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創造快樂大腦：重塑大腦快樂習慣 提升血清素、多巴胺、催產素、腦內啡

為了解決神經傳遞物質的釋放步驟的問題，作者羅瑞塔．葛蕾吉亞諾．布魯寧 這樣論述：

　　《創造快樂大腦》一書解釋人類大腦裏四個創造快樂的化學物質，為什麼你無法移植快樂，如何重新佈線大腦快樂物質，做自己荷爾蒙的主人，也做自己快樂的主人。   　　本書開宗明義地闡述我們的大腦是經過演化而來，以生存作為最主要的目標。當我們做出符合生存的事情，大腦就會釋放快樂化學物質來獎勵我們。這四種快樂化學物質分別是激勵尋求被人尊重的血清素 (Serotonin)，勇於探索的多巴胺 (Dopamine)，愛戀子女、配偶，甚至擴及群體的催產素 (Oxytocin)，以及在受傷時暫時掩蓋疼痛，讓你得以逃至安全處所的腦內啡 (endorphin)。   　　但是為了生存的需求，這些化學物質釋出後，旋

即關閉，讓大腦回復中性狀態，持續偵測四周環境，為下一個挑戰做準備。一旦發現可能的威脅，大腦就會釋放皮質醇，啟動大腦的警報系統，讓你覺得不好過，直到你採取行動來舒緩這種情緒為止。除此之外，身為人類，我們有肥厚的大腦皮質，可以「未雨綢繆」，甚至想像出尚未發生的危險，讓我們有時沒事瞎緊張。這些複雜的化學物質互動也就是為什我們的情緒會有高低起伏的原因。   　　作者更進一步的解釋何以每個人的大腦快樂路徑都不一樣，何以年輕的習慣一旦養成就很難戒除，何以不斷追求快樂高潮可能導致惡性循環 (像是藥物、或幫派)，何以我們會有一些不利生存的壞習慣，何以成年後新的大腦快樂路徑要加倍努力才能建立。   　　更重要的

是，作者以深刻的觀察和幽默的口吻，舉出日常生活中實際的範例，讓我們能夠瞭解這些快樂化學物質對我們及周遭人的影響。作者也提供確實可行的方法，教導讀者如何在45天內學會重新佈局大腦裡的神經元線路，享受更快樂、健康的人生!   　　“一遍又一遍的傳輸新的經驗給大腦可以建立你想要的新的大腦電路。沒有人可以代你做，你也無法代別人做”   本書特色   　　每個人都想尋找快樂，卻無法經常如願。有時只是雞毛蒜皮的小事，像是約會遲到、髮型不好看，都會讓人心情起伏不定，甚至覺得生死攸關。   　　《創造快樂大腦》為讀者提供了解答：人不只受心理因素的影響，更受大腦快樂化學物質的影響，能夠了解並駕馭這些物質，就能建

立更多元的大腦快樂路徑和習慣，享受更美好的生活。   好評推薦   　　隨著醫療科技和實驗方法的進步，例如EEG（腦波）和MRI（核磁共振掃描）等技術的出現，尤其是功能性核磁共振掃描替認知心理學、腦神經心理學等研究領域帶來高速的發展。也就是說，神經傳遞物(neurotransmitter) 扮演著情緒失調 (mood disorder) 很重要的角色。比如，選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（Selective Serotonin Reuptake Inhibitors），自20世紀80年代後期開始用來治療憂鬱症、焦慮症、強迫症及神經性厭食症，到今天還是情緒失控藥物的首選！本書作者根據證據醫學，大膽

提出提升血清素，多巴胺，催產素，腦內啡，來重塑大腦快樂習慣，創造快樂的大腦。讓讀者瞭解，不只是心理治療，神經傳遞物質更是扮演人類情緒很重要的角色！（蕭勝煌博士 ：台北市立聯合醫院副總院長；陽明大學生理研究博士))   　　了解自己，創造快樂的大腦，是人生最有價值的投資。 (楊子江；財政部前政務次長；匯揚創投總經理)   　　《創造快樂大腦》這本書以大腦神經的四個快樂化學物質為主軸，告訴我們，我們的行為受神經化學驅動，而我們可以透過一些方式掌控它、掌控自己的行為，讓我們成為一個更好的、快樂的自己。由衷慶幸我能讀到這本書，它讓我更認識自己和周遭的人，也幫助我解讀人際關係行為背後的奧理。它所教導如何

讓大腦養成快樂習慣的方法，讓我對擁抱未來美好的人生多了一份踏實的嚮往。如果可以，我非常希望在更年輕時就能讀到這本書；我很熱切地想把這本書介紹給朋友、給我初出社會的孩子，以及在成家育子階段、想在職場得心應手的你，它將使你受用無窮。 (讀者徐智薇，自由工作和藝術愛好者)   　　這本書讀起來幽默風趣，作者布魯寧不僅能夠以簡潔易懂的方式解釋何以快樂會像蹺蹺板般的上上下下，她對人性的洞察和所舉的例子常能直指人性，但她溫暖的語氣又讓人會心一笑 。(李秀慧 ，台睿生物科技董事；花旗證券前任董事長)

最強腦力：德國冠軍腦科學家實證的數位時代大腦學習法

為了解決神經傳遞物質的釋放步驟的問題，作者HenningBeck 這樣論述：

還在死記硬背、刻苦用功嗎？ 其實你只需要學習→聰明使用大腦 本書以科學實證翻轉傳統學習思維 理解力讓人腦勝過電腦！ ★德國亞馬遜通識教育、學習工具書類暢銷書★ 　　學習的東西總是忘記，代表舊方法已經行不通。 　　提升記憶力？其實不需要，只要提升理解力就夠！ 　　「科學大滿貫」（Science-Slam）比賽，德國冠軍得主漢寧．貝克，以風趣、易懂的風格，解析數位時代最聰明的大腦學習法。他說「理解」是人類獨享的能力，只有在了解學習與記憶的關聯性之後，才能把知識永久儲存起來。 　　透過本書，你將學習到數位時代如何真正學會知識！ 　　提高理解力，將海量資訊變成自己的知識 　　數

位時代最新學習重點，本書告訴你： 　　》祕密武器是遺忘 　　學習不是鍛鍊強大的記憶力，遺忘、生疏、扭曲與偽造才能運用所學所知開創未來。 　　》請稍微「沒效率」 　　世界不斷在改變，我們必須稍微沒有效率地處理訊息，才能真正理解訊息。 　　》要能主動提問 　　改變世界的，向來是提出新問題的人，不具批判精神的人，便無法理解事物的道理。 　　》發展無法Google的東西 　　廣博的通識教育，能以知識創造知識，學識淵博的人學習新知也快多了。 　　》必須知道某件事「不怎麼樣」 　　不僅需要知道某件事「怎麼樣」，也要知道它「不怎麼樣」。跨越界線的學習，成效更斐然。 　　》記得自我質疑 　　我們

容易在新媒體的推波助瀾下，把自己訓練成偏執狹隘的人。要能思考，以免掉進陷阱。 　　》Google前先思考 　　親自探究某事，是通往理解的重要步驟，就算搞錯了效果依然存在。 　　》製造一點困惑 　　激發好奇心，這種「如果怎樣，會怎樣」的思考方式，是電腦完全不懂的。 　　了解自己的頭腦就和理解自己一樣，只要熟悉一切都不會陌生。本書提供嶄新的學習方法，藉由探索人類大腦的最新科學研究，生動說明了真正的理解如何顛覆我們的思維。 　　第一部分是以科學的角度理解大腦構造，再來透過認識大腦的構造，了解其運作方式，即能認識大腦如如何帶領我們學習、記憶並理解事物。第二部分主要探討大腦學習的過程，以及如何透

過教育、訓練方式提升我們大腦的學習力。第三部分探討「理解」，將所學轉變成「所知」，並有效實踐它，並拓展新知與新觀念。 本書特色 　　1.打破硬記死背的學習方法：過往那種硬記死背的學習方式，在數位時代怎樣都不夠用。作者以生動而易懂的比喻，協助讀者理解大腦運作的奧祕，了解大腦如何運作之後，便會明白僅有學習還不夠，最重要的是理解，而理解正是人腦之所以勝過電腦的關鍵。 　　2.以科學為實證：提出各種學習法的科學實驗，並從實驗結果中相互比較、探討各種學習技巧的不同之處，讓讀者能理解其中的道理，發現過往盲點，從而找出適合自己的方法，破解傳統學習迷思。懂得這些技巧原理之後，再去學習任何事物都會變得更容

易。 　　3.數位時代用知識創造知識：世界不斷在轉變，未來需要的不是因為苦讀而在考試中表現精準無誤的人。本書想告訴我們的，不僅僅是如何學得好，更重要的是如何發揮對知識的理解並善用知識，不但能夠解決問題，也能擁有開創新局的能力。 　　4.讓教育變得更聰明：本書追求的，不僅僅在於個人理解知識，更拓展到教育層面，以聰明的方式向他人傳遞知識，也能提升個人對知識的理解，教學相長，使教育與學習變得迷人。 各界推薦 　　★ 這本書完全打破我對記憶以及學習的想法，並有了新的方向去規劃未來的自己如何吸收以及理解資訊，享受這人類獨有的能力。──文森說書（Youtuber） 　　★ 記憶一直是人成為人最重

要的因素，對自己的記憶了解得越多，對自己的健康和學習越有幫助，一本深入淺出的學習科普書是二十一世紀必備的案頭書。」──洪蘭（中原大學、台北醫學大學、中央大學 講座教授） 　　★ 在智力和語言的學習領域中，本書是最佳選擇。──理察．大衛．普列希特（Richard David Precht德國知名生活哲學專家）  

以自組裝脂質-聚乳酸甘醇酸磁性奈米粒子進行CPT-11雙靶向輸送應用於神經膠質瘤治療

為了解決神經傳遞物質的釋放步驟的問題，作者林緯廷 這樣論述：

本研究主要目的是以一步驟法來合成脂質¬-高分子奈米粒子 (Lipid-polymer nanoparticles)，並包覆由化學共沉澱法所製備出的油酸磁粉與Irinotecan (CPT-11) ，再接枝能辨識表皮生長因子受體 (EGFR) 的單株抗體Cetuximab (CET)，使脂質¬-高分子奈米粒子具有磁性導向與具有專一性的雙重靶向載體，最後藉由人類膠質瘤異種動物模式來探討治療效果。 製備出來包覆有油酸磁粉 (OMNP) 的lipid-polymer nanoparticles (OLNP)，透過 DLS、TEM、XRD、FTIR、SQUID、Zeta potential、TG

A 及ICP分析其物理與化學性質。從藥物包覆率與藥物乘載率得到OLNP-CET@CPT-11可包覆55%的CPT-11，藥物乘載率為9%。藥物釋放實驗得知藥物釋放為酸鹼敏感，於pH 5.4的條件下釋放量約比pH 7.4增加10%，因此利於癌細胞吞噬後藥物的控制釋放。 在體外細胞實驗先以螢光染劑修飾載體，觀察癌細胞吞噬載體的量，結果顯示經載體包覆藥物的OLNP@CPT-11能被細胞吞噬，而加上CET提高專一性後，能更加提高細胞的吞噬量，證實了CET的標靶功能。奈米藥物細胞毒殺證實，標靶給藥能有效增加治療效果，OLNP-CET@CPT-11與OLNP@CPT-11的IC50為7.6 μg/m

L與6.1 μg/mL，都比ftee CPT-11的10.8 μg/mL低。此外藉由外加磁場的引導，來證實OLNP能以磁導方式給藥。最後，藉由西方墨點法以及流式細胞儀證實細胞毒殺機制是由CPT-11所造成，且接枝CET的藥物載體，細胞凋亡蛋白表現增加。 體內動物實驗的部分，透過非侵入性活體分子影像分析 (IVIS) 與腫瘤大小的測量以及存活率證實在相同CPT-11劑量下，以磁導給藥的OLNP-CET@CPT-11 較其他組別更具治療，且動物存活率較長，達到更好的治療效果。