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Volunteers’ Journal聖地出任務：台灣國際志工故事集

為了解決養老院補助的問題，作者黃品豪等26人 這樣論述：

　　本書收錄了二十餘位臺灣志工，赴以色列服務的故事，鼓勵有志的人們勇敢走出不一樣的選擇。淺白的文字與生動的故事，讓我們更深刻的了解以色列的歷史與文化，藉由出走的臺灣志工，帶我們一起窺探以色列的樣貌。 　　志工的服務經驗告訴我們，「當你也懂得付出時，會讓這個世界充滿更多的愛。」這些臺灣志工，對著聖地以色列不同的想像，懷抱著各種不同的心情與期許，來到以色列不同的社福機構從事志工服務，他們歷經千辛萬苦來到以色列，經過與世界各國的志工一起工作、一起生活、一起學習與一起旅遊的過程，打開他們的眼界，同時也強化了他們勇往直前的積極態度。 　　透過臺灣志工出國發展交流，無私的奉獻讓他們在世界的舞台發光發熱

，把這一份熱情傳承下去，讓更多的有志人們，一同參與國際志工服務的行列。這裡的二十餘位志工，秉持著自己的信念與夢想，勇敢的跨出舒適圈，前往聖地──以色列，追求不一樣的人生。這本書將陪伴你一起探索國際志工服務的意義。 主編簡介 蘇育平 　　本書主編蘇育平 2000 年從台大政治系國際關係組畢業後，服憲兵預官役一年十個月，服役期間考上外交特考法文組。 作者簡介 黃品豪 　　不安逸於現狀的我，2016年成為首位中華民國外交部以色列國際志工，至今仍以「付諸行動的夢想家」自許，持續發揮影響力，打造更美好的世代。 林詠竣 　　畢業於台灣大學理學院，曾經服務於台大醫學服務團、公館國小及真理堂

喜樂園。 成威進 　　我喜歡聽音樂看電影運動還有吃美食。 陳時宇 　　我是陳時宇，1998年生，就讀於國立暨南國際大學國際企業學系，熱愛旅行、討厭分離。 周泓吾 　　我是周泓吾，出生於1998年。就讀國立政治大學歐洲語文學系。18歲那年夏天，我手持一本護照，拖著行李箱，隻身前往以色列做志工，踏上了改變我一生的道路。 張雅雯 　　以色列志工服務機會是給自己的畢業旅行，期待透過這一年能夠對自己、對世界，有更不一樣的認識。 吳采臻 　　喜歡走沒走過的路。盡量不設目標，所以不怕迷路。喜歡聽沒聽過的故事。盡量不預設結局，所以不會失望。喜歡還沒出現的那個人，還有那個可以變得更好的自己。

陳真芬 　　2017年11月到2018年9月在Beit Barth Jerusalem 養老院服務。 陳秀菁 　　五專畢業於台中科技大學後，轉學考進國立暨南大學外文系三年級。目前從事國外業務。 蔡佳育 　　蔡佳育，台南人，成功大學工業設計系畢業。 卓亭均 　　2015年畢業於柏克萊加州大學（University of California, Berkeley），在學時雙主修政治學以及國際發展學（International Development）。 李映欣 　　著迷於民族文化的獨特與多元色彩，從小就被充滿神秘感的猶太民族所吸引，也對與之相關的電影愛不釋手。 周子玄 　

　喜愛沉思世界上的不平等，透過親身體驗來感受世界，在二十歲那年，提起勇氣申請剩下三個禮拜就要結束的志工計畫，從此踏上不一樣的冒險旅程。 呂亭儀 　　國立台北健康護理大學畢業，2018年7月4日至2019年6月25日在耶路撒冷GiloMaon Home for People with Disabilities服務。 潘家婕 　　就讀於國立政治大學阿拉伯語文學系，2018年暑假在教授推薦之下，決定鼓起勇氣到以色列AlutGiva-Brenner自閉症中心擔任志工。 鄭婷瑄 　　台北人，畢業於輔仁大學兒童與家庭學系。畢業後在育幼院工作了6年。 紀如憶 　　我叫紀如憶，畢業於雲林科技大

學視覺傳達設計系，台中龍井人，第一次出國就踏上了以色列這個充滿宗教色彩與多元族群的國家，也因此大開了眼界。 陳德瑈 　　畢業於國立暨南國際大學，主修觀光餐旅與休閒學系，興趣是爬山、旅居。 黃美惠 　　以身為台灣人感到驕傲，期待讓「台灣走出去，世界走進來，讓世界看見台灣」。 朱子涵 　　從台灣流浪到地中海的女生，就讀於政治大學阿拉伯語文學系。 王聖茵 　　我是一名研究生，一邊修習教育學程，未來想成為國小教師。 翁暐婷 　　我是目前就讀暨南大學國際企業系二年級的翁暐婷，來自台北市，個性大方沉穩，喜愛旅遊冒險。 羅伊珊 　　我是羅伊珊，86年次，台中教育大學國企系，今年畢業，

住台中，目前在做國外業務助理，未來還在徬徨中，因為一切都是未知數。 蔡宜芳 　　我是宜芳，心理系背景，多年在機構服務特殊族群。 陳巧縈 　　職能治療師（Occupational Therapist），期許自己一直做個溫暖的人，以職能治療的專業患者相伴前行。 黃耘琪 　　我是黃耘琪，熱愛旅遊。   推薦序 季韻聲  開創志工服務計劃 Omer Caspi  Meet Each Other and Get to know Each Other 潘劉玉霞  參與奇蹟、創造奇蹟 王國信  祝福你們Shalom 總編序 陳美華  微笑吧！哭牆︰一群來自台灣熱血志工的小

故事 主編序 蘇育平  探索聖地新世界——二十六位台灣青年赴以色列國際志工服務的故事 黃品豪  舒適圈外，我的真實以色列 林詠竣  在以色列——當你也懂得付出時 成威進  我的大學生活不一樣——以色列志工經驗談 陳時宇  「戰火與高牆外的世界，那些以色列教會我的事」 周泓吾  那些孩子們告訴我︰「這個世界應該充滿平等和博愛」 張雅雯  我所看見的以色列，是寧靜的黃色 吳采臻  不平凡的以色列與平凡的我 陳真芬  以色列志工行的精彩人生 陳秀菁  想不到的你 蔡佳育  不短不長的十一個月 卓亭均  有點心虛的耶路撤冷的大孩子們與我 周子玄  以色列志工生活 呂亭儀  以色列吃土日記 潘家婕 

踏上你的旅行吧——我在以色列學到的事 鄭婷瑄  親愛的以色列 紀如憶  第一次出國就上手勇闖以色列 陳德瑈  既剛烈又溫暖的以色列 黃美惠  心之所向，身之所在——我在以色列的日子 朱子涵  那個暑假，那個地中海裡的我 王聖茵  那些在以色列的日子 翁暐婷  青春的挑戰——前進以色列 羅伊珊  「以」鳴驚人的冒險旅程 蔡宜芳  《與你同在》 陳巧縈  從患者需求中看見自己的責任 黃耘琪  課本外的以色列 故事還在繼續   主編序 探索聖地新世界——二十六位台灣青年赴以色列國際志工服務的故事 蘇育平 　　這本書是2016年至2020年間，二十餘位台灣青年走出台灣，追求國際參與、奉獻

志工服務的故事，他們服務的地方是以色列。 　　以色列是一個很特殊的國度，跟台灣很類似，國土是台灣的2/3，人口有九百餘萬，其中七百萬是猶太人，二百萬是阿拉伯人。1948年建國以來歷經無數次戰爭與小規模衝突，憑藉其國民永不再亡國，及除此之外，別無死所的信念打贏歷次大小對外戰爭，迄今在混亂的中東地區屹立不搖，還發展成為一個國民所得超過四萬美金，以高科技與新創產業聞名於世的小型強國，與我國實有惺惺相惜、值得相互借鑒之處。 　　以色列勞工社福社工部有一個規劃設計十分完善的國際志工計畫，世界各國年輕人可申請到以色列社福部旗下近百家各類型社福機構中擔任志工服務，各型機構包括自閉症療養中心、照顧多重障礙

兒童的機構、或者照顧肢體殘障者的機構、照顧正常老人或阿茲海默症老人的養老院、以及一般醫院及復健醫院等等不同機構。 　　所有加入召募志工計畫的以國社福機構，都會提供國際志工食宿交通與金額不等的零用錢，並代辦志工簽證、接機等。 　　由於有清楚的條文規定，且有社福部官員的監督，基本上參加該志工服務的外國青年各項權益都是受到很好保障的，比如說每週工作不超過三十五小時，志工居於輔助角色來協助社福機構中的正職員工來處理一些工作中的輔助事務如打掃環境、收餐盤、協助機構住民起居生活、陪同用餐、上學、外出就醫、旅遊之陪同等。輪班以外的時間就是國際志工探索以色列風土民情的大好時機了。 　　作者服務於駐以色列

代表處時，每年將這個志工計畫公函通知教育部，教育部再發通函通知所有國內大專院校，也就是這樣開始有國內青年注意到這個計畫並開始申請前來以色列擔任國際志工，教育部青年發展署也補助年齡在18歲至35歲間之參加青年一定之機票與生活津貼。 　　在參與者人數方面，第一年2016年有三人（黃品豪、林詠峻、成威進），第二年2017年有九人，2018年有二十餘人，2019年則有約三十人前來，即使在新冠疫情極度嚴重的2020年，都有台灣青年死守以色列社福機構不回台灣，精神令人欽佩。 　　最感動的是以色列社福部官員跟我分享，各社福機構都很偏愛台灣志工，說他們盡責、認真又不計較，與個人主義重、斤斤計較個人權益與工

作時間的歐洲青年來比，可愛許多。 　　最可貴的是幾乎所有來以色列擔任過志工的台灣青年都十分享受來以色列服務的這段時光，也皆得到個人內在的成長，收穫良多。 　　不論是只待暑假三個月的在學大學生，或是服務一年甚至兩年的社會青年，大家排除萬難與父母阻止，才能來到以色列，經過在聖地與以色列人及各歐洲國家志工青年們一起工作、一起生活、一起學習、一起旅遊的過程，這些台灣青年都大大開闊了眼界，認識到更多國際社會的情況，強化了與外國人打交道的能力與面對新的人事物時不憂不懼，勇往直前，嘗試看看再說的正面奮進心態，可以說來擔任過國際志工的台灣青年們經歷這趟旅程後，都已脫胎換骨，擁有更強大的國際參與與國際行動能

力，這是人生經歷中最寶貴的一段。 　　為了幫這群勇敢且意氣風發的台灣青年留下記錄，主編蘇育平請志工們回國前交一篇心得報告，也因此有了這本書。 　　蘇育平為職業外交官，曾在以色列服務達十年，亦曾派過蒙古等國，極為支持台灣青年出國發展交流，希望台灣青年都能在世界舞台上發光發熱。

【下流老人套書】(二冊)：《下流老人》+《續.下流老人》

為了解決養老院補助的問題，作者藤田孝典 這樣論述：

　　本套書共有兩冊：《下流老人：即使月薪5萬，我們仍將又老又窮又孤獨》、《續‧下流老人：政府養不起你、家人養不起你、你也養不起你自己，除非，我們能夠轉變》 　　《下流老人：即使月薪5萬，我們仍將又老又窮又孤獨》 　　如果你沒有五萬月薪，如果你對自己的健康沒有充分的把握， 　　如果你沒有長期良好的社交關係， 　　那麼，無論你現在幾歲，你未來注定會變成「下流老人」。 　　如果有一天，我們因此無法自食其力，能做些什麼扭轉局勢？ 　　*「下流老人」是日本最新出現的一個名詞，「下流」，指的是在社會底層，過著中下階層生活的人，下流老人，就是過著中下階層生活的老人。日本近年來出現了大量過著中下階層

生活的老人，而且未來會只增不減，因此出現了這個名詞。 　　★日本銷售超過二十萬冊 　　★長踞日本亞馬遜暢銷排行榜第一名 　　★各大報章媒體爭相轉載，成為日本最熱的話題 　　★台灣未出版天下遠見、蘋果日報已大幅報導 　　●台灣將在二年後邁入高齡社會、十年內邁入超高齡社會，人口老化速度世界第一。 　　●十年內台灣每3.6人就要扶養一個老人，對比二十年前每10.3人扶養一個老人，社會的扶養壓力沉重了許多。 　　●年金制度即將崩壞、長期照護缺乏人力、高齡醫療缺乏品質、照護條件日益提高、老人居住困難……這些都是我們即將面對的景象。 　　【老年生活的實況】 　　銀髮不是人生第二春，退休也不是你所

想的只需含飴弄孫。 　　老後景況更可能是： 　　•健康只是一種願望，不會是實況。 　　•老後可由子女奉養。但實情是，子女可能連自己都養不起。 　　•若是需要照護，就住進安養院度過餘生。但屆時安養院可能一般人根本住不起。 　　•只要現在有一般水準的薪水，退休金便可保老年無虞。但資產可能變成負債，你現在賺的錢根本不夠餘生使用。 　　老年生活和你想的絶對不一樣，即使你自認為是中產階級，你的未來仍將又老又窮又孤獨。 　　【怎樣的人可能成為下流老人？】 　　即使你年收已達平均水準，只要發生下列狀況，就很可能變成下流老人 　　•因當事人生病或發生事故，需花費高額醫療費。 　　•無法住進高齡者看護設施。

　　•孩子是「窮忙族」或「繭居族」等啃老族，靠父母供養。 　　•熟年離婚。 　　•罹患失智症，身邊也沒有可依賴的家人。 　　【為什麼我們會老後貧窮？】 　　•社會高齡化、經濟成長停滯、青年就業情況不佳、醫療與照護成本逐年提高，未婚、非正職者增多，都讓我們步向貧窮。 　　•台灣失智症人口每天增加四十人，只有極少數人能夠擁有許多人想像中的「安穩老後」。 　　•曾經和高齡的父母同住的人，對自己的老後生活容易抱持相同的想像。但是，我們已經慢慢失去老後和子女一起生活這個選項。 　　•傳統的社會福利模式已經到達極限，往後可能還會製造出更多可能變成貧窮老人的高齡者。 　　【為了避免成為下流老人我們能做什

麼事？】 　　•瞭解社會保障制度 　　•及早為可能的醫療和照護需要做準備 　　•培養放下自尊的心態 　　•盡量多存錢 　　•盡可能參與地區的社會活動 　　•培養受援力 　　他山之石可以攻錯， 　　美好的願景可能只是願景，背後的真相讓人意想不到。 　　當社會上的貧窮老人愈來愈多，社會負擔就會愈來愈大，只有及早預防貧窮老人出現，才不致於整個社會一起向下沉淪。 　　身為中產階級只是我們的幻想，在高齡者的照護和貧窮問題再也無法分割的往後，如何防止老後貧窮，是我們人人都該思考的問題。 　　本書層層剝繭，從實際的老年生活面貌、應採取的對應政策，到個人如何自救，提出完整且實際的思索與方案。 　　《

續‧下流老人：政府養不起你、家人養不起你、你也養不起你自己，除非，我們能夠轉變》 　　★日本在2025年會出現45萬的照護難民，台灣呢？ 　　★因為國家沒有錢，所以我們必須忍耐較差的長照及年金制度，真的是這樣嗎？ 　　 　　引爆台日兩地熱議、人人自危，日本銷售超過20萬冊，台灣銷售超過3萬冊 　　《下流老人》作者藤田孝典的最新續作，面對即將破產的未來，提出的迫切建言！　 　　 　　*日漸趨向貧窮化的老人，我們稱之為下流老人。這個名詞來自日本，但目前在台灣也已被廣泛使用。 　　 　　未來，我們不僅是｢下流老人｣，更可能成為｢過勞老人｣， 　　因為政府養不起你、家人養不起你、退休後，你也養不起你

自己， 　　到死前的最後一刻，都必須出賣自己的體力才能活下去。 　　 　　靠自己和家人來解決貧困和照護的需求已經到達極限， 　　淪落為下流老人是自身的責任嗎？ 　　我們還能做些什麼來改變這個現況？ 　　 　　◆這些事，會發生在你、我，每個人的身上： 　　【故事一】因｢照護離職｣的65歲的野見山女士 　　為照護失智的母親，不得不辭去原本穩定的工作，但在自己的身體也出現警訊後，想將母親送到公立的安養院，但沒想到床位要幾年後才能排到，只能將母親送到自費安養院。但自己的年金+母親的年金，在支付住院費之後，只能剩下一萬日圓。野見山女士不得不到安養院附近的車站擔任清潔工，以支撐自己的生活。談到未來，野見山

女士說，她不知道自己能撐到什麼時候，也不知道以後該怎麼辦，充滿了不安。 　　 　　【故事二】｢中年失業｣不得不到便利商店打工的田坂先生 　　原本在東京大型物流公司擔任課長，沒想到，在金融風暴發生時無預警地被公司解雇。原本以為以豐富的資歷，可以很容易地再找到工作，但結果卻是處處碰壁，最後只能從事體力勞動。最小的孩子大學還沒畢業，房貸也還有十年以上，田坂先生真害怕，自己的體力，是不是能支持到付完房貸的時候。 　　 　　◆如同健保，年金和長照是我們人人都用得到的社會制度，該如何思考並打造，讓每個人都能得到應得的老年幸福？ 　　◆以刺激景氣、國家財政為前提的長照方案，刺激的是少數企業的經濟成長，還是真

能為我們提供所需要的保障？ 　　 　　無法單靠個人自力救濟的老年生活，關於年金與長照，我們要走上哪條路？ 　　 　　【已經在日本出現的老後危機】 　　◎物價不斷升高，為了支撐生活，高齡者在退休後又馬上再度投入勞動。 　　◎國家宣稱預算不足，擅自調高需要被照護者的級別，讓許多需要照護者得不到照護。 　　◎把錢砸進長照產業，把市場做大，刺激景氣循環，結果也無法保證讓每個人都得到想要的老年照護。 　　◎錯誤的長照政策，盲目把長照交給市場機制，讓頂級照護機構愈來愈多，而人人需要的照護機構倒閉或愈來愈少。 　　 　　【我們即將面對的未來，從都市到鄉村，從制度面到經濟面】 　　◎商品化的照護單位收費愈來愈

高，只有少數有錢人有能力負擔。 　　◎公立的養老院受限預算，資格限定愈來愈嚴，急切需要入住的人求助無門。 　　◎因為個人健康問題或家人需要，上班族時期的儲蓄可能所剩無幾。 　　◎鄉村的家庭式老年照護，因為缺乏年輕人，變成老老照護，隨時有可能斷裂。 　　◎老年就業市場不夠多元，即使工作時期是高階主管，再度就業也只能從事體力勞動，隨時可能倒下。 　　 　　【思考我們當前最迫切的需求】 　　◎年金該怎麼發？我們是不是可以把照護服務視為金錢的一部分，重新思考年金的定義？ 　　◎長照制度該怎麼走？如果長照需要的花費只能在國家的預算規畫下控管，其他交由市場，或縮減人民所需，這樣我們真能得到需要的幫助？ 　

　◎財源哪裡來？是國家開徵長期照護險專款專用，或者是從其他的國家收入挪用，我們才能確保每一分徵到的錢都花在長照的需要上？ 　　 　　《下流老人》作者藤田孝典，長期站在日本貧窮及老年福利第一線的日本社會學者，從政策、社會制度到國家經濟，為我們提出他懇切的建言，預防疲弊社會的到來。  

成功老化與社區照顧關懷據點參與之研究

為了解決養老院補助的問題，作者洪子益 這樣論述：

現今老人福利已轉向維護健康，自立有尊嚴的生活，而據點為老人社會參與的媒介，協助老人培養社會參與、延緩老化，並從中提升其身心健康，建立正向心態，珍惜時間，充實晚年，以善用所掌握的資源，妥善安排退休，適應老化及邁向成功老化(Successful Aging)。本研究期對老人退休後社會參與(social participation)之促進提出具體貢獻，以豐富生活及規劃據點活動有不同的思考方向與參考建議。 本研究採質性研究法，研究者選取社區照顧關懷據點的老人為主要訪談對象，最後採取 10 位受訪者的資料，分析其社會參與過程的身心與人際之轉變並提出以下之研究發現：一、生理方面：老人積極的社

會參與可帶來身心轉變，如病痛減緩、減緩老化、增強體力，提振精神。二、心理方面：老人找到生活的意義及重心，心情保持愉悅，體會知足惜福，將感恩與正念傳遞他人。三、社會方面：老人可以結交朋友並相互關懷互助，重新建立社會角色，積極規劃生活等。 根據研究結果，提出建議：一、對中高齡者之建議，包括應做好退休規劃的超前部署、調整退休的心理狀態、適當的宣洩壓力、關注養生與健康、自我省思與覺察、培養延續學習的習慣、促進正向的思維等；二、對據點之建議，包括提高老人參與的誘因、舒適及足夠的活動場域、活動宣傳多元化、因應老人需求提供個別化服務、重視兩性參與的平衡、實施小班課程與增設活動名額與時段。