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上肢平衡與倒立瑜伽：激發腦內啡、活化心肺、調節神經系統的精準瑜伽解剖書

為了解決msp中文的問題，作者雷‧隆 這樣論述：

　　★專業瑜伽師資必備指定教科書《瑜伽墊上解剖書》系列最終第4集！ 　　★Bandha Yoga創始人、知名骨科醫師雷‧隆精準細膩的瑜伽解剖指南！ 　　★特邀國內醫學瑜伽權威Judy老師吳惠美全文專業校訂！ 　　 　　頸肩背乃身心智健康的樞紐， 　　反轉身體使用慣性，重啟靈活自如的力量！ 　　 　　難度越高的體位，越需要精密的拆解指導， 　　利用最新醫學解剖技術圖示，多角度透視瑜伽體位， 　　一眼即可辨識並對應肌肉的伸、縮，以及施力的深淺、方向與角度， 　　確保每一個動作正確、安全無虞。 　　 　　我們人類是以兩足直立行走的動物，髖部與下肢都設計來負重，頸肩背和上肢則重靈活

敏捷，以利我們跟外在世界互動。上肢平衡和倒立體位的共同點，就是將各種對立整合在身體內，藉此開發少用而僵硬的肌肉，強化骨骼與韌帶，並進一步調節心血管、內分泌與神經系統的平衡，為心智注入堅實能量。 　　 　　【上肢平衡體位：提振精神，打通脈輪與神經系統的能量通道】 　　強化上肢的肌肉、骨骼與韌帶，可以提振精神、活躍心智、觸發身體的調節功能，並有助神經脈衝向上傳導，暢通脈輪與神經系統的通道，使能量得以在體內均衡流動。 　　 　　【倒立體位：瑜伽體位法之王，能深層活化腦部、心肺、神經系統】 　　所謂倒立，即為反轉平日正常的姿勢，使頭部低於心臟、下肢高於心臟。精準練習，可以促進靜脈回流，強化腦脊髓液的沖

刷排毒能力，活絡副交感神經，降低血壓，刺激腦內啡分泌，提升心肺功能，穩定專注力，使身體進入更高層、更深入的淨化與放鬆。 　　 　　【為了安全練習，絕對必要先行理解】 　　上肢平衡與倒立體位的療癒功效，不僅擴及全身系統，更深入大腦心智層面，動作難度也相對較高，因此，練習前絕對需要先理解每一個細部動作，才能確保安全。 　　 　　【多角度、精細解剖22組體位】 　　本書詳論上肢平衡、倒立與復原體位等22組體位，從概述、重要關節擺位、準備動作、替代方法、單一步驟指引等單元，帶你深入認識每一種體位，讓你更有效率地掌握體位法。 　　 本書特色 　　 　　◎本書特色一：重要關節擺位，領略大關鍵 　　認識各種

體位的基本樣貌，是體位練習的第一要領。一旦認識關節擺位，自然懂得判斷各個肌肉調控體位的大方向，而正確伸縮肌肉正是讓關節處在正位的不二法門。 　　 　　◎本書特色二：增列準備動作，新手老手都適用 　　好的準備動作，能引導你有效進入體位，至於柔軟度較弱的新手，也有替代方案。無論是標準式或替代式，所動用的肌群並無不同，都能從中得益。 　　 　　◎本書特色三：獨立步驟單一拆解 　　以透視骨骼與肌肉解剖圖，搭配顏色、深淺與箭頭方向，一步一步帶領你伸縮肌群以控制關節擺位，並詳細解說各技巧背後的原理。在步驟最後，也簡要總結所有肌群，讓你循序漸進啟動每一條相關肌肉。 　　 　　◎本書特色四：活用「擰轉」與「氣

囊」技巧，保護關節 　　安全，是練習瑜伽首重的原則。除了充分理解每個動作的擺位、施力的深淺，雷‧隆醫師更特別傳授「擰轉」與「氣囊」技巧，幫助你破解練習進階體位所碰到的瓶頸。 　　 名人推薦 　　 　　專業審訂推薦 　　吳惠美（Judy老師） 　　 　　著有《療癒瑜伽解剖書》《肩頸療癒解剖書》，並為《瑜伽解剖書》及本系列套書審訂。具醫療背景，曾任職於醫學中心放射科多年。專精瑜伽醫學領域，曾任媒體瑜伽醫學專欄作家、醫療記者、法院專家證人，擁有國際瑜伽聯盟師資認證。 　　 　　JUDYYOGA網址：www.judyyoga.com/blog　　 　　 進入精準練習的絕佳幫手，全球資深瑜伽練習者高度推

薦！ 　　 　　「雷‧隆的書絕對是每一位瑜伽老師的最佳投資。」 　　「所有師生必備的瑜伽書。每個動作竟然可以解剖到如此難以置信的細膩，因為這本書，我才能有效率地進步。」 　　「這是我見過資訊最清晰明確的瑜伽書，圖片讓我可以快速領略要伸展或收縮的肌肉，而且還提供變化式與替代式，我最喜歡的是書中詳細介紹肌肉的交互抑制作用，有助減少練習的傷害。」 　　「這系列既獨特又實用，打破舊有的形式，可以讓人輕鬆記住各個相關肌肉。」 　　「本書清楚解釋了身體在不同體位下的反應，以及你可以如何將練習的效率開展到最大。」 　　「作者不僅了解透徹，且言之有物，他將體位的肌肉拆解出來，並清楚解說啟動肌肉的方式。我愛這一

整系列。」 　　「這套書用於所有教學或練習，都是非常棒的輔助教材。甚至是帶傷，或肌肉過於僵硬的人，本書的圖文都提供了非常明確的指引。」 　　

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應用深度學習方法探討企業流程異常檢測之研究

為了解決msp中文的問題，作者柯廷叡 這樣論述：

企業流程是營運核心價值，對企業而言，管理、制度、工作流程、開發等都有相對應的流程表現。流程會留下執行軌跡，也就是所謂工作日誌，傳統日誌分析仰賴逐步定點式檢測，除工作量大外，也只對固定內容報錯進行改進，許多未報錯的錯誤於流程系統中未被注意。本研究將採用深度神經網路(Deep Neural Network)中的遞迴神經網路(Recurrent Neural Networks ,RNN)、適合時間序列資料的長短期記憶(Long Short-Term Memory, LSTM)方式進行建模，建置的模型會根據日誌內容預測接下來會發生的事情，由於本身文字並不能直接拿來訓練，於是在資料前處理的過程中，將使

用Label Encoding的方式將日誌文本轉換為鍵值，而建構的模型可以透過測試時的loss值異常升高來尋找可能異常的流程內容，也可以透過Decode後的實際日誌鍵與真實日誌鍵進行比對，藉此分析是流程異常或是判斷錯誤，作為改善流程的參考依據，模型中以該模型以LSTM模型有較佳的表現。另以VOLVO公司提供於9th International Workshop on Business Process Intelligence 2013的服務流程資料集進行分析，藉此做為驗證，其流程預測最終結果準確率71.57%，也意味可降低傳統逐筆檢查日誌的數量至28.43%，另延伸使用Kaggle上的系統流程

資料集來延伸測試該模型可應用於不同型態資料，並有一定效果預測及檢測異常。

身體後彎與扭轉瑜伽：保護脊椎、淨化臟腑、深化冥想的精準瑜伽解剖書

為了解決msp中文的問題，作者雷‧隆 這樣論述：

清晰、多角度、精密的拆解動作， 逐一呈現每個後彎及扭轉動作的順序、方向、強度與深度， 沒有機巧捷徑，只有穩扎穩打。 讓你透過理解來解開瓶頸，安全地開展伸縮扭轉練習。 盡收體態校正、臟腑淨化、冥想深化之效！ 　　★專業瑜伽師資必備的指定教科書《瑜伽墊上解剖書》第3集！ 　　★所有做不到後彎與扭轉體位的關卡，將在本書得到解答！ 　　深具療癒功效的後彎與扭轉 　　正確練習後彎，能有效矯正駝背、提臀、鍛鍊腹部肌群，並減輕肌肉與關節負擔，而扭轉則能直接深層按摩臟腑，像擰毛巾一般幫助體內淨化廢物與毒素。在進階的瑜伽體位中，後彎與扭轉早已是深受現代瑜伽練習者追求的重要動作。 　　只是解剖

並不夠，順序、強度與深度指導才是精髓 　　後彎與扭轉的療癒功效之強烈，練習的潛在風險也相對變大，也因此練習進階體位時，特別需要解剖科學的幫助。然而，不得要領、缺乏知識去運用，往往會更讓自己陷入邯鄲學步的困境中。雷‧隆醫師在本書中的解剖引導，將帶領你按部就班以正確的擺位、順序、強度與深度進入體位法練習。 　　多角度、地毯式精密解說單一體位，知識無死角 　　每一種後彎、扭轉體位皆有其堂奧，本書詳論20組體位，從體位概述、重要關節擺位、準備動作、單一步驟等單元，系統化組織你對每一種體位的精確認識，讓你更有效率地掌握體位法。 本書特色 　　◎本書特色一：重要關節擺位，領略大關鍵 　　認識各種體位

的基本樣貌，是體位練習的第一要領。一旦認識關節擺位，自然懂得判斷各個肌肉調控體位的大方向，而正確伸縮肌肉正是讓關節處在正位的不二法門。 　　◎本書特色二：準備動作，新手老手都適用 　　好的準備動作，將能引導你有效進入體位，對於柔軟度較弱的新手，也有替代方案。無論是標準式或替代式，所動用的肌群並無不同，都能從中得益。 　　◎本書特色三：獨立步驟單一拆解 　　以透視骨骼與肌肉解剖圖，搭配顏色、深淺與箭頭方向，一步一步帶領你伸縮肌群以控制關節擺位，並詳細解說各技巧背後的原理。在步驟最後，更簡要總結所有的肌群，讓你循序漸進啟動每一條相關肌肉，安全、穩定而深入體位法練習。 　　◎本書特色四：活用「

氣囊效應」，保護脊椎 　　在大量帶動脊椎的後彎與扭轉體位中，背部不適是許多練習者的難題，雷‧隆醫師在本書中詳盡指導的「氣囊效應」技巧，將能解開許多進階體位所碰到的關卡。

探討用戶對加密貨幣之使用/持有意圖

為了解決msp中文的問題，作者蔡宗傑 這樣論述：

近年來的加密貨幣投資交易與使用的趨勢對於商界名人乃至一般大眾掀起了一股熱潮，但是過去對於加密貨幣的應用與探討著重於對金融交易體系的衝擊與商業價值，對於使用/持有加密貨幣之動機意圖的研究較少，本研究將探討加密貨幣有別於傳統金融商品的交易模式下所帶來的吸引力，以科技準備度中的積極促進因素與抑制因素衡量，以及透過科技正念衡量使用者的自身對資訊科技之使用態度在面對加密貨幣交易/持有時所帶來的風險衡量，對加密貨幣交易平台的信任評估下所產生的使用意圖，並且加入擁有投資經驗、金融素養豐富與否等作為影響使用/持有加密貨幣之動機意圖的知覺信任與知覺風險因素。本研究透過Survey Cake進行問卷發放與回收，

針對擁有加密貨幣或金融投資相關經驗者和愛好者進行資料蒐集，最終共得到 337份有效樣本，將樣本進行資料處理再以偏最小平方法(PLS)進行分析驗證。結果發現科技正念與科技準備度抑制因素對加密貨幣使用/持有之知覺信任與知覺風險都有顯著的影響。本研究提出之學術意涵與實務意涵，為加密貨幣交易平台提供潛在用戶與現有用戶的動機因素，這些結果將有助於加密貨幣交易服務商制定成功的服務內容行銷策略。