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這兩本書分別來自漫遊者文化 和悅知文化所出版 。
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超譯佛經〔新裝版〕:佛陀教你鍛鍊心靈自由的190個練習(二版)
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為了解決開心簡單心情語錄 的問題,作者小池龍之介 這樣論述:
回應每個人心底最深處的疑問 從浩瀚的佛經中,專為現代人量身選定的190個練習 讓你遠離內心的噪音,得到心靈的安適 經歷2500年的傳承淬鍊,讓心變得更強大的終極解藥。 全球人類一同追尋的佛陀話語,以最簡單明瞭的面貌登場。 日本超人氣僧侶小池龍之介絕贊經典之作! 攻占日本各大暢銷榜,銷售超越250,000冊! *繼《超譯尼采》之後,超譯系列最暢銷的一本 *內文附佛經原典,相互參照更有助益 *奚淞/禪心推薦 只要活著,你就一定會產生── 討厭的狀況、不喜歡的聲音、令你掩鼻的氣味、倒胃口的味道、厭惡的觸感…… 生而為人,或許難逃其中,但我們可以選擇以
何種姿態面對。 我們在生活中經歷的無數焦慮、憤怒、嫉妒, 甚至想要追求幸福的渴望, 佛陀都曾留下精簡、切中核心的啟示, 讓我們明白這輩子所為何來、所求為何。 小池龍之介以最貼近這個時代的精神與口吻, 將精煉的佛經智慧以超譯的形式寫就,簡單直白地傳達佛陀精神, 讓每一個人都可以得到心靈的指引,重塑不害怕、不生氣,全新的自己。 每個人的人生都是一場修行,見自己,見天地,見眾生。 佛陀的話語如微風輕撫,讓你的心從束縛中獲釋。 從零開始,再次出發讓內在煥然一新吧! 〔練習13〕除了你自己,誰也無法真正傷害你 厭惡你的仇敵對你做出很惡劣的行為,
這沒有什麼大不了。 憎惡你的仇敵總是不斷找你麻煩, 這沒什麼大不了。 只有在你因為忿怒而心靈扭曲時, 才會帶給你自身千百倍以上的摧殘力量。(法句經42) 〔練習31〕因他人評價而來的快樂或不快樂,都是虛幻 基於他人評價而產生的愉快或不快,只不過是腦內產生的幻覺。 因此,應當排除渴望受讚美的小器欲望;以及排除受貶抑時厭憎的忿怒。(經集928) 〔練習123〕不論順利或不順,內心都不會因而動搖 即使由於對自己有利的情報,使得一切進行順利, 也不會因此得意忘形; 即使由於對自己不利的情報,以致處在逆境, 也不會因而遭受打擊,一蹶不振。 不論處在
任何狀態,內心都不會因而動搖,不會因而變得消極負面, 能夠遠離內心的噪音,得到心靈的安適。 這才是無上的幸福。(經集268) 〔練習168〕即便只執著於小小的好惡 你若是執著於一些小小的好惡,你將失去智慧,禪定的力量也會消逝。 當你失去禪定的力量,開始坐立不安,明心見性的智慧就會消失。 你若透過冥想而生禪定與智慧,你將能處於內心安寧的境地。(法句經372) ***************** 在浩瀚廣袤的佛經中,我們多少會有些不得其門而入的困惑。當有人讓你吃盡苦頭、或是背後非議令你怒火中燒、又或者總是渴望哪個人的多一分關心、或是期待身邊人都能把你說的話當一回
事……你的心反覆煎熬,混亂破碎,《超譯佛經》作者小池龍之介從大部頭的佛經中,選出最能撫慰現代人的190個指引,在你需要的當下就能夠藉由佛經智慧得到心靈平靜、醍醐灌頂。 本書分為十二個部分,從不生氣、不比較等在日常生活常遭遇到的課題著手,提供讀者在情緒混亂的當下,得以舒緩心結的思考方式,循序漸進,後段則進入覺察自己、觀測心靈,而真正讓心靈自由的章節。以最簡單易懂的方式帶領讀者領會佛陀的話語,不再為難懂精煉的文字所困惑,進而找到讓自我安適的所在。
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00:43 【斷捨離負能量的 7 個方法】
1. 聽難過的歌
在低潮的時候聽難過的歌反而可以幫助自己更快的走出來
2. 改變環境
改變一下周遭的事物,盡量遠離影響心情的東西
3. 消耗負能量
我自己的話是會透過運動來消耗負能量
4. 照顧身體
有健康的身體我們才有足夠的能量去對抗逆境
5. 斷捨離玻璃心
太過於玻璃心容易引發負面的情緒,改變自己,變得更堅強一點
6. 感恩惜福
學會感恩,是擁有樂觀人生最好的一個方法
7. 對每個人微笑
「情緒感染」是在情緒交互的過程中,自動模仿他人的表情、動作、行為...等等。
所以意識到處在一個情緒低迷的環境時,可以試著去當第一個微笑的人
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👇【斷捨離 6 步驟】我丟掉的 15 個東西
https://youtu.be/oaaXl0fPKoE
👇【衣櫃斷捨離】極簡主義者的衣櫃
https://youtu.be/Zg1A4FEysoM
👇【跟極簡主義者過一天】永續生活
https://youtu.be/xrAta_IpV_I
👇【極簡生活起手式|7tips】給初學者的初練習
https://youtu.be/aSaKpbrXpJ8
👇【斜槓人生】實現人生意義、自我價值
https://youtu.be/BlGgBwnRaDo
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#極簡生活 #斷捨離 #負能量 #簡單生活 #悲觀 #厭世 #感恩 #樂觀 #正能量
如果不行,就逃跑吧![二版]:捨棄各種執著,拯救總想成為他人眼中期待的自己
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為了解決開心簡單心情語錄 的問題,作者小池一夫 這樣論述:
「打開書,就能得到救贖。」 來自生命盡頭、日本漫畫原作家巨匠小池一夫 直擊人心的經典語錄。 ◆Twitter跟隨者突破87萬人!◆出版6天,即火速再刷!◆繁體中文版暢銷破萬本! 不逃跑是很棒的, 但,非得逃跑不可的時刻,也確實存在。 /// 逃跑之後,就能活下來; 活下來之後,就能再戰一場。 /// 人類這種生物啊, 就算預知了人生中所有會發生的事件, 還是可能會做出錯誤的選擇。 /// 所以,請千萬不要責怪逃跑的自己, 因為這只是為了邁向正確方向之前的小小休憩。 人稱「推特金句製造機」的爺級網紅作家, 他所說的話,具有一秒瞬間感
動人心的力量。 你一定也能在書中,找到命定的一段話。 面對無法起床的憂鬱早晨── 「總之先離開被窩,洗臉、刷牙、把自己打理乾淨。 就算出不了門也要如此。 就算不想見到任何人也要如此。」 這是憂鬱時期的我,每天告訴自己的話。 面對抱怨不停的同事── 遠離那些無法控制負面情緒的人, 因為對方會影響到自己的情緒。 隨著他人自私的情緒而起舞, 就太浪費自己的人生了。 不管怎麼努力都被某人討厭── 這世界上有2成的人,無論如何都會是你的敵人。 不用試圖去贏得對方認同, 只要記得:「你們兩個唯一的共同點,就是都是人類。」 擔憂年老時─
─ 很多年輕人都對老年生活有所誤會,很害怕自己變老。 其實,老天爺也為人生下半場準備了不少好事, 不是只有年輕才有樂趣。 不用擔心,沒問題的。 面對新的一天時── 不是「這個就好」而是「這個好」。 不是「和你一起就好」而是「你很好」。 不是「明天好了」而是「今天最好」。 不是妥協,而是自己選擇。 今天,也要這樣過日子。 名人推薦 消極男子 我愛農民曆 珠美社長 實踐大學應日系助理教授 蔡亦竹 影劇評論粉絲團 重點就在括號裡 圖文創作者 有隻兔子 「日本『漫畫界推特搞笑藝人』、熱血浪漫的昭和阿北小池一夫,送給無氣力時代的笑
淚交雜金句集!」── 蔡亦竹 「翻閱這本收錄小池一夫在推特上各種有趣推文的書籍,在簡短的文字裡能感受對生的敬意。」── 重點就在括號裡 「看似平淡的文字中,卻擁有只是閱讀就能感到被拯救的魔力。讓人覺得深刻且平靜,非常喜歡。」── 有隻兔子 讀者迴響 我是小池一夫先生忠實的推特讀者,在覺得自己快不行時最適合看這本書,重新整理自己,心情也會變得輕鬆。──讀者A 一讀起這本書,就覺得鬆了一口氣。對我來說,是能讓我好好面對自己、並讓心中有所餘裕的書。──讀者M 書中我最喜歡的一句話是:「大家總是會忘記:自己可以活得更自由。」這本書集結了許多讓我深深共鳴的句子,很希望能推
薦給大家。──讀者K 編輯推薦 生活有時事事美好,有時也難免面臨失去動力、陷入憂鬱、或是不知何去何從的時候。82歲的小池爺爺,見過各種人生風景,發言一針見血,卻永遠保持寬容與溫度。翻翻這本書,一定也能找到寫給你的那一句話。
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#43.簡單的傷感心情語錄43條- 傷感語錄- 皮皮勵志網
簡單 的傷感心情語錄43條介紹:她難過的時候再也不用我陪了,她去幹嘛我再也不用擔心了,她無聊的時候再也不需要我逗她開心了。我在不用關心她吃沒吃飯,冷不冷, ... 於 m.pplzw.com -
#44.開心的心情語錄 - Bxaqo
開心 的心情語錄導語:懈怠的情緒誰都會有,不要擔心自己比別人走得慢,也不要因暫時的挫折心灰意冷,只要不斷調整心態,不停 ... 開心其實很簡單,只要你看搞笑語錄。 於 www.cursorcrnr.co -
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快樂的句子說說心情1、活著就是為瞭快樂,何必在意幹擾自己情緒的事。2、在一切變好之前,我們總要經歷一些不開心的日子。3、人要知福、惜福、再造福,才最有福。4、我 ... 於 twagoda.com -
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開心 一聚的心情短語開心一聚的心情短語簡短內容:1、朋友的相聚總是想起 ... 說說心情短語人生感悟有內涵的說說心情短語大全 · 感情扎心語錄短句簡單 ... 於 ygshg.com -
#48.心情不好的經典語錄精選-美文 - 拾貝文庫網
心情不好的經典語錄精選. ... 篇一:100句經典唯美的心情語錄. 100句經典唯美的心情語錄. 1、世界上最好的感覺就是知道有人在 ... 人生,簡單就快樂,生活,開心就好! 於 wellbay.cc -
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每個你認為幸福的回憶,其實都... ,開心說說心情短語. 1、很多時候,看的太透反而不快樂,倒不如幼稚的沒心沒肺。 2、不見面也有不見面的好,你永遠是那時的模樣。 3、你 ... 於 1applehealth.com -
#50.簡短快樂的經典句子說說心情 - 三度漢語網
尋找每天的簡單快樂,傳播每一天的微笑。下面小編為大家收集整理了一些簡短快樂的說說心情,供大家欣賞借鑑! 簡短快樂的說說心情. 1. 沒有你我一樣可以活得狠開心. 於 www.3du.tw -
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每一口都吃得到最天然、最簡單的千層蛋糕好滋味! 開幕首五日獨家活動➔. ◇任選口味購買3入95折. 過年踩點新地標就到遠百竹北吧~妞編輯已經設定提醒 ... 於 www.niusnews.com -
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想要快樂很簡單,研究證實這5個方法有用。 ... 好葉》蒐集國外研究,統整出5個「讓你瞬間開心」的技巧,雖然不保證立馬擁有好心情,但值得你一試。 於 health.ettoday.net -
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一句簡短心情語錄開心高興的簡短的心情語錄欣賞:就是喜歡夏天的晚上,天上有星星街道上也熱鬧,一陣陣小風啊吹的人真是舒服。快樂要懂得分享, ... 於 shimaoguan.com -
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最簡單的抱怨句式,其中oh的聲調爲漢語拼音中的四聲,man是一聲,好萊塢電影中有時會出現這樣的場景,一個人接到電話要去機場接機,然後去了以後發現看錯短信應該去另外 ... 於 m.kkyyg.com -
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#63.開心快樂的簡單語錄- 經驗知識- 知知館 - 知知馆- 家常美食,家庭百科
開心 快樂的簡單語錄內容:原來和文字沾上邊的孩子從來都是不快樂的,他們的快樂象貪玩的小孩,遊蕩到天光,遊蕩到天光卻還不肯回來。凡世的喧囂和明亮,世俗的快樂和 ... 於 zhizhiguan.com -
#64.讓人心情愉悅開心的句子,寫心情的簡短一句話 - 人人焦點
開心 過周末發朋友圈心情說說周末愉快最簡單一句話. 文章爲大家收集整理好了一些關於開心過 ... 曬幸福的句子簡短曬幸福撒狗糧的短句子說說心情語錄. 於 ppfocus.com -
#65.希望你天天开心的经典语录 - 5068教学资源网
14、 526,让快乐的雨伴着短信的字点滴飞来,滋润你的心情;让美好的风随着祝福的心阵阵飘扬,吹散你的失意。526,我爱乐,把乐与你分享,祝你欢乐飞扬! 15 ... 於 www.5068.com -
#66.是因為你先快樂了,生活才變好!」一句入心的人生觀語錄。
#追求完美而失去自我的你你不允許自己有犯錯的空間,總拿更好的結果來比較。請別焦慮,你並沒有不好。只有正在前進的人,才會擔心自己走太慢。 #太過善良 ... 於 www.vogue.com.tw -
#67.一句簡短心情語錄開心高興的簡短的心情語錄- 經驗- 摩登站
一句簡短心情語錄開心高興的簡短的心情語錄説明:就是喜歡夏天的晚上,天上有星星街道上也熱鬧,一陣陣小風啊吹的人真是舒服。快樂要懂得分享,才能加倍的快樂。 於 modengzhan.com -
#68.適合自己的心情語錄寄語: 生活的殘忍原來 - 勵志一生
適合自己的心情語錄由勵志一生的小編為你收錄,自己的心情自己做主,別為那些傷害你的人傷心。 1. 最體貼你的是鞋子,不要嫌它 ... 愛可以簡簡單單。 於 m.twlizhi.com -
#69.最新2022一起跨年的句子心情語錄 - 開眼界
最新2022一起跨年的句子心情語錄 ... 5、往事清零,愛恨隨意,無問西東,活得開心。 ... 122、希望新的一年,所有的事情都會像長胖一樣簡單。 於 www.qjeye0874.com -
#70.經典語錄:人活著,開心才是王道! - 壹讀
心幸福,日子才輕鬆;. 人自在,一生才值得! 微笑的眼睛,. 才能看見美麗的風景. 簡單的心境,. 才能擁有快樂的心情. 做一個 ... 於 read01.com -
#71.一句話的簡單心情說說開心唯美一天一句保持好心情 - 愛情婚姻
4.人生就是一場又一場的相遇,都是緣分,沒有好與壞,沒有對與錯。緣分來了,好好相待;緣分盡了,自會分離。一點點語錄網。 5.人間事往往如此,當時提起 ... 於 www.soulbay.tw -
#72.开心说说致自己简单快乐的心态句子
开心 说说致自己简单快乐的心态句子. 发布时间:2019-08-12 09:33源自:www.92shuoshuo.com阅读:659次. 下面是就爱说说网编辑为大家收集整理的开心说说致自己,一起来 ... 於 www.92shuoshuo.com -
#73.簡單就快樂,生活,開心就好! - 人生 - 隨意窩
應該珍惜得來不易的緣。 人的煩惱就12個字:. 放不下,想不開,看不透,忘不了。 帶著簡單的心情,. 看複雜的人生,走坎坷的路。 人生,簡單就快樂,生活,開心就好! 於 blog.xuite.net -
#74.週末簡單心情説説短語一句話 - 星女圈
一、日子在流沙中徘徊,往往,讓你勞累的不是錚錚的歲月,而是那顆脆弱的心,把心敞開,用心聆聽,那些花開花落的曼妙曲調,開心快樂,快樂永遠! 於 m.xingnvquan.com -
#75.「在最好的時候道別,不是挺帥氣的嗎?」《華燈初上2》金句 ...
... 活著的人要幫死掉的人開心,如果你在哭,另外一個人在天上看,會難過的。 ... 對事情擁有好奇心但通常懶得去實踐,只要吃到好吃的就能滿足的簡單 ... 於 blog.icook.tw -
#76.早安的簡單語錄- 佳句美文 - 男士髮型
早安的簡單語錄簡介:1、早起伸懶腰,面對鏡子笑,做個深呼吸,心態調整好,快樂好心情,煩惱全拋掉,出門帶微笑,好運自然到。簡單問候到,開心無 ... 於 m.meixingnan.com -
#77.人生,簡單就快樂,生活,開心就好! - 蘊璞小院的部落格
人的煩惱就12個字:. 放不下,想不開,看不透,忘不了。 帶著簡單的心情,. 看複雜的人生,走坎坷的路。 人生,簡單就快樂,生活,開心就好! 於 s93km1208.pixnet.net