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強健大腦的56種習慣

為了解決對照組實驗組的問題，作者米山公啓 這樣論述：

你常覺得自己忘東忘西嗎？老是覺得東西記不住？ 日本神經內科名醫傳授小技巧 告訴你如何強化腦部，預防失智症、腦中風！ 　　「強健大腦」的意思不只是讓記憶力變好，或是不容易忘東忘西， 　　也包含營造富有創造性的腦。 　　這樣便可望跳脫年齡的限制，保持大腦的年輕，也能遠離失智症。 　　透過米山醫師提出的56種習慣，現在就開始善待我們的腦部吧！ 　　□運動能提升20%的記憶力 　　□毛豆可以有效預防記憶力衰退以及失智症 　　□一天三杯咖啡能刺激大腦的神經細胞 　　□搶先別人一步，在電影院觀看新上映電影 　　□有時以冥想，讓大腦獲得休息……等 　　作者日本神經內科名醫米山公啓醫師提出了56種強

健大腦的習慣，從飲食到娛樂皆是日常生活中簡單就能做到的事。 　　全書分為四個部分，第一部份為「提升記憶力」，透過10種簡單輕鬆的方法，像是運動、冥想等，就可以迅速提升記憶力；第二部分為「鍛鍊工作記憶」，藉由6種訓練來增強大腦的效能；第三部分為「強健大腦讓身體強健！」，培養9種健康習慣，不只可讓腦部強健，也能讓身體更加健康有活力；第四部分為「每天鍛鍊大腦的技巧」，提供31種每日生活中都可做得到的小事，若可一一實踐，不僅心情可以保持愉快，也能活化大腦。書末附有雙面可裁切拉頁，整理出10種最有效強健大腦的好習慣及10種衰弱大腦的壞習慣，可隨身攜帶，幫助你迅速記憶。 　　只要你願意每天挑選其中幾項

來做，便可以擁有富有創造力的腦，腦部年齡也可望變年輕，進而提升工作效率，擁抱美好人生。 推薦人 　　劉秀枝    臺北榮民總醫院特約醫師、陽明大學臨床兼任教授 　　張承能    林口長庚紀念醫院神經外科臨床教授 　　黃宗正    台大醫院精神醫學部一般精神科主任 　　白明奇    台灣臨床失智症學會理事長、成功大學醫學院神經科教授  

對照組實驗組進入發燒排行的影片

運用同儕協助學習策略發展台灣國小五年級學生之英語閱讀能力之研究

為了解決對照組實驗組的問題，作者劉慧玲 這樣論述：

眾人普遍認同閱讀教學法能有效防止兒童閱讀困難。其中一種閱讀教學法是同儕輔助學習策略(Peer-assisted learning strategies,PALS)，其廣泛運用於各領域以增進學生閱讀技巧。因此本研究目的在比較同儕輔助學習策略與傳統閱讀教學應用在台灣五年級學生英語閱讀正確性、流暢性及理解力之效用。本實驗採用準實驗設計，招募兩個班級，共49人。兩個班隨意分配為實驗組及對照組。實驗組學生兩兩一組學習；對照組學生接受教師主導之傳統閱讀教學。兩組學生接受每週兩次共17週之實驗。本實驗兼採取量化及質化研究法，蒐集前後測驗量化資料，並透過教室觀察、實地筆記及與四位PALS組學生半結構式訪談蒐

集質性資料。本實驗結果顯示兩種閱讀教學法對於增進學生閱讀正確性同樣有效，然而PALS閱讀教學並未優於傳統閱讀教學。相似於閱讀正確性實驗結果，PALS閱讀教學在閱讀順暢性並未優於傳統閱讀教學。至於閱讀理解性方面，兩種閱讀教學法的後測平均分數略劣於前測，然而，只有PALS組達到統計性顯著。此預料之外及驚人的結果有以下可能原因，詳述如下。首先，可能是這些五年級初級英語閱讀者在閱讀及理解長篇文章上遭遇困難及學生間顯著英語能力差異。其次，閱讀及理解長篇文章更需要密集練習以發展技巧，特別是以英語為外語者。第三，有可能是本實驗測驗工具無法測量出PALS組學生在早期閱讀發展階段微小的進步。另一個可能因素是此特

定的教學法與測驗教材之差異，導致學生並未具備適當的閱讀技巧。最後，本實驗並未實施複述活動(retelling)於”夥伴閱讀與複述”(Partner Reading with Retell)活動中，因為本實驗著重於訓練學生改正單字識別錯誤，而忽略檢查學生的短文閱讀理解。雖然，此實驗結果與之前的PALS實驗結果不同。但是，質化資料顯示PALS幫助學生獲得更高的閱讀學習興趣及透過同儕輔助教學強化學生自身學習。基於本實驗發現PALS可被視為增進學生合作行為及改變學生對於閱讀學習態度的一種實用的學習工具。建議未來實施閱讀的老師能增進實驗的密集度及降低測驗難度以符合學生閱讀發展。關鍵字: 同儕學習策略、閱

讀正確性、閱讀順暢性、閱讀理解力