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養生中草藥實用百科

為了解決中和地區農會的問題，作者自然醫學養生家洪景陽 這樣論述：

◎18開軟精裝典藏版 養生中草藥這樣吃最有效！ 中草藥藥性溫和，並不代表沒有副作用，本書教你吃對中草藥，要「補」；不要「毒」， 了解各方藥飲、藥膳、藥酒調養身體的療效與禁忌，居家自療，祛病養生，一生健康無憂。 　　在歷經整整兩年的籌備、策劃與撰寫，洪景陽老師終於又帶給讀者們新的作品，老師臉上難掩心中的喜悅之情。為什麼會花費這麼久的時間，老師說，這本書是最花費心血的一本，為了力求嚴謹及完美，書中的藥材及生態圖片，老師不遠千里拜訪各地藥用植物園實地拍攝，上山下海、足跡跑遍全台。而每一種藥液、藥膳、藥酒都老師親自煎煮、製作、試飲並實際拍攝而成。 　　在中草藥應用實務上，老師認為「治病的中藥」和「

養生的中藥」是有所區別的。前者由中醫師主導，用藥以「攻病」為主;後者可以居家自療，用藥以「調理」為輔。而本書著作的意旨，即是從後者的觀點出發，這是洪老師寫作本書的源起。 　　本書可說是老師習傳統醫學多年的經驗心得，精選一百多味常用中草藥，作為養生基本藥材，經過實際體驗，匯編成冊。取名為《養生中草藥實用百科》主要在於突顯本書流行化、年輕化、興趣化，並解開中草藥的神秘面紗。簡單說，這是一本養生中藥的草本療法，而養生藥材首選要件是，藥物功效明確，無毒或毒性最少，以天然植物為主，且在中草藥店可以買得到。本書所選用藥材，老師都已做過篩選，安全上沒有問題，為求謹慎，並在【注意事項】欄中，對部分藥材的副作用

均有詳細記載，提醒讀者注意。老師說為了加強本書的實用價值，特別收錄了國人家庭中最常會應用到藥膳食療名方及養生藥酒，而這部分的內容甚受家庭主婦歡迎。 　　研讀本書之後，讀者可以瞭解藥用植物的特性，繼而自己動手煎煮DIY，養生保健，自利而利人。老師認為這對現代人喜歡自然療法是有幫助的，尤其是部分吃西藥吃到害怕的讀者，會有撥雲見日之感。 編著者簡介 自然醫學養生家 洪景陽 學經歷： 1989年上海中醫藥大學中醫專科畢業。 1989年上海中醫藥大學優等論文通過。 1986年台灣中醫師檢定及格。 研習自然醫學30年經驗、自然醫學專業著作。 上海中醫藥大學附屬龍華醫院。 中國道家醫學養生班專任講師。 中和

市志工協會理事兼聘任健康生活講師。 中和市嘉慶里養生健康美容班第一、二、三期聘任講師。 仙翁醫廬之自然食療顧問及從事穴道按摩的輔助治療。 中國廣播公司「中午茶」節目台灣藥用蔬果的自然療法諮詢講師。 中和地區農會高齡班(松鶴)中醫養生講座講師。 中華民國社區服務協進會養生蔬果研習營專題講師。 漢聲廣播電台「生活易開罐」節目自然食療及穴道指壓講師。 復興廣播電台「歡樂電波」節目藥用蔬果與穴道指壓講師。 主要著作：「論四時養生」、「藥用蔬果的療效與禁忌」、「穴道指壓自療百科」。

家庭必備穴道指壓自療百科

為了解決中和地區農會的問題，作者洪景陽 這樣論述：

【臨床中醫學證實有效穴道】 ＊穴道指壓師資培訓專業教材 　　穴道指壓Easy學，即學即用，輕鬆一下指，擺脫惱人小病痛！ 審定：前台北馬偕醫院外科部 洪清林醫師 推薦：美國麻州大學醫學院生物醫學博士　吳夢楚 　　美國賓州大學醫學院醫學工程博士候選人　洪文淮 　　美國麻州大學醫學院生物科學醫學碩士 洪灝 @本書是以病症對照最有療效的穴道！本書作者在編輯本書時，除請益民俗療法專家外，更參考可能搜索的所有中國及本地，古今醫學文獻，及臨床醫學期刊，從中選擇最有療效的兩個穴道作為基本主軸。同時為考慮到專業指壓人員的需要，在附記欄特別加入專業指壓可增加的穴道，相信這樣的組合足夠應付一般治病或自我保健的

基本需求。 @全書全彩印刷，搭配實際人體拍攝的穴位對照圖片，可以快速尋著穴道，不必擔心尋穴不著的困擾。 @對各種疾病的主要症狀，敘述甚詳，且採用中西醫相融模式，雙註互補。傳統醫學部分由作者執筆，現代醫學部分由前台北馬偕醫院外科部洪清林醫師等人審定，文詞淺簡、重點明確，簡單易學，經濟實惠。 作者簡介 醫學養生家　洪景陽 　　上海中醫藥大學中醫專科畢業、1986年台灣中醫師檢定及格。研習傳統醫學(自然醫學)有30年經驗。主要著作:「論四時養生」、「台灣葯用蔬果的療效與禁忌」 主要經歷： 1、上海中醫藥大學附屬龍華醫院。 2、中和市社區大學講師。中和市嘉慶里養生健康美容班第一、二、三期聘任講師。 3

、救國團台北捷運訓練中心、中華民國社區服務協進會藥用蔬果養生專題講師。 4、中和市志工協會理事兼健康養生食療聘任講師。 5、仙翁醫廬自然食療顧問及穴道按摩講師。 6、中和地區農會高齡班（松鶴）中醫養生講座講師。