.tw -
#9.老人入住長期照顧機構行為初探—以自我決定理論析之
自我決定 理論本身是個多元且複雜融. 合其他理論的理論,在本文的討論只針對. 最基本的核心論述-基本心理需要理論. (basic psychological needs theory)進行討. 論。該 ... 於 www.sfaa.gov.tw -
#10.國立臺灣體育學院100 學年度碩士班招生考試體育研究所(人文 ...
運動情境焦慮量表(Martens et al., 1982)是一種測量運動員狀態性焦. 慮的測量工具。 ... 在自我決定論中(Deci & Ryan, 2001),依照自我決定程度由低到高. 於 master.get.com.tw -
#11.不同科學學習動機、創造傾向、師生互動對國一學生 ...
互動量表」。研究結果顯示:學生在科學學習動機的各次向度對科學創造力表現. 作預測以自我效能最重要。學生在創造傾向各次向度對科學創造力表現作預測 ... 於 ir.lib.nchu.edu.tw -
#12.心理學出路:自我決定理論 - 關鍵評論網
從一個心理學著名理論——自我決定理論(Self-Determination Theory)中或許能為大家帶來關於這個問題的一些啓發。自我決定理論是一個關於動機性質的 ... 於 www.thenewslens.com -
#13.編號查詢: 計畫年度 - 政府研究資訊系統GRB
二向度與三向度成就目標量表的比較、多元目標構型與自主性之關係以及動機調節與教室觀察之研究(I) ... 關鍵字:成就目標理論;自我決定論;多元目標;動機調節. 於 www.grb.gov.tw -
#14.佛光大學博碩士論文系統
論文名稱: 以自我決定論為基礎的Facebook練習系統之研究與開發 ... 第二節透過「自我決定論」的觀點探討學習動機 15 ... 運動動機量表之編製-信度與效度分析。 於 libthesis.fgu.edu.tw -
#15.自我決定理論學習內在動機 - 阿摩線上測驗
王老師運用「自我決定理論」(self-determination theory) 提昇學生的內在動機。 ... 自我決定論 ... 本研究是以「動機類型量表」中的「內在動機」分量表測量得之。 於 yamol.tw -
#16.失智症診療手冊 - 衛生福利部
憶以外的認知功能,例如做決定、估算複雜工作所需的時間或步驟、處理複雜 ... 智症篩檢量表、簡易心智狀態問卷調查表(Short Portable Mental Status ... 於 www.mohw.gov.tw -
#17.國立臺灣藝術大學110 學年度教師教育學程招生考試試題
(A)社會調適論(B)自我決定理論(C)自我中心主義(D) 社會比較理論。 ... 請問這類似於行為論(Behaviorism)的哪一個觀點?(A)古 ... (A)魏氏智力量表只有針對語文能力. 於 tec.ntua.edu.tw -
#18.大學考試中心- 心理量表
高中以上學生。 理論架構. 本量表係依據John Holland的生涯類型論編製而成。Holland認為個人的職業選擇並非隨意 ... 於 career.ceec.edu.tw -
#19.想存千萬退休金30歲年輕人現在該存多少錢? - 奇摩股市
之後逐步每年增加一些,可以參考下表的計畫範例。 ... 一直把計畫順延,想想當初設定目標的原因,眼光放遠,莫為短期的快樂而在存錢的路上迷失自我。 於 tw.stock.yahoo.com -
#20.社會認知理論ppt在PTT/Dcard完整相關資訊 - 數位感
[PPT] 社會認知論Bandura社會認知論的基本假定:. ... 理論解釋self-determination theory 自我決定理論量表自我決定理論ppt . 於 timetraxtech.com -
#21.GDA學術周分享| 自我決定理論( self-determination theory)
自我決定論 由美國心理學家德西和瑞安提出,強調自我在動機過程中的能動作用。 ... 6) 一般就業價值觀量表。 ... 自我決定論(self-determination theory). 於 ppfocus.com -
#22.教育研究所 - 國立交通大學
與Ryan (1985, 2000) 的自我決定理論(Self-determination theory, ... 本研究參考Kasser與Ryan (1993, 1996, 2001)、Grouzet等人(2005) 的「志向量表」. 於 ir.nctu.edu.tw -
#23.生涯自主動機歷程與生涯定向、學習投入之模式驗證
自我決定 理論是個從環境脈絡、個體心理需求、動機型態來看待個體適應 ... 表」、「生涯自主動機量表」、「生涯定向量表」及「學習投入量表」。本研究採. 於 nccur.lib.nccu.edu.tw -
#24.NAVER Academic > 臺北市高中體育教師領導風格與班級氣氛 ...
方法:以臺北市高中生為研究對象,並以「高中體育教師領導風格量表」、「高中體育 ... transactional leadership, 學校體育, 場地論, 自我決定論, 轉型領導, 互易領導. 於 academic.naver.com -
#25.輔仁大學學術資源網
摘要(中), 中文摘要研究目的:結合自我效能(Bandura, 1997)與自我決定論(Deci & Ryan, 2000)的概念,本研究欲探討影響第二型糖尿病患者疾病適應中自我照顧行為與 ... 於 scholar.fju.edu.tw -
#26.環境目標結構、自我決定動機與學業情緒之關係 - 國立臺灣師範 ...
本研究採用陳秀惠(2009)所編製的「基本心理需求量表」來測量學生基本心理需求的滿足. 程度。該量表分成「自主感需求」(如:我可以自行決定要如何完成國文作業)、「勝任 ... 於 epbulletin.epc.ntnu.edu.tw -
#27.心理學解析《集合啦!動物森友會》:為什麼這款遊戲如此令人 ...
此外,根據自我決定論(self-determination theory,SDT) 一個人的幸福感 ... 把玩樂的感覺,融入在工作當中,得到快樂」,量表請參考Yue, X. (2017). 於 pansci.asia -
#28.以自我決定論之動機序列模式探討TIMSS 2015 與TIMSS 2019 ...
本研究以自我決定論之動機序列模式為基礎,使用「國際教育成就評量學會. (IEA)」所舉辦之國際數學與科學教育成就趨勢調查(TIMSS)所釋出之資料庫資. 於 210.240.188.238 -
#29.學習困難學生內在動機之策略初探 - 全國特殊教育資訊網
進步,本文旨在探討學習困難學生學習的內在動機,與學習動機有關的自我決定理論,以及 ... 貳、動機與自我決定論 ... 力、勤勉,及其使用之良好策略或自我表. 於 special.moe.gov.tw -
#30.國立高雄大學運動健康與休閒學系碩士論文
表、休閒效益量表、持續參與意圖量表及個人基本資料,自2020 年10 月1 日至10 月 ... 內涵與定義,並探究自我決定論在各領域上之相關研究,進而說明自我決定理論對於成. 於 ir.nuk.edu.tw -
#31.基本心理需求、自主動機與國小學生學業情緒關係之探究
樣本(N = 167)進行量表的探索性因素分析,以第二批樣本(N = 435)進行量表的 ... 在眾多動機理論中,自我決定理論(self-determination theory,SDT)強調學習者在. 於 www.cedu.nutn.edu.tw -
#32.如何讓自己從想法到行動-後備知識篇 - 運動心理
自我決定論 是一個包括許多小理論的大理論,主要探討外在動機、內在 ... 量表 * http://exercise-motivation.bangor.ac.uk/ (自我決定論在運動領域) 於 sportspsyc.wordpress.com -
#33.Readmoo讀墨電子書 台灣最大繁體中文EPUB電子書服務
漢克跨刀朗讀有聲書藝術家量身打造書封油畫,全球書迷同步珍藏《時代雜誌》《. ... 電子書售價:NT$ 197. 你獨有的小習慣卻是安定自我的巨大力量. 於 readmoo.com -
#34.【生涯鐘聲】以「核心衝突關係主題法」與「自我決定論」為 ...
諮商員運用「核心衝突關係主題法」與「自我決定論」兩種介入方式,協助個案 ... 但仍缺乏客觀的評估, 因此,若可輔以諮商效能評量表,會更具客觀性。 於 www.tcdca.org -
#35.朝陽科技大學休閒事業管理系碩士論文
命感、團體目標皆有顯著影響。 關鍵詞:醫療志工、參與動機、自我決定理論、持續參與 ... 第二部份是分為自主感、勝任感、關係感三項檢測自我決定之量表;. 於 ir.lib.cyut.edu.tw -
#36.國小四到六年級田徑代表隊運動傷害預防與處理認知之研究
大學男子綱球選手對球拍線之認知與使用變化之自覺量表分析. 之研究。 ... 而本研究主要從自我決定論之內在動機的角度切入,提出使命感的觀點,目. 於 dweb.cjcu.edu.tw -
#37.以自我決定理論探討開放式創新之持續參賽意圖的影響因素
故本研究以此作為主題,並結合了動機理論─自我決定理論以及期望不確認理. 論,研究 ... 有衡量問項皆採用李克特7 點量表,選項從非常不同意(1)至非常同意(7),而中間. 於 etd.lis.nsysu.edu.tw -
#38.Self-determination Scale 自我决定量表 - OBHRM百科
所以,自我决定动机与实体(品牌/服务/商店/供应商)的未来意图和行为,以及消费者的重复惠顾积极相关。 信度与效度. 自我决定量表包括内射调节、认同调节、整合调节、外部 ... 於 www.obhrm.net -
#39.以自我決定理論探討路跑運動參與者參與動機 - 臺東大學
機量表」、「流暢體驗量表」、「休閒效益量表」等。研究對 ... 基於上述研究背景與動機,本研究將以自我決定論探究路跑運動參與者參與. 於 paperupload.nttu.edu.tw -
#40.國小教師組織承諾、教師自我效能與知識分享之關係研究
另外,Bandura (2001) 曾發展一份多. 向度的「教師自我效能感量表」,包含七. 個分量表:教學、紀律、影響作決定、影. 響學校資源、促進家長參與、促進社區參. 與和創造正 ... 於 educator.thu.edu.tw -
#41.成功大學電子學位論文服務
中學生自我調整學習量表之建構及其信效度研究。測驗年刊, 48(1),1-41。 ... 簡嘉菱、程炳林(2013):環境目標結構、自我決定動機與學業情緒之關係。 於 etds.lib.ncku.edu.tw -
#42.自我決定論量表 - 愛情#小三#出軌#婚姻#伴侶
作倦怠有... 論學者,定義角色是個體以特定社會身份所期望的一連串行為所組成,是配合.Self-determination Scale 自我决定量表- OBHRM百科简介. 自我决定理论由DECI等提出 ... 於 hkskylove.com -
#43.臺灣博碩士論文系統
系統編號 作者 指導老師 學位名稱 學校名稱 系所名稱 59537221 102NCYU5464049 陳芬憶 黃財尉 碩士 國立嘉義大學 輔導與諮... 59537222 102NPHT0742011 洪嘉駿 張良漢,陳正國 碩士 國立澎湖科技大學 觀光休閒... 59537223 102NDHU5071030 吳宗曄 高金成 碩士 國立東華大學 諮商與臨... 於 sheethub.com -
#44.自我決定論動機文章資訊整理 - 免費軟體資源
自我决定论 德西和瑞安提出了一种动机理论,该理论假设了所有人都试图满足的三种需要:能力、关联性和自主性(Deci Ryan, 1980, 1985, 2000)。能力(competence)指的 ... 於 software.easylife.tw -
#45.工作狂研究之回顧與前瞻
Clark(1993)所發展的「不適應人格工作狂量表」(the schedule ... 工作,有別於自我決定論中包含的無動機、外在動機與內在動機,. 於 web.ba.ntu.edu.tw -
#46.從「暫時擴張自我界限」觀點檢視台灣青少年的電玩遊戲動機與 ...
自我決定論 觀點主張,玩家們在遊戲中所追求的是「勝任」 ... 2012)結合「自我決定論」所主張的內在需求滿 ... 至於「TEBOTS」動機,由於目前尚無任何現成量表,而. 於 cjctaiwan.org -
#47.博碩士論文行動網
論文名稱: 以自我決定論探討成人閱讀動機、態度及行為之研究. 論文名稱(外文):, A Study of the Reading Motivation, Reading Attitude and Reading Behavior for ... 於 ndltd.ncl.edu.tw -
#48.自我決定理論量表在PTT/Dcard完整相關資訊
提供自我決定理論量表相關PTT/Dcard文章,想要了解更多自我決定理論ppt、自我決定理論量表、self-determination theory有關電玩與手遊文章或書籍, ... 於 najvagame.com -
#49.基于自我决定理论的教师激励风格研究述评 - 心理学报
除了可以得到四个维度的分数, Deci 等人. 还给出了量表总分的计算公式为:激励风格= 2HA+MA−MC−2HC, 分数越高表明教师的激励. 风格越倾向于支持自主。不同研究者在使用中 ... 於 journal.psych.ac.cn -
#50.男男間性行為者健康行為意向調查
其中,以社會認知理論為基礎的交互決定論(reciprocal determinism)認為,個人(person)、 ... 「自我效能」、五個變項,以量表蒐集各受訪者對每一變數的態度(1~5=. 於 www.cdc.gov.tw -
#51.自我决定理论的理论进展、测量评估及其在教育中的应用
摘要: 自我决定理论(SDT)是积极心理学的重要理论基础,它自提出来后就受到研究者的 ... 内部动机量表主要用于评估被试在实验室实验中与目标活动相关的主观体验,包括 ... 於 www.hanspub.org -
#52.臺灣基隆地方法院110年度金訴字第78號貪污治罪條例等案件 ...
末審酌被告張晉維等7人之犯罪原因動機、家庭生活經濟狀況、暨其等於犯行中之手段方式、參與之程度,犯罪所得金額等一切情狀,分別量處如附表一至七「罪名及宣告刑(含褫奪公 ... 於 www.judicial.gov.tw -
#53.2019 台灣運動心理學會年會暨學術研討會
體自我概念量表(Physical Self-concept Scale for Older Adults,. PSCSOA; Hsu & Lu, 2013)、體育課 ... 如何在眾多運動項目中,決定出數種適合未來專項化發展的運動. 於 ssept.org.tw -
#54.自我決定理論 - Global ETD Search
自我決定 理論是個從環境脈絡、個體心理需求、動機型態來看待個體適應性行為的歷程 ... 父母支持量表」、「教師支持量表」、「基本需求滿足量表」、「生涯自主動機量 ... 於 search.ndltd.org -
#55.國小高年級學童課外閱讀自我決定動機之研究 - 9lib TW
工具包括閱讀自我決定動機量表、閱讀行為調查表、國小高年級閱讀理解測驗。 ... 的品質出發,近年在動機研究中受到高度重視的自我決定論(self-determination theory, ... 於 9lib.co -
#56.六點分析看2022年為何會是美中競賽的轉折年 - 聯合報
這和低估美國各方面對失誤的自我調整能力和意願有關。 ... 而中國能超越美國除了GDP總量,其他方面恐更困難了,今年確實可能成競賽的重要轉折點。 於 udn.com -
#57.合作式數學學習的內、外在動機路徑分析
動機的量表(Recognition and Compensation)。又Deci 和Ryan(1985)在自我決定論. (Self-Determination Theory,SDT)中,提出不同形式的動機是建構在不同的理由和 ... 於 tame.tw -
#58.自我調整學習理論對學生課業學習外部干擾的處理與啟示自我 ...
習觀點主要建立在Bandura (1986) 所提出的交互決定論(reciprocal interactions) ... 略評量架構,編訂成量表,用以測量國中學生自我調整學習策略的使用狀況。此. 於 jicp.heart.net.tw -
#59.積極心理學團體活動課操作指南(第2版)
第12章增加了自我決定論研究的最新成果,增加了中學生學習動機量表(MSMT),調整了活動的趣味性和實用性,將活動"連點遊戲",更換為活動"興趣能力伴我成長"。 於 www.easyatm.com.tw -
#60.科技近用低齡化:兒童手機遊戲使用行為之探討
關鍵字:科技近用、兒童、手機遊戲、家庭傳播、動機、自我決定論 ... 在訪談結束後,請家長填答有關家庭傳播形態的測量量表(王嵩音,1994),. 於 www.cyberangel.org.tw -
#61.休閒動機對休閒涉入與流暢經驗關係的調節
徵求同意後,讓其填寫休閒涉入量表、休閒動機量表及流暢經. 驗量表。所得資料以階層迴歸分析處理。 ... 目前已有文獻依此觀點,引用自我決定理論(self-determination. 於 ir.nptu.edu.tw -
#62.以自我決定理論預測大專體育課學生動機
採用的量. 表包括知覺動機氣候量表、體育課運動動機量表、自主性量表、勝任感量表、關係感量表、. 興趣量表、努力量表。研究結果顯示:在知覺動機氣候與心理中介變項、 ... 於 ntcuir.ntcu.edu.tw -
#63.(PDF) 「教師工作偏好量表」修訂之研究(The Revision of Work ...
本研究旨在修訂T. M. Amabile 等人所發展之「工作偏好量表」(Work ... 用的元素,例如:內在動機包括自我決定論、勝任感、工作投入、好奇和興. 於 www.researchgate.net -
#64.intrinsic motivation 中文意思是什麼 - TerryL
新近發展起來的自我決定論( sdt ) 把動機看作以外部調節和內部動機為兩個端點的連續體,並將動機 ... 在非比賽期間填寫,基本資料、教練領導行為量表與內在動機量表。 於 terryl.in -
#65.心智工具箱(13):自我决定论(1):幸福的来源
大家可以尝试完成第一部分四个题目,它是主观快乐自评量表(SHS),表示您当前快乐程度,当时研究时,当作主观幸福感参照值来计算。 於 lyuehh.github.io -
#66.海苔熊的4 個緩解焦慮練習:試著把自己抽離身體 - 女人迷
... 理論叫做「自我決定論(Self-determination theory,SDT)」,是ㄧ個 ... 還不足以幫你找出生活痛點,那麼可以試著以「正負向情感量表(Positive ... 於 womany.net -
#67.自律學習
自我效能. 自我目標. 如何學習. 方法. 選擇方法. 計畫的. 自動化的. 策略使用. 何時什麼 ... 五、自我決定論. 1.自我決定論認為自律的行為是內控的、自我選. 於 www.edu.ndhu.edu.tw -
#68.同時多工適配、敬業貢獻與工作績效之研究 - 管理學報
(1985) 所提出的自我決定論,認為個體的自我決定動 ... 問卷題項係翻譯自原文量表,透過國內三位管理 ... 克特六點尺度量表(6-point Likert scale) 進行衡量,以. 於 jom.management.org.tw -
#69.心理幸福感 - MBA智库百科
Waterman(1993)对幸福感快乐与显现的区分而发展出《人格展现问卷》(PersonallyExprssiveActivityQuestionnaire),而自我决定理论发展出《主观活力量表》、《人格抱负 ... 於 wiki.mbalib.com -
#70.以自我決定理論探討藝術才能音樂班學生之學習動機與趨向行為
採用量表包括自主性量表、勝任感量表、歸屬感量表、自我決定動機量表及趨向行為量表。研究結果顯 ... 論、自我調整學習理論、自我決定理論與行動控制理論。 於 cyc2012.dyu.edu.tw -
#71.(DOC) 論文(第二章) | 信行陳
貳、 自我決定論(Self-determination Theory) 內在動機以認知評價理論為 ... 研究者考量作答時間與解測方便性,選擇由Holland 類型論發展出來的成人版生涯興趣量表。 於 www.academia.edu -
#72.自我決定論與服務學習
一、自我決定論(Self-determination Theory) · (一)三種基本需求:能力感、自主性、歸屬感 · (二)四種外在動機:外部、內投、認同、整合 ... 於 tsungology.blogspot.com -
#73.自我決定動機對學業情緒之影響 - 南華大學機構典藏系統
謝您們在口試時對淑琴的肯定,並給予中肯的建議及明確的修改方向,使我的論. 文更臻完善。 ... 研究工具包含教師自主支持量表、自我決定動機量表及學業情緒量. 表。 於 nhuir.nhu.edu.tw -
#74.最新研究 - 超普通心理學
... 每個題目都使用六個等級的量表為作答選項,從1(完全不正確)到6(非常正確)。 ... 自我決定論以多面向去了解人類動機的本質,嘗試以真實自我的角度研究人的 ... 於 spiketren.gitbooks.io -
#75.課室支持與高職學生學業涉入相關因素徑路模式之檢驗
表、心理需求量表、自主動機量表及學業涉入量表等。研究結果發現:高職學生 ... 第二方面,自我決定論認為個體學習行為的調節會隨著控制或自主性的程度. 於 lib.ctcn.edu.tw -
#76.自我決定論- 维基百科,自由的百科全书
自我決定論 (英語:Self-determination theory,簡稱SDT)是一個有關於人類個性與動機的理論,考量到個人與生俱來的天賦資質與心理需求。 主旨在探討人發自內心的 ... 於 zh.wikipedia.org -
#77.國小高年級學童知覺社會自主性支持、 閱讀自我決定動機與 ...
讀社會自主性支持量表、閱讀自我決定動機量表和閱讀行為量表。研究結果發現:國 ... 不過,Deci 和Ryan 在自我決定論中. 並未把內在動機和外在動機看成相對立的概念, ... 於 140.127.82.166 -
#78.動機與情緒. - ppt video online download - SlidePlayer
Y 理論 歸因與解釋 自我決定論 自我效能(自我勝任)說. 4. 動機與認知內在激勵與外在激勵激勵的理論1. ... 零歲至六歲兒童發展篩檢量表編製者:黃惠玲. 於 slideplayer.com -
#79.閒聊心理|「自我決定論」,關於「內驅力」的操作手冊(二)
上篇寫到「自我決定論」的第一層:人類的行為分為自我決定行為和非自我決定 ... 斯坦福-比納量表——推孟05、韋氏量表——韋克斯勒06、自陳量表式測驗。 於 kknews.cc -
#80.東吳大學心理學系碩士論文
自我決定論 (self-determination theory)提供一套有助於了解個體動機促進、健康心理和 ... 許多其他研究者發展出的理論及其對應的測驗進行測量,如:愛德華個人興趣量表. 於 163.14.136.66 -
#81.華人青少年的雙元自主性模型 - myweb
自我決定論 的自主性觀點. 近來心理學文獻對於自主性定義的共識,強調的是經由自由意志的展現來達成自我支配與管理,而不再是早期強調與他人分離或獨立的主張觀點。 於 myweb.scu.edu.tw -
#82.自我确定的动机理论:为什么内在动机事项 - BOB体育平台
自我决定 理论(Self-Determination Theory,简称SDT)将人格、人类动机和最佳功能 ... 这个量表,以前被简单地称为自我决定量表(SDS),测量个体在感知选择上的差异,或 ... 於 www.9and2.com -
#83.如何在主流課室內提升有特殊學習需要幼兒的學習動機 ...
自我決定 理論(Self Determination Theory, SDT). (Deci&Ryan,1985). •人類三大基本心理需要: ... 規則提示卡. 聲量表. 圖像化指示 ... 於 www.hkedcity.net -
#84.社會決定論英文 - 查查在線詞典
社會決定論英文翻譯: social determinism…,點擊查查綫上辭典詳細解釋社會決定論英文發音,英文單字,怎麽用英語翻譯社會決定論,社會決定論的英語例句用法和解釋。 於 tw.ichacha.net -
#85.由自我決定論觀點探討員工對組織變革之態度
組織變革 ; 支持變革動機 ; 自我決定論 ; organizational change ; attitudes toward organizational change ; self-determination theory. 於 www.airitilibrary.com -
#86.技術校院學生健康科技素養創新模式之建構及嵌入教學實驗研究
而坊間尚未出現衡量大專學生健康科技素養之量表及所依據之理論。是以本研究. 在發展量表之前,先著手製訂 ... 「自我效能」信念決定其動機的強度。 於 ir.fy.edu.tw -
#87.體育研究所碩士學位論文 - IR
成就目標量表,運動動機量表,退出意圖量表,自我設限量表及幸福感量表.研. 究結果顯示:(一)精熟趨近目標, ... 成就目標理論及其相關研究, 自我決定論及其相關研究,退. 於 ir.ntus.edu.tw -
#88.~運動與兒童全人發展
Vazou 博士根據成就目標理論與自我決定論,發展出以三大核心主題的研究: ... 年輕運動員訪談,建立「青少年運動同儕動機氣候量表」(PeerMCYSQ),用來評. 於 www.ycps.tp.edu.tw -
#89.兼論後年改時代提升公共服務動機之策略 - 考試院
因此,工作動機可以激發與工作績效相關的行為,並決定這些行為的形 ... 年,由於此量表是在美國背景之下所開發,部分研究(Kim & Vandenabeele, 2010;. 於 ws.exam.gov.tw -
#90.「生物決定論」還是「社會建構論」:西蒙波娃《第二性》的 ...
儘管如此,岩石只能在它被自由納入到一種其一般主題是攀登的「處境」. 中時,才能表露出它對攀登的抵抗(resistance)。一個只是作為散步者的人從. 這路上走過,他的自由謀畫 ... 於 tpa.hss.nthu.edu.tw -
#91.期刊文獻資料庫
方法:以臺北市高中生為研究對象,並以「高中體育教師領導風格量表」、「高中體育課學習動機 ... 國小體育教師支持和學生體育課參與動機歷程知關係-應用自我決定理論, ... 於 w1.dorise.info -
#92.自我決定歷程與愛情依戀對約會施暴行為之影響研究成果報告 ...
本研究採用自我決定歷程理論與依戀理論,探討施加約會暴力行為之原因。 ... 依據CTS 量表的架構,重新分析約會暴力施暴與遭受暴力的行為內涵,可包括嚴重暴力、. 於 srda.sinica.edu.tw -
#93.不再緊盯激增病例美專家曝:研究Omicron「住院數才是重點」
... 的可靠警訊;但由於無法反映實際數字,可能受到檢測量能因素延遲,也被 ... 措施的決定,醫院、學校及企業也得以做好學生或員工大量缺席的準備。 於 www.ettoday.net -
#94.人-組織匹配對金融服務業員工創造力影響研究 - 誠品
... 型工作激情進行測量,在金融服務業驗證了這一量表在中國企業員工中的適用性。 ... 場論2‧1‧2吸引、選擇、摩擦(ASA) 理論2‧1‧3自我決定論2 人-組織 ... 於 www.eslite.com -
#95.106 年公務人員高等考試三級考試試題 - 公職王
決定論 、觀察學習、自我驗明、自我強化等機制影響行為表現,在成長過程,透過直接經. 驗和間接經驗二個因素影響,其中班度拉認為自我效能感在其中扮演重要的角色,因為 ... 於 www.public.tw -
#96.「高職學生學業動機調節量表」構念效度驗證之研究
本研究主要目的在發展出六向度的學業動機調節量表品質及釐清此些. 潛在因素之間的結構,根據相關文獻進行探討,做為量表發展及潛在因素理. 論建構之基礎。 一、自我決定 ... 於 journal.naer.edu.tw -
#97.高職學生知覺教師心理支持、情境興趣
以教師心理支持量表、情境興趣量表、個人興趣量表及課業投入量表 ... 因此,依據自我決定理論觀點,社會情境中 ... 亦即本研究結合了自我決定論、學習興. 於 jtepd.ncue.edu.tw -
#98.自我決定理論自我決定論(英語:Self-determination - KELP
自我決定論 (英語:Self-determination theory, SDT)是一個有關於人類個性與動機的 ... 採用自我決定理論,主要在檢視「基本心理需求滿足和挫折量表」對弱勢大學生之 ... 於 www.standrwslt.co