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當然可以不生氣.暢銷增訂版(限量贈【好情緒福籤】)：50個簡單策略，讓你擺脫負面情緒

為了解決一人生活必需品的問題，作者何權峰 這樣論述：

隨書贈限量版【好情緒福籤】 生氣時抽一張，按照福籤上指示，即可求得金言指引！ 讓你從容優雅，擺脫壞情緒， 只要不生氣，日日是大吉！ ★最暢銷情緒療癒作品★ ★新增五篇快樂心理課★ 　　\\從負面情緒解脫的小秘訣/// 　　⊙ 試著延緩發怒。生氣時，不要立刻反應，一旦你開始看出你能延緩發怒，你就學會了控制。 　　⊙ 接受，事情原本的樣子。你現在不開心，並不是有壞事發生，而是事情不如你的意。 　　⊙ 接受，那人就是這樣。只要順其本性，就是最好的相處之道。當你不再期待，心就會平靜下來。 　　⊙ 專心留意自己的選擇。你不能選擇生活的際遇，但如何看待卻隨心所欲。 　　⊙ 多愛自己。

你就不會用別人的錯誤，或對自己有害的怒氣來傷害自己。 　　⊙ 以微笑代替生氣。找找看「這件事有多好笑（或好玩）？」，而不是「這件事有多糟？」。 　　⊙ 停止怪罪他人。把焦點放在「別人的錯」，就一肚子怨氣；當你負起責任，才開始解決問題。 　　⊙ 停止堅持自己的主張。你的原則是自己該謹守的，並不代表別人也要遵守。明白這點，就沒有什麼好生氣。 　　⊙ 不說最後一句話。一個巴掌永遠拍不響，只要你不生氣，生氣的就是對方。只要你拒絕合作，紛爭自然結束。 　　\\負面情緒，正面解決/// 　　【3個問題，翻轉怒氣】 　　問問自己，我為什麼生氣？我現在在想什麼？ 　　這方法幫助你發現負面想法 　　這需要發這

麼大的脾氣嗎？發怒有用嗎？ 　　這提問可以讓你降低火氣，或直接熄火 　　如果是愛，我會怎麼做？如果是愛，我會怎麼處置？ 　　只要回到愛，那麼，正確的答案就會自動顯示出來 　　你知道心理學中著名的「ABC理論」嗎？ 　　只要理解了「B」這個關鍵，很多難關都可以迎刃而解喔！ 　　A：事件起因 　　B：個人的解釋和想法 　　C：事件的結果 　　▌A與C都是固定的事實，唯有B是自己決定的！相同的A，會因為不同的B導致不同的C，所以下回你不快樂的時候，留意一下自己的B是怎麼想的吧。 　　現代心理學之父威廉．詹姆斯說： 　　「智慧便是以非習慣的看法去看同樣事物。」 　　當你以新的角度去看一些老問題，

你便擺脫舊的思考模式，這就是智慧。 　　【不生氣金句】 　　美好事物的到來需要一些時間，你要學會耐心等候。 　　當人犯錯的時候，也是他們最需要你相挺的時候。 　　接受「他就是那樣」，當你不再期待，心就會平靜下來。 　　生氣時，不要立刻反應，只要你能延緩發怒，便學會了控制。 　　以微笑代替生氣，反而會有意想不到的效果喔。 　慢慢地吸氣，再慢慢吐氣，讓節奏放慢，情緒也平撫下來。 　　一個巴掌拍不響，只要不說「最後一句話」，紛爭自然結束。 　　接受現實＋享受現況＝幸福人生。

一人生活必需品進入發燒排行的影片

最佳化即時多媒體串流系統基於WebSocket網路服務

為了解決一人生活必需品的問題，作者高語謙 這樣論述：

現今為人手一機的通訊時代，網路電話成為每個人生活中的必需品。2020年以來，疫情不斷的嚴峻及多個地方衍生感染，這就代表著未來的工作模式將會從在家工作（Work From Home，WFH）演變成隨處辦公（Work From Anywhere，WFA），企業及各種公司不僅提供員工居家上班，並且可以透過通訊軟體適時的匯報及討論。不僅僅學校跟進遠端上課，連生病看診都透過視訊的方式來進行溝通，在上述的種種情況下，網路電話無形之中已成為了一項重要的技術。我們每天都使用通訊設備時，偶爾會出現網路訊號不穩、推播遺漏、多裝置接通後無法關閉或是持續響鈴等問題，這些問題常常造成使用者不好的體驗。因此，本篇論文將

著重於實作如何透過Firebase雲訊息傳遞（Firebase Cloud Messaging，FCM）及Apple推播通知服務（Apple Push Notification Service，APNs）實現Android與iOS的推播。除此之外，現今大多數的民眾都享有多台手機，因此，本系統將會透過Socket.IO處理伺服器和客戶端之間進行雙向的即時通訊，並且優化民眾對於多裝置情況下的網路電話接通、掛斷及拒絕服務。

「科學實證」精油功效聖經：124篇全球芳療專家認證論文＋45種精油專題研究＋198款應用配方完整蒐錄，讓精油運用更具說服力！

為了解決一人生活必需品的問題，作者Kenny,Valerie林采蓉 這樣論述：

一本精油初學者、專業芳療師或相關人士都適合的書！ 全書整理國內外論文資訊，同時針對專題作詳細介紹， 並將複雜的學術名詞轉換為最淺顯易懂的使用方式分享給各位讀者。 即使第一次學習芳療也能以真憑實據的角度，正確使用精油。 　　◆什麼？薄荷和甜橙精油能讓小孩數學成績提升24%！   　　◆薰衣草精油證實有助減輕多種疼痛！   　　◆依蘭精油香氣有助降血壓護心臟 　　◆你知道嗎？光聞快樂鼠尾草精油就能放鬆身心？ 　　◆尤加利精油有助提升大腦反應速度！   　　◆只要聞一聞黑胡椒精油就不想抽菸了？   　　◆羅勒精油舒緩偏頭痛超有效   　　◆乳香精油是減輕生產痛首選！ 　　◆天啊！聞廣藿香精油後

，血壓、膽固醇、體重都發生驚人變化 　　◆實驗發現百里香精油能有效消除大腦疲勞   　　◆檸檬香茅精油能大幅降低看牙恐懼與壓力   　　精油從身到心、從頭到腳，皆有可用之處，而這些都是實驗後的數據可以證明！本書將複雜的學術名詞轉換為最淺顯易懂的使用方式分享給各位讀者。期許打開本書的您，可以一起享受精油所帶來的樂趣，運用精油的天然功效，讓生活更美好。 　　哪些人適合這本書： 　　◆如果您是精油初學者：本書不但整理專業資訊，同時也針對專題作廣泛的精油介紹，快速增加精油使用的經驗值，讓您第一次學習就跟隨精油專家真憑實據的角度，正確使用精油。 　　◆如果您是芳療師或精油達人：本書提供最專業的國內

外論文研究，讓你的精油教學或操作更有信心更有所本。 　　◆如果您是中西醫護背景或相關人士：精油在身心靈方面的應用，特別是身心照顧如做月子中心、安養院、老年公寓、安寧病房、復健中心等等都有非常實際的應用心得。在書中也有許多論文證明這些場所的員工或受照顧者，因為使用精油而有確實的改變與進步，也讓你受益良多。 本書特色 　　◆根據精油功效共分成失眠、紓壓抗憂鬱、激勵正能量、戒癮與止痛、性感與情趣、高品質生活、健康長壽等七大主題，讓你根據所需快速找到佐證論文，在精油的使用與應用上更具安全性與說服力。 　　◆根據主題尋找有價值的研究論文，並加以消化整理，為「專業性」做背書。再找出相關的精油與配方

，提供實際的「應用性」，最後配合圖文解說，增加「易讀性」與「趣味性」。 　　◆每個主題後面皆有應用配方推薦，讓你快速掌握各種精油的應用與功效！  

空調品牌供應商之關係品質、專業能力與經銷商滿意度對品牌忠誠度及品牌績效之影響

為了解決一人生活必需品的問題，作者陳景傑 這樣論述：

在地球暖化與人們對舒適生活的追求下，空調已經成為不可或缺的民生必需品。近年來，受到Covid-19的衝擊，不少國家實行鎖國與強制警戒，衝擊許多行業，重創經濟，甚至迫使人們改變生活形態。但空調產業卻在此期間大放異彩，相較往年，成長力道尤為驚人，有此可見空調在生活中的必要性。本研究以大金空調經銷商的觀點切入研究，探討關係品質、專業能力與滿意度之間的關聯後，並探討品牌績效與品牌忠誠度的影響關係。本研究彙整上述變數之相關文獻並做關聯性探討，針對大金空調經銷商，以Google表單方式進行問券調查，共回收84份有效問券。並以SPSS 25進行統計分析。研究結果發現品牌與經銷商關係、品質建構於信用、承諾與

附加價值對於滿意度具有顯著的正向影響；品牌業務的專業知識、技能、態度對於滿意度有顯著的正面影響；滿意度對於經銷商品牌的再購意願、基本行為與衍生行為等品牌忠誠度有顯著的正面影響；滿意度對於經銷商與品牌組織績效、事業績效與財務績效是有顯著的正面影響的。此結果可提供空調品牌業者於未來制定與經銷商互動往來模式與員工的教育訓練。其中，若能了解其間的關係，對於品牌的成長是有助益的。