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土療讓你更健康：治好百症根源腸漏症，就能治好皮膚炎、過敏、糖尿病、甚至憂鬱症......

為了解決長庚養生村費用怎麼算的問題，作者喬許．雅克斯 這樣論述：

★亞馬遜疾病類暢銷榜　第1名 ★亞馬遜超過500位讀者5顆星狂推！ ★本書將顛覆你對細菌、過敏、腸胃問題、糖尿病、憂鬱症的既定常識！ 你經常覺得疲勞沒精神？ 你常常有消化不良、胃灼熱、肚子脹氣的情況？ 以前愛吃且常吃的食物，現在開始會讓你有過敏反應？ 你覺得自己記性變差，難以專注？ 你皮膚開始出現黑眼圈、溼疹、粉刺等發炎症狀？ 甚至有關節炎、憂鬱症、帕金森氏症、糖尿病等疾病……. 　　為了減輕上述的痛苦， 　　你花了很多時間看了過敏症醫師、內科醫師、中醫師，還有心理醫師， 　　但仍不斷困擾著你，那你可能患有「腸漏症」！ 　　全球前十大自然醫學網站Exodus Health Cente

r創辦人喬許．雅克斯（Dr. Josh Axes）主張， 　　腸道不僅是食物處理中心，更是身體健康的第一道防線。 　　當腸道健康，就像完好緊密的漁網，不會讓太多東西穿透過去，只會允許微量的水與營養素進入血液。 　　但當腸壁的洞太大就會使微生物和食物分子滲出消化道，人體就會把這些東西當成外來物， 　　引起免疫發炎反應，進而產生各種症狀。這就是「腸漏症」。 　　如果你只要頭痛就吃止痛藥、常吃加工食品、以抗菌皂洗手、經常壓力爆表， 　　那你就是「腸漏症」的高危險群。 　　喬許．雅克斯除了是脊骨神經醫師、臨床營養師，也是專業認證的自然療法醫師， 　　他認為，治癒「腸漏症」的解決方法就是，回歸大地

，過著不要太乾淨的「土療」生活── 　　．吃含有「土基微生物」的食物（在地土壤種出來的蔬果） 　　．把所有找得到的加工食品全扔進垃圾袋 　　．喝雞、牛、羊或魚的骨頭與內臟熬成湯，膠原蛋白的養分可修復腸壁 　　．每一口食物最好咀嚼30下，還能預防胃酸逆流、增加腸道好菌 　　．把原本住在腸道的細菌、病毒、嗜菌體、寄生菌等「老朋友」迎接回來，也就是反覆接觸「塵土」 　　最後，雅克斯醫師還針對5種腸道類型，提出飲食生活的「土療」配套計畫， 　　教你料理美味的養菌食譜、自製清潔用品，讓你在家輕鬆實踐，治好腸漏症。 　　甚至，雅克斯醫師靠著這套方法，幫助他的母親抗癌成功！ 　　當你過著「土療」生活，

運用大地的力量，培養好菌，腳踏實地，重拾「治病先治腸」的古老智慧， 　　就會感受到整體健康有驚人改善，不僅消化變好、體力增強、體重減輕、情緒轉佳，還能治百症。 　　讓身體髒一點，運用大地的力量，重返健康！ 　　你有腸漏症了嗎？來做個腸漏症小測驗吧！ 　　□是 □否 1. 眼下是否服用阿斯匹靈或伊普錠等處方藥或非處方藥？ 　　□是 □否 2. 是否有甲狀腺疾患或新陳代謝緩慢等問題？ 　　□是 □否 3. 是否覺得體力不濟或經常疲憊？ 　　□是 □否 4. 是否經常腹瀉或軟便？ 　　□是 □否 5. 每周是否有一次以上的脹氣、腹脹等消化問題？ 　　□是 □否 6. 是否曾經醫師診斷罹患自體免

疫疾病？ 　　□是 □否 7. 是否為季節性過敏症所苦？ 　　□是 □否 8. 排便是否固定、通暢？ 　　□是 □否 9. 是否經常患病（一年兩次以上）？是否覺得有必要強化免疫系統？ 　　□是 □否 10. 是否曾超過一天未排便？ 　　□是 □否 11. 是否承受中等程度以上的壓力？ 　　□是 □否 12. 是否患有紅斑、濕疹、粉刺，或皮疹一類皮膚疾病？ 　　□是 □否 13. 是否酷嗜甜食或麵包？ 　　□是 □否 14. 是否苦於憂鬱、焦慮，或注意力不集中？ 　　□是 □否 15. 是否苦於因念珠菌、酵母菌、真菌而起的任何健康問題？舌頭是否結有白斑？ 　　□是 □否 16. 是否曾經醫師診斷

罹患潰瘍性大腸炎、克隆氏症，或腸躁症？ 　　□是 □否 17. 是否苦於關節痛或頭痛等任何疼痛？ 　　□是 □否 18. 是否對麩質或乳製品敏感？ 　　□是 □否 19. 是否患有橋本氏甲狀腺炎、牛皮癬、多發性硬化症一類自體免疫疾病？ 　　□是 □否 20. 是否患有多種食物敏感或過敏症狀（像是對乳製品或含麩質的食品）？ 　　填答「是」的題數要是少於兩題，表示目前罹患腸漏的風險很低。在妥善自我調理下，腸道即可常保康健。 　　如果二至三題答「是」，那多少有低度發炎反應。 　　若能清除飲食壞習慣，並改變生活型態，應可防止病症全面開展或演變成自體免疫疾患。 　　若超過四題答「是」，長期腸漏病狀

極可能已漸漸體現為更加嚴峻的健康問題。 　　在為其他症狀尋求診治的同時，請你也看看本書的腸道類型測驗簡介，盡早針對自身狀況緩解病痛。 親土推薦（按姓氏筆畫排列） 　　吳明賢  臺大醫學院醫學系主任、臺大醫院胃腸肝膽科主任 　　李偉文  牙醫師．作家．環保志工 　　林宜慧  樸谷工坊創辦人/大地與身心靈療癒工作者 　　許瑞云 《哈佛醫師養生法》系列作者 　　陳邦基  林口長庚醫院胃腸科教授‧顧問醫師 　　陳俊旭  台灣全民健康促進協會理事長 　　買買氏 〈直接跟農夫買〉發起人 國際醫界好評推薦 　　「人類健康受到什麼樣的威脅一事，我們的認知正面臨一場革命性改變，而本書正描繪了這種典範轉移

。雅克斯醫師認為我們應重建腸道的健康菌相的主張，和當前最先進的醫學研究同步。打開此書，你就打開了一生健康之門。」──紐約時報暢銷書《無麩質飲食，讓你不生病！》（Grain Brain）作者，大衛‧博瑪特醫師 　　「本書的療法是經過驗證的方法，可以解決眾多疾病。要治癒你的第一步，就是治癒你的腸道。如果你已經準備好接受一些前衛的醫療概念的話，這本書很適合你。」──《血糖解方》（The Blood Sugar Solution）作者，馬克．海曼醫師 　　「如果你正受消化不良、免疫疾病、甲狀腺或胰島素毛病所苦，這本書會改變你的人生。雅克斯醫師設計出一套簡單好遵循的計畫，來對付這些源自於腸道毛病的問

題」──《荷爾蒙重整飲食法》（The Hormone Reset Diet）、《荷爾蒙療法》（The Hormone Cure）作者，莎拉.戈特弗里德醫師 　　「此書中，雅克斯醫師解構了我們對細菌的全面舉戰，解釋了我們為什麼患有各種慢性病，以及重新回顧了治病先治腸的古老智慧。」──《屬於你自己的心靈》（A Mind of Your Own）作者，凱莉.波曼醫師  

不用絞盡腦汁也能創新的模仿絕技：最賺錢的好點子，99%都是偷來的

為了解決長庚養生村費用怎麼算的問題，作者俣野成敏 這樣論述：

全世界最賺錢的創新，９９％都是「偷」來的!! 只要學會怎麼「模仿」、怎麼「偷」，將永遠和想破頭、想撞牆，說再見!! 面臨裁員的失敗者，如何變成創造14億業績的成功者？真實案例現身說法！ 只要懂得「模仿偷師」的技術，看似普通事物都能轉換出巨大商機!! 　　★「黑貓宅急便」偷師於「賣牛丼的吉野家」 　　★「寶礦力水得」靈感來自「醫生狂飲點滴液」 　　★「3M便利貼」是因為「失敗的黏著劑 」 　　★「聯邦快遞」模仿了「腳踏車輪輻」 　　◆沒才華、缺專長同樣能成功的真實案例 　　俣野成敏，也就是本書作者，原本是個「打混摸魚等退休」的上班族，卻沒料到因公司營運虧損而被列入「裁員名單」！因

為缺乏才華或專長，情急之下只能到處尋找可以「偷」的創新點子，最後締造出14億的超高業績，從此改變一生成為「人生勝利組」!! 　　作者在本書中以自己「從失敗到成功的經驗」現身說法，剖析從CITIZEN星辰表集團的裁員名單中，是如何運用「偷師模仿」工作術，自超市堆放罐頭的靈感，企畫催生出「暢貨中心直營店」，造成排隊購買人潮絡繹不絕，既滿足公司出清存貨的需求，又達成暢貨中心要以少面積創造高額「單坪收益」的目標。 　　◆資訊收集力和轉換力，全面打開靈感天線 　　學會「模仿絕技」中「資訊收集力」的技術，你將擁有最大的敏銳度，透過作者提及的諸多好用方法，擴大與收集有用的資訊，並且提出適當發問和輸入搜尋

視窗的關鍵字，找出「讓人感動」的事物，儲備自己的記憶庫存。 　　接著，運用「資訊轉換力」，以「逆向思考，顛覆既存的舊規常識」，以及拉出「思考輔助線」，從既有的資訊當中，激盪出「前所未有」的創意點子。 　　◆資訊應用力的四大法則，是勝出的關鍵 　　收集了優質資訊，也轉換成對自己有用的模式後，就來到決勝點，也就是「資訊應用力」的技術。這將決定可以闖出一片天，創造廣受顧客歡迎的商機，又或者只是絢爛後瞬間消失的煙火。 　　此時的關鍵就在於應用的四大法則─「相乘法」、「刪除法」、「切割法」、「埋伏法」。 　　•「相乘法」：「已存在事物」Ｘ「不存在事物」 　　•「刪減法」：去除顧客不需要的服務，簡化

為「核心服務」 　　•「切割法」：捨棄舊思維，讓利潤乾坤大挪移 　　•「埋伏法」：預知已發生的未來 　　任何的創新都很難無中生有，重點在於應用別人的成功經驗（已存在事物）套用在自己的發想（不存在事物），如此才能順利開創。並且透過「刪減法」去除目標客戶不在意部分與以「切割法」變更交易模式來獲取最大利潤，以及「著眼已經發生的未來」，也就是「埋伏法」的鍛練商業敏銳度力。 　　◆看得見、聽得見的，全都能模仿，都潛藏巨大商機 　　本書多以真實個案與作者親身經驗來具體說明「偷師模仿」技術，也以已經發生的企業個案作為對照驗證，讀者很容易領會與應用。例如，作者是如何偷師百貨公司的晨間賣場，成為暢貨中心的

熱銷店鋪，整個思考轉換的細節；JINS PC是如何應用「已存在的」眼鏡╳「不存在的」抗藍光設備，就是熱賣超過三百萬支的JINS抗藍光眼鏡；著名的「青山花市」創辦人井上英明社長如何從自己生活小事找到數倍利潤商機；以及「黑貓宅急便」、「寶礦力水得」、「3M便利貼」、「聯邦快遞」等等，這些之所以風行全球或成為全世界重要品牌的關鍵點。 本書特色 　　※作者「從失敗到成功的經驗」真實案例 　　※列舉全球多項成功與失敗個案加以解說，容易學、容易懂，可立即應用。 　　※３大資訊力活用步驟 ╳ ４項應用法則，創意提案源源不絕！